找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 764|回复: 0

荷香糯米鸡

  [复制链接]
发表于 2009-1-24 19:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
荷香糯米鸡:. L; f, w; k. \

: T/ j" }+ W* ~: w0 D$ _5 p# i材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油
) a% r1 X# S& F3 p- t$ S4 W
  [7 l- E9 a/ Z2 X6 d腌料:料酒、淀粉、生抽适量  ~, ~- ]2 D4 ~: q; J8 l

3 \! {8 L! n5 l' {调料:蚝油、香油、盐、糖
0 h% \" w* d, s0 {9 M! f% Z/ K$ {
做法:
- B- ]" t: B/ X2 \1、  干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:) c5 D9 X& ~* e
2、  鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。# T! x; L0 Y/ I! X( }
3、  将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。, j0 j8 M; P' X7 J8 `, [
4、  放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。# j: u: G! |9 {
5、  加入蒸好的糯米中拌均匀。
* A/ Z) V5 H+ R5 W5 t0 E* v6、  荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。
4 {4 `! t/ g, j; s* r5 z7、  入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
( O8 I" n" J$ l8 t# p* ]糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-6-19 04:52 , Processed in 0.079520 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表