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一： 戒烟 - J0 l! l6 A% P1 F6 Y2 O. s
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首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。 5 F9 n5 W6 ?0 j! }: I( `1 U, L8 h$ v+ G
3 e$ ~2 x1 O) T4 Z0 D二：护肤
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$ v1 Z2 K4 y/ U3 I作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 " L7 A' d6 p' }- O
; Z! t/ H7 `* q3 K" t1 Z X现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 # d5 e1 [1 @! X
2 t( S, \* n: ~% t; W8 p清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。
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三、按摩
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在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。 " j+ p( c5 }% z0 n5 a
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四、防冻防晒
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经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。 3 I: d c: a, G+ c. ^) P( a
% z! w. E. i0 p五、定期到美容沙龙放松
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4 Z, Y$ G6 Q9 H现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。
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% s8 Z- ?" A2 y% x六、多吃“强力”食品
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任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 % W" w) U. Q- D, M. ?8 R. K' I
4 j/ C% ]/ B- F O7 k- ~如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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