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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。6 l' g7 W3 Y1 E6 o$ L2 q
# j- s! s: ?6 |4 m# } 额头皱纹突然增加8 j. i; }4 X5 V2 B& p; v5 C
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。6 N# U6 \( J1 m% C
( J0 o, h9 q4 ^: r 眼圈发黑，脸色晦暗- |+ Y3 a4 }+ t* a0 o' T
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用 红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。! y7 ]9 V$ Z V0 r, Y& |; H
L6 s' e' P+ t$ h7 J 鼻子发红
; [4 E) ]! @3 k! s; l 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。5 t: c1 o" f$ a" ^1 z
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上嘴唇肿胀
. ]' k6 G1 _% u 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
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, R I* N4 l, f \: o9 N5 n* B 皮肤过于白皙
6 X% p, b6 B# Q _! | 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些1 n% V [5 Y4 S0 G" _
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0 f/ q% r- z n4 H 熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。% o! Q, y% q+ @: j8 D' P
面颊呈褐红色
9 y1 b- u9 Q% t9 {2 v2 J 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
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" c; F0 {1 h3 X$ a4 b- D 耳朵发红
7 N7 ^2 u% M4 u8 h5 Q 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-11 17:29:13
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