找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 987|回复: 2

粉蒸牛肉

[复制链接]
发表于 2009-2-6 13:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
【原料】:) G, n% W* E% D
主料瘦牛肉370克,大米75克。调料植物油50克,酱油30克,花椒、胡椒粉各3克,辣椒粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少许。
! }2 o2 b& `; [3 ~. `1 e! l
/ e; b2 W0 }1 m7 a% e% N. Y% i【做法】:7 U$ J5 e8 m" n
(1)大米炒黄磨成粗粉。' R2 i! D5 C9 W7 ]( x" v
葱切成葱花。, Q# x& z3 g( G8 W% V
豆豉剁细。5 g! h0 x$ P+ w* W
姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。
  m0 f! Z6 a& c1 G. d: x(2)牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀,放入碗中上屉蒸熟,取出翻扣盘中撒上葱花。4 e4 L5 z( X+ e( Z
另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。
 楼主| 发表于 2009-2-6 13:33:35 | 显示全部楼层
牛肉营养丰富,是增强体力的好食品!
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-7 21:20:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好人一生平安
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-5-14 13:34 , Processed in 0.066975 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表