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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
( s5 B- ^" }' G4 B7 P2 {* s
- @  d4 U- B) o4 E材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
* [1 b( z  Q  p% z" W) q
/ [5 }+ q. e4 x! c) B' U& y' H8 v腌料:料酒、淀粉、生抽适量
. |4 m/ R  H  n0 U. U7 f$ o% g( r5 L9 M( }
调料:蚝油、香油、盐、糖4 a  z- i. J% E

6 C$ @' Z0 r6 `5 ~  m做法:, k- l. [6 p* k# M4 o; V
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
' X- J# F2 L1 A: M2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。* J: V. Y3 u" q, |1 y* I6 p
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。& n7 q' F+ k' ^0 V& U+ K
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。, B4 `9 }/ N! \
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
: i8 L9 ^: W( w6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。4 T$ W- N) C4 F; }5 K
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。( u% l4 Q! o! J
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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