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推荐一种热量不高的汤

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发表于 2009-1-17 10:14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人喜欢煲汤喝,推荐一种热量不高但很好喝的汤  
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9 _6 ?% Y* K1 w/ r# q' |. C                                                                   番茄芹菜瘦身湯
7 r9 W( T  _' u0 m" j6 ^9 Q7 t5 b  (貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)
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  功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤
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  材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。
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  作法:(1)瘦豬肉洗淨切片,飛水。 $ G, m; y2 [4 T# \, r( Y+ Z

& c( b( A6 r1 u3 o) a0 o0 N8 O0 s; l  (2)水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生薑,用大火煮十分鐘,再轉文火煮一個半小時,加入鹽或鮮味露調味即可飲用
发表于 2009-1-17 10:23:19 | 显示全部楼层
我也有高血脂,回去试一下
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