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“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!& L6 y* s1 }5 W. |" d" ?7 M/ J
; N, ^6 n/ _' e- K1 o症状1：4 C3 e: l; j8 [8 |
脸色暗沉，脸上惊现小斑点
( B- w) s0 k/ I" B, D8 e$ G5 A4 p 晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!, `# i. g* {, J( i! `% ?0 m2 ^$ R
对策A：去角质+按摩$ ^3 }" k( ~$ s0 U7 e2 y7 L$ n0 `
早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!
; O( @2 r1 E8 D0 F8 s5 f 对策B：晚上也要用防晒# p8 O: y3 @" h8 A
如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
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黑眼圈，“夜猫族”的标志8 L( n* Q: U1 L! p0 ~+ C; R# \
几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。
( |* u0 ^! e, w) j" F 对策A：正确使用眼膜+ X- W7 v, F# d, t8 X0 H: M/ ~( L9 P
眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。
5 G% `( ^- H7 T o 对策B：做简单的眼部按摩操
# u M& s1 |; u' a2 O* P" Z 有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
7 r; o1 E0 G5 |& S 症状3：
& @; h/ d4 B1 x/ n( [2 ^ 易水肿，瓜子脸变包子脸
: n* Y3 i u1 v4 B7 ^ 熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。9 ^& V5 C0 _- p. P9 S" a
对策A：睡觉时垫高枕头) U) \( T8 T# T6 q! Z: \! D
针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。+ X; O' o' j0 y4 Y" O4 m6 w
对策B：起床后做淋巴按摩2 q u2 B+ M; e1 I0 W5 G
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
/ E5 _) W: z6 f; Z, p* P9 G$ W9 S 症状4：1 Y$ Z. c, q9 y$ W8 R
上妆难，脸如撒哈拉沙漠& P- l2 Y9 M" P+ R/ K
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。1 c+ ?% o* G) J5 f* j
对策A：从洗脸开始就保湿
& n' i/ G4 I0 h+ \' N# s( t 洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。
' M& A! E' |) f. k 对策B：乳液和粉底1∶1混合* B/ O+ l+ i7 T+ x3 {
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。: q2 Q$ i0 |$ M- d4 N
症状5：
' M O6 T& ^3 N, `! U1 j& [ 狂出油，T区变成大油田
, Z; _& u8 t, f+ Z( D “熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。" A% }1 r5 M; l; Q8 c3 {
对策A：睡前再次清洁$ ?* [, x/ N! ]* {1 {
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。" k7 n+ i9 O+ i/ R% [! m# Q: f
对策B：补水、锁水是关键
& M4 N/ I" I( u! n, | 治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-2 09:50:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-2-2 10:12:58
OL????9 X' b0 y) V3 |( @$ x# e