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“夜猫族”，是OL中非常流行的族群，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告，或酒吧K歌。无论是“自发性少睡”的夜猫子，或是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为睡眠不足只要化妆就能让你看起来精神、漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够!
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症状1：/ U) o8 b) e2 _+ a
脸色暗沉，脸上惊现小斑点
( p3 g! ~# }0 Z5 u/ l* Z# W2 b 晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!
0 w. O, |% K# Z4 Y2 G- F u 对策A：去角质+按摩+ Z9 H4 i, [1 q0 O
早上洗脸后可进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。当然，去角质的产品一定要选择温和且可以天天使用的!9 J7 v- c g+ q' m
对策B：晚上也要用防晒& d2 X1 D) N' k0 z1 l
如果经常晚上加班，会在电脑前呆很久，“夜猫族”美女一定要用隔离霜或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
8 B- e& O4 }) j" E. A 症状2：
: y1 w$ e5 @1 [ d, f. Q. y6 R 黑眼圈，“夜猫族”的标志/ U' I7 t- `# c [
几乎没有一个“夜猫族”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。! Z8 W0 w3 a- q' w) q+ M `0 ]
对策A：正确使用眼膜) ~6 ^0 H9 x* z+ I" T
眼霜后使用一些凝胶、精华类眼膜，还可以在睡前加多一些涂抹量敷过夜，但一定不能使用过量哦，以防造成脂肪粒的形成。# _/ v% G2 U/ J, ]1 v
对策B：做简单的眼部按摩操
2 Z! L* q$ I! h7 s9 m) j& z; r 有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。& {9 a3 m) V: O2 u" w) J
症状3：
6 @& F% f& G( X 易水肿，瓜子脸变包子脸: O1 _( ]/ [( ~/ E! [( `+ w2 _% r
熬夜的人身体新陈代谢减慢，如果晚上吃的东西盐分过多或喝水太多，水肿便是难以逃脱的“恶梦”。
& l, W6 O' q2 T+ j# w 对策A：睡觉时垫高枕头 S0 }- C; S8 O& R2 y5 M9 ]6 D
针对睡醒后的“包子脸”，可以起床后立刻喝黑咖啡；或是将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部就可以了。( g o) b$ I+ k$ v
对策B：起床后做淋巴按摩
: M2 j- _( W5 y9 k; h 如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙了。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
3 H ~3 I7 O i8 } 症状4：1 n0 y" e- U$ `# E- H
上妆难，脸如撒哈拉沙漠 u+ B% F8 y" y# Q
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
1 s. Y6 ?- L5 c8 L& |+ l3 O 对策A：从洗脸开始就保湿
6 g; F* C3 C4 k 洗脸用偏冷的温水冲洗，不用洗面奶最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。
4 I6 h; j" H6 D+ @. {' l0 ] 对策B：乳液和粉底1∶1混合7 P! g( [. y8 d% h. ?# ?
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。6 v; Q% Q$ F% \7 e5 R; }
症状5：
% M3 Z* P2 l2 Y" p7 P6 j 狂出油，T区变成大油田
% w0 O% S) l2 m Y$ E* [ “熬夜加班的第二天早上脸上出油。”其实，出油和干燥的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
9 y1 P+ e1 ~3 Q/ H: L; e% o) V9 e 对策A：睡前再次清洁. r6 V, o8 r' B0 |
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
5 S4 _$ p, U# `$ v# E" ]2 H) M 对策B：补水、锁水是关键
% Q! N+ q' n; r! ^) c- v 治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时使用。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-2 09:50:23
提升卡
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显身卡
发表于 2009-2-2 10:12:58
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