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内调:黑眼圈,主要人体肝功能阴阳失调造成的,所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能,保持大便通畅,适当增加营养,多食瘦肉,蛋类,花生,黄豆,芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
6 D6 u1 q0 w4 V; d8 S外养:涂蜂蜜消除黑眼圈:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用请水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
; y4 q8 i* O9 n$ `% c4 v% ?, p当然保证睡眠是最重要的,如果不行就试试下面的办法吧! 7 X/ Z; Y+ h- ?- V8 x
按压穴位消除黑眼圈 ; _% z+ a \/ m( A! d$ Y( p# Q
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。 * E* H* J- I& h- F" B1 v u
step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。 ) L b H5 }5 s6 @
step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。
: C" S' J/ u9 I {8 C* J/ Dstep3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 # T6 x& K" v+ _. h/ S1 P2 b q
( X( R- |. t! A2 l/ `4 O) J1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
6 J4 C$ I' h7 b4 Q" `, f8 R2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。 g0 w- H' @/ B4 _
3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。 2 R$ c7 M9 G& V
4、将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 / h5 ]7 ]& I7 D& z$ P" `6 V6 c
5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。
4 H% {8 J$ ^) p6、最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹.
% v {' J8 u- h: J银耳眼膜
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将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 5 Y: @- F9 S+ I2 n
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作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
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苹果眼膜
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* N$ L+ b& H+ }, m4 B4 e6 x* A4 J将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 @, H1 x0 {' n. V! E
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作用?祛除黑眼圈。 4 Y8 T" D% M8 a" h3 }5 s6 P7 x
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牛奶眼膜 $ @! r2 Z# W0 M) i! U9 ?
3 s" k! {' b' i+ g用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。 5 M0 q, J5 F9 X1 a+ d: f% E
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作用?消除眼袋。 v6 r, ~% e5 m( A* W
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丝瓜眼膜 % t: J, ]4 U/ E; m
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取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。 7 D* ?( `0 ]! s
$ m4 N# n1 B+ Y1 G作用?抗过敏、增白。
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/ B- [; \& b+ C) a$ T! `* o茶叶眼膜
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! j: |6 v. N2 l+ b4 h用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。 ; r3 ?# _3 @2 {1 ^6 V- _- n
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
7 G/ x& `1 q' p. I, |由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
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形成黑眼圈的原因 : s3 F' L# l1 C, [' s9 U
* A8 O- J& n8 X2 [ ^% ^# e· 遗传体质: % p. H# s, Z6 @ `
0 L3 p1 k8 a9 E) O, g* H患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 ) t6 {0 \' f' {4 g/ N- m
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· 化妆品色素渗透: 8 ^) x1 o+ x$ r* V
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常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
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· 过度疲劳:
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0 |* W3 x$ [. `5 O1 d8 R! E当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
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· 静脉曲张: 4 w8 @6 h: ]6 u
4 j! {8 x" a; [7 p1 _% f& @6 ?# H眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。 " a p) I. P$ }$ e: x4 a
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· 外伤: 3 a6 v$ c; U9 S7 g' \9 x
$ f2 n# p7 m3 e! u0 `% J, m' `/ H眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。 - r4 \* R. B6 i! t r6 Q$ J
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如何消除黑眼圈 0 u$ b5 g& g+ G/ o8 }2 N
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· 消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法: r7 Y2 m: z. B2 K
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由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。 7 b, C/ f% P" d
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由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
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充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖。
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. O9 r% @" s) z. \( e1 c由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救。
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目前较为完整快速且适合大部分情况的方法,则是采用雷射去除。 E: M6 b/ e! C; a X e
+ l! F- a( z$ v. X注:雷射及脉冲美容光交互使用,约3-5次疗程即可见明显效果。
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如同去除脸上其它斑点一样,雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除,并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长,所以亦可减少肌肤纹路,重现最佳光泽。另外,在疗程中可配合使用左旋C导入术,可使黑色素加速脱离,并提供术后的保湿膜作为屏障,以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈,最好还是先配合医师治疗才能根治。 , E# t9 ?+ @2 A" r. H$ P
建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法 1 A i9 C& B4 a8 X9 k7 `6 X8 h
清晨起来,取出放在冰箱里的汤匙,在眼睛上敷5到10分钟左右,即可以让精神倍增,又可以起到消除部分黑眼圈的方法。
: k2 U6 G. u7 V, |5 u- L1 r同样,晚上临睡前也采取相同的步骤。
, W. O% o) O1 P' _# g: o这种方法要持之以恒,坚持不懈才有效果!
4 f" l7 R2 P. `2 e8 L3 o& M5 W还有就是,美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜,配之以轻轻的按摩手法,同样能起到缓减黑眼圈的作用。 + I" O- l2 f7 m K
但是,黑眼圈是不可能完全消失的 + b6 V5 }0 k' Q( N+ n, g
美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法,才能缓解一下! |