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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
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) [0 o; ]1 G' _& z材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
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腌料:料酒、淀粉、生抽适量
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& G8 }1 ^! x# q: Z调料:蚝油、香油、盐、糖
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8 E7 ]3 B& R) p8 _做法:6 r5 C1 a3 |" M+ ^1 S- ^( v
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
4 |( E9 N# P  l9 ]2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。. r& \+ k( ]. m$ b- r
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
) o, ~. [- y: n" U$ k8 Y4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。* `# e8 ?% p! E: ?) j' X; S4 P7 g
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。" _) S3 D+ {4 L# A5 T/ m) z
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。" f( W/ P% O  F$ M7 p* z, {5 q7 B
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。" ?  l& m) C0 J
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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