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粉蒸牛肉

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发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:
$ h/ E' W+ l' J9 L0 |! V主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。3 }7 v6 |) ^1 D( h8 }% c: N$ A

* _- O8 G5 d5 Q$ [6 u& m3 u/ O8 d【做法】:1 ?' i9 t" y( S  t
(1)大米炒黄磨成粗粉。) R+ o. r6 [: J. _% k+ c
葱切成葱花。7 x2 ~; o! `. K0 m$ j  P
豆豉剁细。
& V" J+ m( T+ @$ U3 ~% d5 ~" T姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。0 ?; d/ y: h( L/ u! h
(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。
) C8 H. r: }$ P1 G. Z  K* m4 X: h9 ^另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
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发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
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