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内调:黑眼圈,主要人体肝功能阴阳失调造成的,所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能,保持大便通畅,适当增加营养,多食瘦肉,蛋类,花生,黄豆,芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。 ; Y: e* d/ g6 a9 P. M7 O- z" g
外养:涂蜂蜜消除黑眼圈:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用请水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 ' U! i2 e [: o" c' A
当然保证睡眠是最重要的,如果不行就试试下面的办法吧! / l9 [/ G( P9 T2 [0 n6 B+ t1 _. e
按压穴位消除黑眼圈
6 K# E7 L. O7 X, S% }- {攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳,促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足,或长时间面对电脑,按压这些穴位,黑眼圈会有所缓解。 ; ?, F# U# B! l; a
step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位,按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。
( @4 I( I3 [6 v8 o4 I# sstep2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地,轻轻地向内侧推揉。 9 d. W! l" a* A) B0 |* h7 m
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
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1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。
, W; c+ G! f( v7 w% P6 U$ X- z2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了。
; |3 Z4 ^7 B. H) Y1 Q3 l. ^3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。
2 [2 G) k7 l0 F4、将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 + ~2 `8 i4 W/ z1 [" T9 J* Q0 U
5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次。 6 ]! b! X! C5 D# Q; `
6、最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹. : i% Y, \& z: a( L: s) M1 i1 x+ a, A
银耳眼膜
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将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
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3 J3 {; q# Q! q/ d8 L5 Q* ?8 i! g作用?润白去皱、增强皮肤弹性。 2 d2 s8 I- H0 o, t% L
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苹果眼膜 ( p D5 c1 w2 a& R) C+ V+ P1 [: J6 t
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将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 # X( y8 w. N: R, @
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作用?祛除黑眼圈。 / D' r* h5 j. A5 I: S% p6 D
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牛奶眼膜
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用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。 " d& n# h. Q0 U8 g- s
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作用?消除眼袋。
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- o) u1 S; N0 Q0 N0 Q* e丝瓜眼膜
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, b5 [. ]( ~9 a/ l5 ]6 m. B/ f5 u- E取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。 5 V* \2 x( k F
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作用?抗过敏、增白。 & s' M2 y5 |$ K
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茶叶眼膜
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用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。
. j% k3 W1 p$ b: I- p1 b l所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。
. K0 q- Z) w/ ?由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 7 }9 v0 k' m, h
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形成黑眼圈的原因 4 A; h y* \4 d; W# {1 G$ j
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· 遗传体质: , a) g+ t3 @1 H
7 d* W( Z! y+ d/ n患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 7 U8 U2 B6 I/ i' | f
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· 化妆品色素渗透:
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常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 1 |0 }! z$ I- b0 u
9 {- z( ]3 S, O3 @! h· 过度疲劳: 3 o `- ~- L. o- K. l2 t$ U/ c7 j
" C6 D2 S W) x' o. Q* L1 r+ K当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
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· 静脉曲张:
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( G% S" o6 @( \9 O( t& R0 ]眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。
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; S1 [, H, E' H% K) T· 外伤: % R7 C3 s% q# g: B$ x
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眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。 1 l4 D' X$ _% \# A }2 q
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· 消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法: & Q& f$ V d5 G* j, a9 ]
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由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。 . ~+ h7 q2 Y5 S7 R: c/ s" C
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由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。 . C, W1 L3 W1 q+ Y/ d5 {- I7 G
]. v) O' b, S3 Q充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖。 " } j# c# x4 G
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由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救。
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5 i+ n" l9 j. Y! ]4 H0 o2 A目前较为完整快速且适合大部分情况的方法,则是采用雷射去除。 P8 l/ F9 Q5 m3 b
B% F$ Q; F3 i, M4 x3 c* l注:雷射及脉冲美容光交互使用,约3-5次疗程即可见明显效果。 3 ^/ h- h+ E0 K" d
7 f6 S: k+ [/ }5 h) a% w- E3 H+ {如同去除脸上其它斑点一样,雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除,并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长,所以亦可减少肌肤纹路,重现最佳光泽。另外,在疗程中可配合使用左旋C导入术,可使黑色素加速脱离,并提供术后的保湿膜作为屏障,以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈,最好还是先配合医师治疗才能根治。
' Z0 @) q0 C/ E1 l: E6 h/ P建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
8 C' U3 g# ~1 L8 l9 v清晨起来,取出放在冰箱里的汤匙,在眼睛上敷5到10分钟左右,即可以让精神倍增,又可以起到消除部分黑眼圈的方法。 ( `9 K; B: O* u/ l
同样,晚上临睡前也采取相同的步骤。
8 Q6 [0 W7 _; f3 H这种方法要持之以恒,坚持不懈才有效果!
- W- _! d7 _+ o& e7 I4 {还有就是,美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜,配之以轻轻的按摩手法,同样能起到缓减黑眼圈的作用。
. Y$ R# U$ J' f( f& c! l+ ^" t( }5 B但是,黑眼圈是不可能完全消失的
/ p: X0 ?2 X& J1 S2 P! k# T3 {美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法,才能缓解一下! |