降压清热海带汤

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基本特点：
. `% P/ G! J" p  V8 N4 Y有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
, C, E7 E+ l3 H# q基本材料：
' B/ p0 w4 O/ }$ i/ N! c海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。
, E& k5 [5 D% Y% _( T6 X/ b做法：
) g9 c# M, _* r/ T6 Y" I6 ~　　海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
说明：
4 l3 L" ~4 v& [9 j* }　　高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。