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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:/ O" n0 I) ~' u3 n- ~. B3 I5 o& h
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。- b! g0 v6 @2 R5 h' |/ D

: r8 a) R( i4 e0 s( T& W【做法】:
2 c0 c" Q) d4 y  F+ T(1)大米炒黄磨成粗粉。
1 l& x& r) i" h1 @' Y葱切成葱花。$ a6 p7 D9 _% [- x
豆豉剁细。" m1 ~# z3 a) {; z# \4 \
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。0 R( ]! n4 P8 z+ [) m
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。6 ]8 d& r( K4 `! U
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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