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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:, h4 ?  e! f1 \0 W" A% W* A
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
/ ]0 ~" n" O4 _5 G1 N. c0 V* A
, V1 R& Y9 o7 e5 h0 e  z【做法】:7 [! s4 F; Q# g. p2 P7 u: i: K
(1)大米炒黄磨成粗粉。& R' P) p- S  [: B
葱切成葱花。
+ Q0 O4 v% ~! _1 X豆豉剁细。/ P- t6 O$ O  A
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。4 _# N$ v* F0 e. b  v1 D
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。
6 S4 c) W# q% c另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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