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一： 戒烟 ; P3 M- @3 L/ s( M& L0 m8 _
; Y, w1 z4 ]4 H, B% V首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
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二：护肤 % n% E$ R9 w! _ ~6 q
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作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 - r) [+ _& q7 v, y
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现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。 4 Q4 z7 K- l. y# y6 G0 J( h: l
) ]9 ?- ^3 a, C- C! @0 a清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 8 m1 k. F: h2 |
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3 e% B: @& A' e2 l* {三、按摩 ! V8 t X' L' h" z2 M3 ?; c
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在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。 " w$ h" f. I5 c* N4 F+ Q: ^
2 i7 Z, \/ g+ H四、防冻防晒
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3 [3 n) r+ x5 @3 z. D经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。 " B+ o; P( w$ L
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五、定期到美容沙龙放松
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( f* o- _& @9 Y. x/ `现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。
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六、多吃“强力”食品 g+ ^. V# }9 y0 |4 h# x2 e
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任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 ' _ U5 p4 V6 N
* {5 A& }' t* W! `6 {+ Z: j8 ~如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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