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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
4 P, I) n% B: S6 G* _2 o8 S- [( w* h  m
材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油0 u5 S/ l1 {$ t1 F' _

( @$ O! l; H0 l0 F腌料:料酒、淀粉、生抽适量
+ @: c0 A8 O' `" t2 n) t- |6 S" D
调料:蚝油、香油、盐、糖
/ Q7 p/ p  w# @
4 o$ `8 v  ~+ h; \" }0 D- H& T  E  P做法:
/ j2 K# Q/ A$ M- B1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
6 F& t! `% K- ^1 G2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。: m% ~. q5 h: I) i6 d. Z' o! m; r
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。. `! F* l$ ~2 J. _8 R  k* s
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
5 v! c$ y7 b5 s5 ~5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
! x# h' E" J, `6 W; ?# k6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。$ \- B6 Q  |  ~. y
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。5 Q" C8 a9 r! ?- C) z' }
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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