黑眼圈？色斑？水肿？“夜猫族”肌肤问题大拯救

sony0210

“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!

症状1：
　　脸色暗沉，脸上惊现小斑点
( X6 X" y6 w, f+ Z% H( d/ h/ I1 V1 V　　晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!
　　对策A：去角质+按摩
　　早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!
6 z1 m: h0 R# C8 p　　对策B：晚上也要用防晒
3 M* T3 y0 s% m3 m) m7 x7 D　　如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
; v. M& P/ o! G　　症状2：
+ X, `, e! W$ |　　黑眼圈，“夜猫族”的标志
　　几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。
8 [" m5 d( z, w4 A% T　　对策A：正确使用眼膜
2 z  D; a2 n" |% ?; v5 K$ E　　眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。
　　对策B：做简单的眼部按摩操
. ^1 s+ x5 [- O　　有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
8 P) H6 l/ }0 B: l! ], F　　症状3：
　　易水肿，瓜子脸变包子脸
　　熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。
9 f+ z3 S( B5 m4 S* f; k　　对策A：睡觉时垫高枕头
$ D# c2 S2 d" [6 t* N0 v! b　　针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。
) I4 p" u4 V0 N7 o: e　　对策B：起床后做淋巴按摩
( B9 v) t* L. }0 q% @" G4 t) N　　如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
　　症状4：
　　上妆难，脸如撒哈拉沙漠
　　熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
7 l( a7 b& r2 {# Y' `) ^2 n8 S　　对策A：从洗脸开始就保湿
& T% w( U) W7 ?4 }　　洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。
5 H# q# d, W# k* `2 |# ]# Q) A　　对策B：乳液和粉底1∶1混合
　　专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。
　　症状5：
( `: ?( f7 q* q* e( l$ z  k+ U　　狂出油，T区变成大油田
　　“熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
　　对策A：睡前再次清洁
　　如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
, m9 f! c0 E4 O2 O" o5 B5 }　　对策B：补水、锁水是关键
　　治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。

清劲

OL????
    是从哪个拉拉论坛转过来的???

sony0210

那又怎樣。。。。。。。。。。。。。。。。

zsxjj

谢谢，应该能管点用吧

纯白小江

谢谢LZ分享！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！:403:

rocmy

没有教我们怎么去油去黑头呀？？？？