吃海产品有滋补功效

jerry0706yj

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。


" B; ]0 ?6 M: S7 E' L

/ I+ X, l9 }# E; }( M9 C8 ]    海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。


8 [/ B8 h1 k* A


. b& U' a4 X' g) s3 p0 H/ @. X    鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。
1 ^5 H  n  }+ I7 @

7 [" O9 {% \7 z2 {* g2 M& H; Z) W

& a: u- A0 }3 y) `7 Z" X: z  J
# a& Z7 M/ y$ g1 b- w2 \    海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。
% `6 x  P6 u! r. d- P

9 i9 y7 L  F  d8 t
8 S' @7 D2 C# m1 w7 x% F8 x

    海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

) G" |( P% g6 e# R1 F- J
7 f+ ^% f4 D. c  I) d, b9 b3 @


    金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。




5 H5 }; E& R+ Y2 o. i: ^9 i2 F
    虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

4 c- U) X% [" e: @* X

. T1 V% I& ]  x
8 P" L. c$ q0 k+ T& }! }
- N. s6 p2 s7 x, L! k    带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

boshi

是啊  还有牡蛎也有好处 锌含量比较高的都有好处吧

warrain

没办法，我对海产品高度过敏，实在不能吃啊

心跳墨脱

对呀，吃海产对身体是非常有益的