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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
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" J7 N( \( z" t0 H/ I; { 额头皱纹突然增加$ r3 ~& |4 q/ T. i7 C
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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( X8 `# c3 b4 l& f5 Y8 \ 眼圈发黑，脸色晦暗
, _5 p1 n; o: i. z+ P 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用 红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。& |1 H A3 x3 o8 g0 F! H0 k
9 h/ ^" w+ J7 T0 `! r 鼻子发红
2 J3 T. ]- C+ g: O" q) }* i 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。# z" R0 \6 E" |
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上嘴唇肿胀, i; E" A+ C, ?7 s! d) Q& ]
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
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皮肤过于白皙
7 _) Z' i4 o7 E5 \8 U* J5 p 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些* A3 s! U, @2 z) c6 I
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, z6 n$ s! _' m& K- Z0 M6 ? 熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
! r' Z% g9 |( G 面颊呈褐红色
" Y$ F; q6 a1 I$ s; t( d$ m9 ]: _ 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。0 ^* L# F/ [, e$ E$ j6 N
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耳朵发红( n. L7 `, x- Z% V0 ]( ~
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-11 17:29:13
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