吃海产品有滋补功效

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许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。




4 e, t8 `- l: t3 ]    海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
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    鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

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- x0 }8 Q( s1 M9 Z- |5 x( c    海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。
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8 n( c$ a! Z7 X- D    海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。


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; @, K% d+ M. y. D: y% A0 p: n+ a) [

, y3 G# {8 h' v5 o) y2 W    金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。
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    虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

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- q/ C9 B/ W7 ?% f" L5 J6 g/ X    带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

boshi

是啊  还有牡蛎也有好处 锌含量比较高的都有好处吧

warrain

没办法，我对海产品高度过敏，实在不能吃啊

心跳墨脱

对呀，吃海产对身体是非常有益的