黑眼圈？色斑？水肿？“夜猫族”肌肤问题大拯救

sony0210

“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!
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症状1：
　　脸色暗沉，脸上惊现小斑点
$ P7 O4 z7 V* R% m( g　　晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!
! y8 h5 v1 j* J- u" L; z6 v　　对策A：去角质+按摩
　　早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!
7 A9 Q+ t8 C* D, {　　对策B：晚上也要用防晒
　　如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
; L4 J" b) N0 v; t  Y  O- G; ]　　症状2：
5 l: S7 b( s4 g- ^　　黑眼圈，“夜猫族”的标志
　　几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。
　　对策A：正确使用眼膜
* o$ {$ K4 A9 Z  Z! p4 x  V- h* ?　　眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。
　　对策B：做简单的眼部按摩操
　　有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
$ ?  t# V' S9 w- q　　症状3：
　　易水肿，瓜子脸变包子脸
　　熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。
　　对策A：睡觉时垫高枕头
　　针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。
　　对策B：起床后做淋巴按摩
; [6 `' `2 H' c7 O. H  O5 P　　如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
5 V: B* ^$ s" m5 m. A% {. w3 y　　症状4：
　　上妆难，脸如撒哈拉沙漠
　　熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
　　对策A：从洗脸开始就保湿
9 O& T& A% z. g　　洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。
' V8 `# a- _! `, \2 b8 T2 R) t) w　　对策B：乳液和粉底1∶1混合
　　专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。
　　症状5：
* \0 W5 q/ H% H* u8 I　　狂出油，T区变成大油田
: v! p' E2 I- e, t3 a. N6 U, k! h5 R　　“熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
( N: k2 J9 A" ~% ^( i% A　　对策A：睡前再次清洁
　　如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
- Y8 F7 N- d2 b　　对策B：补水、锁水是关键
. a2 h  f" W: v) M　　治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。

清劲

OL????
' r0 v+ Z+ Z5 t7 z, O" g$ K- v    是从哪个拉拉论坛转过来的???

sony0210

那又怎樣。。。。。。。。。。。。。。。。

zsxjj

谢谢，应该能管点用吧

纯白小江

谢谢LZ分享！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！:403:

rocmy

没有教我们怎么去油去黑头呀？？？？