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“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!) p! C' p1 r" E
8 M; g, P4 f) b s' t$ M$ m; _/ R6 [症状1：
( }# Y+ t( f5 @+ {4 s8 b j8 j. Q 脸色暗沉，脸上惊现小斑点+ x5 y+ t( n% h& U/ g( ^9 z6 L, e
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!
v1 G' x9 A' Z' n. {) m1 J0 F. n 对策A：去角质+按摩* C+ W# ?- u6 R
早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!% [3 X: s/ \2 \# `8 @1 x
对策B：晚上也要用防晒
( s6 e; a7 n2 d$ {# X# b) l8 \: x/ r 如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。) p% N* M6 C! S7 H* W O6 t+ k
症状2：
4 p9 m) \7 A+ ~5 T& b8 m) A 黑眼圈，“夜猫族”的标志
1 q/ u. ]' z7 [2 z! H' v2 { 几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。
7 o! f7 _ Y& K* v8 X 对策A：正确使用眼膜
0 @* S- t- M5 y X2 H6 b4 r- s 眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。
" X4 z& t5 B6 P8 Z2 p! h& [6 X 对策B：做简单的眼部按摩操
! G/ {. U1 b& L4 l8 C 有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
! I( o" [7 B8 I2 L" Q, b 症状3：
. y0 |, O7 N; |# h8 m 易水肿，瓜子脸变包子脸0 W4 T5 v' k8 q; k' a- x' E
熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。' U! u7 g; `5 X, i
对策A：睡觉时垫高枕头; a- z1 O! r5 o% V: l# F
针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。# f+ f4 s! a# q# w8 t
对策B：起床后做淋巴按摩
/ T6 g+ a d. o) p! E8 o) W% z 如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。5 m# r. W& N1 m1 D* {$ L$ ?1 t! g" s
症状4：
- I1 ~4 e# [4 K5 s8 E7 o 上妆难，脸如撒哈拉沙漠
$ k( \) T5 {6 k2 P 熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。+ k& Q% M" _) t, \
对策A：从洗脸开始就保湿
( y, @2 L; Z# U+ H 洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。1 X3 C! n# _; O: ]; H8 u
对策B：乳液和粉底1∶1混合
5 X# v9 h3 u; T8 V$ t( Z7 I7 s 专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。( H+ B3 v# `8 R* J8 U; w# ?3 J) @/ N* D
症状5：
, i, \3 S8 R5 r* R6 K1 \ 狂出油，T区变成大油田
+ ]. d3 W; L1 f) C! z “熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。2 O+ h( I+ q b) T
对策A：睡前再次清洁
' F5 i. H/ \# [ 如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。( W6 Q9 t: i3 W& M# y% y
对策B：补水、锁水是关键
; C: G7 f' I# P7 q3 P9 Y# g! ? 治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-2 09:50:23
提升卡
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显身卡
发表于 2009-2-2 10:12:58
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