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内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。
; g: p& e& E k* U: ` c外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
$ B* _; o+ _6 D) w% Q当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ # k' |7 o: e' u8 w7 l$ s
按压穴位消除黑眼圈 ' G; p) t1 m- h$ y9 o- V5 f
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。 : w! @4 U% P; ]5 r
step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。
% d) j7 Q4 Y/ l! D. S# Hstep2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 2 l' ~: b# a' \& |$ N5 g
step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
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: ?5 _, [5 \, D0 [% P; q P1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。 & I! F% z$ \& F' k
2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。
: r7 V) w8 ?" ?, r% Q' w3、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。
9 C9 z( Z% K8 A. u" u: e. t7 V- O: O2 v4、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。
! p; e- |5 K! i/ c( G5、涂眼部精华膏。取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。
! K; i; T& T$ n. p6、最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹.
( ?9 h8 o/ @$ z$ K9 v银耳眼膜
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" T3 c4 x" ?: a3 b% K( m( v将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 / s# D4 P2 T+ s1 o2 }* S
( p0 | N. X; I7 f# j: E! B作用?润白去皱、增强皮肤弹性。
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苹果眼膜 ; r, h8 R' b( W. x% j
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将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 6 n$ v# `) ^7 Y; n/ `0 t$ p
( E& z+ `) f/ V; M [作用?祛除黑眼圈。
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牛奶眼膜
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用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 9 i$ T. p0 d: z7 {/ I
; M. k/ O; `+ T* k) n& g" ^/ z作用?消除眼袋。
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+ A/ f; t5 _5 o8 I [" p丝瓜眼膜
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取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 8 ?. Q2 J, C: i$ ~
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作用?抗过敏、增白。 2 G. A* T! T# L/ h
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茶叶眼膜 - ~+ U; g6 H1 [# P" j9 O0 h4 h- V
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用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次。
$ w0 a" H$ S" S2 V, `% d2 ~, O" v所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 8 ]9 \, f1 y4 D8 b0 Z' N3 a a7 n
由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方，所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。此外当光线投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，因此该部位看起来就稍暗。同理，眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。
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1 q7 ?1 a& u, U: }5 M8 d形成黑眼圈的原因
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/ n$ x+ V d% k: d: E: [· 遗传体质：
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, A3 \8 w2 F& L) \9 i患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
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+ p! ^5 h' f1 J" w6 a( e7 w! _· 化妆品色素渗透： # q8 t/ h+ g' h, f3 L7 C
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常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
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· 过度疲劳：
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, ?, V2 E. M* y# B0 ?) b( Z9 }/ N当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。 5 l% r! d4 v# L- E1 B/ E" B+ t/ f$ {
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· 静脉曲张：
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眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。
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* E9 P* A! i% _; q" S· 外伤：
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0 ~# B; |1 S5 M+ j眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。 , T N9 e- A) Y" O, U1 e
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如何消除黑眼圈 - i0 b& M2 Q0 ?* b% S& Q) p7 m
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· 消除或减少黑眼圈的程度，可采用以下的方法： # _, T7 s' n8 `5 m7 E- j
! h% Y8 v( C/ c由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。 ( H; t' l( J6 ^4 ?1 D
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由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳之化妆品。
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0 _0 W/ }! ~( o9 `充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。演戏或拍照时，可调头部姿势，或借助灯光投射角度来遮盖。
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由于遗传体质所引起者，则淡然处置；或考虑以化妆品来补救。
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1 C: A9 S0 X( ?7 E8 a目前较为完整快速且适合大部分情况的方法，则是采用雷射去除。 - e9 v, P' ?9 U1 D# Q
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注：雷射及脉冲美容光交互使用，约3-5次疗程即可见明显效果。 . C# }" I* t/ z5 v& J4 f4 Z
% v& b* ~$ w* N# `如同去除脸上其它斑点一样，雷射可针对眼部周围的脆弱肌肤内深层的黑色素及血管淤塞去除，并加强细胞再生能力可使胶原蛋白加速生长，所以亦可减少肌肤纹路，重现最佳光泽。另外，在疗程中可配合使用左旋C导入术，可使黑色素加速脱离，并提供术后的保湿膜作为屏障，以达到最佳效果。然则对于因长期过敏引起的黑眼圈，最好还是先配合医师治疗才能根治。
+ ~. @2 S/ D& R6 z建议美美可以采用电视里推荐的用冰匙敷眼的方法
; g h! V% W+ Q l1 J1 x* @8 E清晨起来，取出放在冰箱里的汤匙，在眼睛上敷5到10分钟左右，即可以让精神倍增，又可以起到消除部分黑眼圈的方法。
" J" B. F0 o$ ]& x! C同样，晚上临睡前也采取相同的步骤。 ! w9 d+ {$ b& D
这种方法要持之以恒，坚持不懈才有效果！ 0 c4 S! t% R& L. K. e8 K+ k- x
还有就是，美美也必须坚持每天临睡前使用有效的眼霜，配之以轻轻的按摩手法，同样能起到缓减黑眼圈的作用。
7 z% N5 c5 r4 a. d, x/ v但是，黑眼圈是不可能完全消失的 # g: f7 b9 u2 W. R, u9 @
美美要有良好的睡眠和长时间的使用以上两种方法，才能缓解一下！ |
狗仔卡
发表于 2009-2-3 13:29:56
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