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荷香糯米鸡

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发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:
7 ~! g2 s, X) J4 _
5 t9 B+ G5 L! Y9 c1 b0 m/ B材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油; l. Q. `4 q9 R$ j% g
( d: M# Z% O/ p
腌料:料酒、淀粉、生抽适量% O! N% ]  ~7 P# H; l6 G
# ?# v0 F0 b6 }
调料:蚝油、香油、盐、糖/ l1 J  z' w5 v3 ?0 ^: w

: y/ q- c5 F! f) k+ j! ^. [1 u做法:
( g9 D* d- |) L. ^& E# k5 @1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
* N  [2 v1 }' Y2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。+ @6 s6 i5 E4 ?  u
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。
/ k. }2 d. E# _( N2 e6 S) \9 ?4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。% ?9 O/ S$ S  o' d  d: f0 b/ Q
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。8 R* u3 T+ h4 l0 a+ A* p
6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。1 L3 S4 t, }# G( I6 M  c! |
7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
) o9 j! y1 b$ H0 F8 I糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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