内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
5 t* U. u2 O) R8 f外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 2 R u# x3 y' k$ I+ _
当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ 4 c2 d9 J' Z; ^9 G
按压穴位消除黑眼圈 2 A- R% o* R: v
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。
1 I0 u( l1 @/ R7 D9 z6 ]0 T" {" zstep1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。
% |1 B# C1 v6 E7 g; a5 X& Wstep2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 / K$ E5 z& b! K
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 0 i6 v, M. z5 s* H& p S2 q
9 y- U$ i. m: s. P a5 I1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
, K8 B/ y* p4 w* |2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。
) ^- a' u) r! X f0 I% y! [) K3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。
- ]5 N( t2 q$ @4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
% \9 {1 n9 w$ H0 N4 Q5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
* L# q- V& n t3 W6 y6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹. 4 x: I: c# H! b1 [7 |* k
银耳眼膜
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! Q! ]( f% Z/ a0 A: d$ V. Q将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 " B) v, @! } q0 {0 p8 b( |
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作用?润白去皱、增强皮肤弹性。 4 U% M+ Y0 g& A1 V1 s( w
2 d6 J' i2 [4 M( \4 k7 d/ g) g苹果眼膜 5 M* M, t" {; Z. T2 L5 ^
" u, Z: b5 J$ m) y将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 9 v( K, \; ]6 H; `& E
$ m5 ~) |$ R, y& ]' D6 b作用?祛除黑眼圈。 ) ?( X: ]9 ~& d8 |& {
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牛奶眼膜 3 t9 ^& G$ e4 M7 }3 `7 |
& R& J0 F# r' K4 i* Y用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 % R# c% e; k. H- a- L: n" Y
5 c5 Z" S0 `% u' _6 |& A8 M& h作用?消除眼袋。
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丝瓜眼膜
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8 D4 H/ h# B) H# F b$ c! F取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 , i' X1 x" r3 b) u+ k0 W
+ n. j* `% f% l+ b: H作用?抗过敏、增白。 " g5 q4 G" P. r" W9 V
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茶叶眼膜
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- j! U9 b8 L7 h+ @用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。
, l- J" i- n" \! X% g. r所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
$ j2 k( s% e; ^' w1 W# V) k! J! R由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
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形成黑眼圈的原因 / _4 E- G2 z0 n# K$ i
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· 遗传体质：
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3 z1 s0 e2 ]* |, o8 b2 E, m患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 & I6 H8 r' O8 i7 B8 U
# ?' J9 @4 `2 t) A3 ~( U3 P· 化妆品色素渗透：
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常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 * C$ J1 C/ V1 I1 x6 ?) v
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· 过度疲劳：
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当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
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" b2 a1 M1 B$ w" A& A( a2 b3 l· 静脉曲张： , u. z4 l( @$ }$ b" \0 y; a# v% ^
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眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。 3 C3 H* _2 s/ R' Z
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· 外伤： % }- l5 h, J- G
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眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。
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+ H7 g+ e% z: J0 V% x* R如何消除黑眼圈 6 {* h: a( i$ z- V0 T3 G5 y+ A
' J( P3 U7 Y/ H% k8 v! F· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： 6 k9 a& Q, j2 w* ]
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由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。
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- @; l n8 f \. n7 J由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
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2 V. Q) I+ U2 u充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。
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由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。 2 X. {' p6 {1 g; D2 H
( |8 K; ~8 m. C2 f. f; q! n目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。
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注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。
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, f/ B- N5 \' O" n& Z如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。 ( d" b" U& p/ _1 a. }
建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
4 a8 ~+ a4 P& y; J, S) m清晨起来，取出放在冰箱里的汤匙，在眼睛上敷5到10分钟左右，即可以让精神倍增，又可以起到消除部分黑眼圈的方法。
8 Y9 Q4 k3 Q2 ?. s' V) j同样，晚上临睡前也采取相同的步骤。 6 |' t$ ~/ r% h6 w! ^* P( p) i
这种方法要持之以恒，坚持不懈才有效果！
) d" u# s- C9 Y2 h1 Q; T还有就是，美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜，配之以轻轻的按摩手法，同样能起到缓减黑眼圈的作用。
% K3 V7 S# f4 N# {5 h4 \4 U但是，黑眼圈是不可能完全消失的
3 h0 Z0 J( r" U, a! s1 ]美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法，才能缓解一下！ |
狗仔卡
发表于 2009-2-3 13:29:56
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