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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:4 n' d' u/ t7 ~# X+ Z# e( p3 E4 _- ~

& M& F+ N4 k: x+ S7 r1 ]材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油( O# i* ?* T% U

* @; [4 e+ H# F4 f腌料:料酒、淀粉、生抽适量3 }. N# ^7 D" Q& f
3 O1 g3 y- v3 H$ a9 H# l1 o
调料:蚝油、香油、盐、糖% a9 p  D  w2 S4 w
$ `' H* [6 S" V2 U  H
做法:" \' z. S9 ?" N( l$ J  `+ c5 M
1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
& @# p: g; o/ h* B2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。$ {' d3 [# ^# y7 y5 t0 h: y
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。4 w  o3 m2 u  P; H4 s! ~% I$ s" L) c9 T
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
  F: g8 @- B4 D: @5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。5 ~6 f- v) u* E; r  G% D
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
" d$ z% _( {3 f* b( n. y7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。7 F# }* t" _" V; c
糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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