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一： 戒烟 6 z, X' |& g5 U3 h# W6 ]. w
6 p4 i/ m" L. o' @7 ~9 h3 K首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。 7 t/ `. Z$ C* T/ w
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二：护肤 ' M( n. `) p( e: V
& @3 x+ M' T& o( H+ A作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。
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3 I: `' t) I+ U1 ^现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 8 c' P f8 u5 I- U# z# r; R! \( ?
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清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。
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三、按摩
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在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。 + a A* j) A* H" f8 @& Y8 S
3 \) A5 Q# b2 m9 y1 [四、防冻防晒
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% ^9 o1 X1 q3 f9 I经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。 ) Q7 a1 U0 U. h) ]) Y+ ^9 v: O
1 y7 U2 ]( Q5 s) `# f1 U五、定期到美容沙龙放松
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% m j# B+ N' h( ^8 l: f: ^3 G$ f% `现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。 i$ w5 H% _9 S O, L
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六、多吃“强力”食品 7 A6 t7 J1 R& @: e/ J
% H! W* M( n" F! E$ O任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 , J9 n- D F3 |
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如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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