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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:
+ @# x  w7 O6 _9 |! r主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
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9 A" f: i* V$ D7 D7 D" I# Y【做法】:* x( W( J- |0 y' B
(1)大米炒黄磨成粗粉。8 e. D0 Q. J1 F! u: I6 a; F
葱切成葱花。- u' e4 ~4 w: t
豆豉剁细。) s. _7 b) F( `
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
$ `; F1 N: D$ Z, b8 e: y) M, ?(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。
& n2 q. f" _+ y& W( x. s% }另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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