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推荐一种热量不高的汤

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发表于 2009-1-17 10:14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人喜欢煲汤喝,推荐一种热量不高但很好喝的汤  0 P) x" M! h$ i3 h! X
                                                                  
5 u7 Q) W+ S  v& }6 }                                                                   番茄芹菜瘦身湯
/ O& u) W/ t/ R6 t6 s- n  (貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝) ; O1 p4 m) T$ y
3 _" L6 r3 m+ H4 D, F  M; P
  功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤
3 j* t& x( a2 X6 f8 w+ |6 V5 z: g# o# K
  材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。
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# X/ r6 q5 x, f; }% V1 U  作法:(1)瘦豬肉洗淨切片,飛水。 * r# o/ h. U7 Z; A

4 F, u, I2 B% K# G  w  (2)水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生薑,用大火煮十分鐘,再轉文火煮一個半小時,加入鹽或鮮味露調味即可飲用
发表于 2009-1-17 10:23:19 | 显示全部楼层
我也有高血脂,回去试一下
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