内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
0 I- u* n8 B* }7 e s# n. j外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 ( P6 O8 {% X2 M2 K$ W
当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ 2 G- H% Z2 o+ l; ]8 Z
按压穴位消除黑眼圈 2 K, b1 N4 @+ A
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。
+ A3 k' [, S! Q% ustep1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。 0 k: D' }6 P- P* T- @: m
step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 3 t- Q7 W0 T) ]+ M# r, m
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
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6 v% H; ]3 K; Z$ b1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。 . o* s2 @& S4 w6 v4 }! o$ q
2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。
$ ] v- Q9 s% j6 h3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。
" H$ f/ f+ o* P# W+ o4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 # G: e. I+ K5 W7 O5 Q( x! U& c
5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
' C9 i i1 B) V6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹. # G, p7 f$ n! C1 ]6 `
银耳眼膜
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将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 ' @( H" u3 E: o! k
4 H( Q7 P; @( W3 D作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
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/ u, Q0 q$ r( L+ R" h4 o5 g5 q苹果眼膜
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# c0 A# N# g' D* Y将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 3 p$ E" L# H+ p# |1 [6 d
/ k+ X$ U5 L4 l; x! E7 b) a* }作用?祛除黑眼圈。
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L+ q. g* a/ i0 c0 o! W: m4 s4 e牛奶眼膜 3 B; b7 B- e' H& z9 O8 E
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用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。
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x3 h& E4 r' X+ L% _: m作用?消除眼袋。
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$ |; H1 O( Y" B8 q丝瓜眼膜 8 T' g8 V1 K, K
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取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。
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7 S+ V y4 M& u4 \+ d* w作用?抗过敏、增白。
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茶叶眼膜 1 V, D/ \ { q$ p# H' D
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用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。 - B' s% E! W T* l
所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 ' p' r) T- z' R; `# \' B
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 Q1 e2 X' x: B; h" F5 u: l7 e
$ \0 B- E3 V$ h+ c$ |形成黑眼圈的原因
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& ^8 i# B7 J1 [7 p9 I3 e· 遗传体质：
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患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 $ a7 v9 z. ^3 ~! n2 z
0 ?9 L. T: R9 T- P· 化妆品色素渗透：
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常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
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5 M v' M: f1 ] |· 过度疲劳：
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当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 1 L: N+ T! [2 ^; H0 @5 h) m
; F6 u; G t1 Q& d" F0 \ K7 O· 静脉曲张：
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眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。
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$ J- g( N4 Q0 G D- J5 ~- ]· 外伤：
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眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
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如何消除黑眼圈 ) b6 {) t2 R* X7 n. \, N+ r* a8 P1 B
9 f7 [. L0 D% l5 ~# l) Y9 r3 _· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： ; y0 A9 p. Q W4 d9 ^
0 I/ p+ C* z6 t ?7 ^5 L4 T由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 4 U/ N: X$ i6 }5 [0 r5 q
* [% ?" m+ K: O由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
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充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。
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由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。 5 w% }8 n1 ^' G* F
; k1 {6 u1 @% C [3 B目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。 + h, c' c9 @+ N8 w$ @8 p
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注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。
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& F6 c- i6 \: x* g如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。 ) X7 y) T8 n8 Y0 y
建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法 # _# z$ F9 c3 n
清晨起来，取出放在冰箱里的汤匙，在眼睛上敷5到10分钟左右，即可以让精神倍增，又可以起到消除部分黑眼圈的方法。 ( W6 v2 }% I7 n" Q; a
同样，晚上临睡前也采取相同的步骤。
/ x4 E; t8 C% P" r这种方法要持之以恒，坚持不懈才有效果！ * @3 N' V. x) v# S; F" N
还有就是，美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜，配之以轻轻的按摩手法，同样能起到缓减黑眼圈的作用。 ; h6 F0 B p& P' {$ |$ L
但是，黑眼圈是不可能完全消失的 ' G/ `. b" H t$ f
美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法，才能缓解一下！ |
狗仔卡
发表于 2009-2-3 13:29:56
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