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一： 戒烟
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0 u) {& @# d1 D* s' r `首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
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二：护肤 : s+ Q3 F$ b, y1 n; J$ c/ u
y4 N4 a/ K* v+ r作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 ) y5 B" ~* G' G/ J8 X+ K. s7 @
( p2 e4 Z2 |# S) h* f/ m- u现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 4 u, t4 H7 z+ V& d2 v4 p# j
# _. q) H% B2 b% I! C9 y: d清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 % y4 u, x6 y* d* y0 t0 c
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* n( Y3 g8 H4 r( U }三、按摩 ( d3 v4 g0 w7 |9 E: v
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在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
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, t( w5 G d% p0 {! c# w0 v四、防冻防晒 3 c0 f) e5 s, q& T- m$ B
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经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
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5 P1 A% l5 d; y3 g五、定期到美容沙龙放松
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! c" P( E0 L V) V现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。 ' F. ]! N1 t* r, H+ O- V. ^+ p
: O1 h7 O$ S; F5 F/ c$ G3 N六、多吃“强力”食品
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任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。
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如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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