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一： 戒烟 : k! G2 t) {( l% ?+ n7 I4 u
! j: i: D/ E4 I' m- q0 J5 S) z% i首先一定要戒烟。谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。
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二：护肤
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作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。 9 O- P% z ~9 A |& w7 t
( t/ t; @. `, x. ~$ H c; ^& [5 |现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。
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清洁：洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。 , u& G: x& m9 x/ A
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) [6 i6 G9 A- n* I三、按摩
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在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。 , G! _4 F, l" X! [( V5 g
$ J! f9 `0 e* b& p* D9 X i1 C四、防冻防晒
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- M3 P4 ?1 x3 W0 B& m) F经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
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1 y" [2 d0 \6 G# x, U五、定期到美容沙龙放松
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& D9 z; T u' N3 t( C- J4 @ W现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。 8 h# D; B4 X# N6 V5 D! ?1 B
. T1 }0 t. O9 f' {5 a六、多吃“强力”食品 ; f) p1 E" N, C0 v
1 D0 G( b' _5 m9 {任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。 1 D" \' U" n' q9 h. F5 G @
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如果能做到上述六点的话，我相信，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，请你从现在做起，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-8 23:13:00
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