找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 909|回复: 0

荷香糯米鸡

  [复制链接]
发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:& p: \% p9 C( T' [5 b* m; g" R
0 m0 h/ t  q1 [* v
材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油- [; W4 M! N+ L$ e
! M  ?" x" y4 ~
腌料:料酒、淀粉、生抽适量& s7 R1 R( d4 C5 j1 {2 H7 G

1 K9 D% t' ^7 T( m调料:蚝油、香油、盐、糖
! X9 i! H) I3 b" F
8 r+ a5 ~, D: k  e3 u做法:
' M" ?4 ]: i. E+ I" B8 Q7 o# q, B1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
) P) q4 N4 J0 ?1 f2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。9 q: o8 w* _* j: g2 Y
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。7 h/ c# X2 N1 Y
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。  a8 b) ^$ I0 w
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。( K1 p3 p& q% ?9 \2 ?2 N4 m& f% N
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。. J4 g, T2 t. }4 y3 T9 M
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
2 G; Y6 _3 E  V3 }! P糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-6-18 05:00 , Processed in 0.064742 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表