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本人喜欢煲汤喝，推荐一种热量不高但很好喝的汤
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番茄芹菜瘦身湯8 e/ s f4 O+ A5 T7 e" f) v
(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) / l2 o% v, ^& q" ~* d
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功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤 + |$ y; d+ d4 ~& N- \6 A
" ]( E8 P" ?2 Q3 \" {2 R. B8 | 材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。 9 e/ L" Z. a# u4 S
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作法：（1）瘦豬肉洗淨切片，飛水。 * x' b, r) ~3 c7 U+ u
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（2）水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-17 10:14:40
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