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内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
, V% r6 B3 `3 k7 [; I+ l! s外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
7 E( P8 Q7 U! `! Z/ _ q1 V5 A当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ 5 h+ E. S: r" F" J4 }7 A3 n0 b4 o
按压穴位消除黑眼圈
5 t, t! X" K1 e! R攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。
8 L- s2 L7 J: o( {step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。
' y+ P( R$ i* K, zstep2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 : U& q' @$ L) h/ {3 E- t, i) b
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 / e& P1 t1 Z0 `2 r) f% C
. _2 t4 P4 s, o( F/ m; F# w9 J" C1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
2 p, W% J, ] @2 f: K4 p2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。
) X, j/ _$ c( `: r& B0 ~3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。
: l: Q+ i0 _* @. P4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 3 g" t+ y# M. M6 R
5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
) h& D, \8 t5 z q% |6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹. + q" H* d: h. Y+ P! z
银耳眼膜
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将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
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: l! a3 x; `0 J4 B作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
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苹果眼膜 ' ~4 f& x f! a
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将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 , n! r# {- E/ k# P5 p
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作用?祛除黑眼圈。
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+ C4 H; g) E. ?' U牛奶眼膜 3 K/ ^+ Z4 ] \- c8 k. f$ _
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用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 - v; `0 Q2 }" l* ?6 M. {3 L
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作用?消除眼袋。 ( m, J) \$ p( ^2 ~; ]5 O
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丝瓜眼膜
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取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。
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4 X. b, {, u" ]- p作用?抗过敏、增白。
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茶叶眼膜
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2 c- E' x( ]/ X用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。 3 @ u4 Z# v- _' w' A; z& N+ |9 w
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 % \' H: l+ Q5 r# x
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
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! V) A$ k- ?- l' v形成黑眼圈的原因
& Q! D4 s/ M* g$ E. w% @3 c+ D
& I9 e9 X: I' q: E) G· 遗传体质： / r* `/ h9 A. D5 W1 t, K
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患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 ' V3 s) G; s$ b" f
/ m+ D3 B6 Z; p: V5 R- `. u) F- ~· 化妆品色素渗透： 4 u( e* F0 \% w U/ e
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常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 " w0 p* q$ Z. z. V. k4 d; H
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· 过度疲劳： ! V1 f7 v3 p3 U* O& N
8 F8 Z$ f4 K* l当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 4 C1 |- E3 T+ G
- @% p) F: Q7 H2 w5 `1 @· 静脉曲张： * J6 x6 ^# [; ~$ i( Y1 s
# L$ J% @2 R: M' p9 r: }1 P眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。 + ]& d$ r7 m- w! _1 _+ k
8 {, o% |. l' s+ f$ O' b" |· 外伤：
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$ k% z- Z$ c& E. K4 w, Y! q眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
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/ w q9 v5 S! X: B$ b5 N8 X% e* a如何消除黑眼圈 % e/ f( O1 x4 ?
* p' A) Q6 \$ n5 I5 H$ Y· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：
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0 y" j9 j* }% Z+ i/ e由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 ' a# r1 U. h1 e- L7 K1 _! R: I( |8 o
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由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
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) X! D4 r& G) T" k6 X: E充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。
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由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。
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目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。
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% _( x/ ~( L, t& W/ y$ i注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。
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$ D' @7 p+ I; P1 \. F9 g* e8 n如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。 % q' f B5 A: e* O
建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
3 z! s& n0 ?4 `/ m清晨起来，取出放在冰箱里的汤匙，在眼睛上敷5到10分钟左右，即可以让精神倍增，又可以起到消除部分黑眼圈的方法。 9 H* z0 O# H" \2 k. W& R; }0 n
同样，晚上临睡前也采取相同的步骤。
" ?/ H7 ?" j, a2 A这种方法要持之以恒，坚持不懈才有效果！
5 S" A% t2 y4 }* o2 p% H还有就是，美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜，配之以轻轻的按摩手法，同样能起到缓减黑眼圈的作用。 0 _3 {1 W: O9 j* U5 |
但是，黑眼圈是不可能完全消失的 7 a9 S6 P8 \* a
美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法，才能缓解一下！ |
狗仔卡
发表于 2009-2-3 13:29:56
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