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饮食助你摆脱黄脸变魅男

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发表于 2009-2-11 17:29:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。4 H  q. _+ F7 ?
2 ~+ P/ B( n+ J
  额头皱纹突然增加
& {2 R- K# _: ]# J2 v4 G  出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
3 M$ |% F; b$ N$ ^# n6 K0 u& L+ J. z( l% m" \
  眼圈发黑,脸色晦暗" o% d: Q) L, p; [& ?3 U" @! O) P
  早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用    红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。8 C5 [& r. J' i6 ?0 n3 Z, j

, A4 U9 ]* b' Y  T# k( {$ v  鼻子发红7 x2 l* N# ]) [1 O  W% X
  鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
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5 N1 l' V% r5 [% e# w  上嘴唇肿胀) x& D6 L8 r/ N: o4 E
  这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。) ^" S/ I, w8 g: j& H* z+ _8 ?% ^
  @2 {' i( h3 w# }3 u
  皮肤过于白皙
3 b, s+ v$ U3 Y8 q; m- r  这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些4 H( k  m, C" Q9 Y( N6 I- j5 @+ z. ]/ @
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* O0 L/ S- `5 e2 f# N+ u# h2 z  b6 c       熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
. c' U' z  v8 P. ]+ I, E3 w  面颊呈褐红色
" S* m4 u; _4 D$ ^( X  面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。; g+ a, f8 n  w5 Z) e2 z$ A2 L
& r' H0 ^. ]7 F% V
  耳朵发红" ^. P0 N; U# \7 q
  耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。
发表于 2009-2-11 18:16:17 | 显示全部楼层
我没有这些症状,不过以后可以注意下!
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发表于 2009-2-13 01:23:47 | 显示全部楼层
长见识了,虽说现在没有,不过还是多注意的比较好,嘿嘿,毕竟这是本钱嘛
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发表于 2009-2-18 08:09:29 | 显示全部楼层
哈哈。回帖要积极嘛
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