吃海产品有滋补功效

jerry0706yj

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。

0 F- Q8 Z/ h9 |
3 V' g- X- f* O

    海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。


& F: `# W8 c1 A3 _& l& d  H- j* v


    鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。
+ a$ u& D; R6 u& _" i0 x, m



( G3 A( T. ^7 u4 l  Y; K
  ~7 W# D2 ^1 e$ x$ [" s    海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。



, l4 k6 T5 A: J  v, M4 M
  J- [& ^( P& O0 ~  l
    海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

% z/ b6 c" J! w& b" P8 \4 A
- M2 X6 J/ x- A. b; n. K

0 s$ q7 f) `* Q
# l% I$ M& ?- d3 d# K" j    金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。
, P. I5 [& C# N, f

: O! a9 C- u" x2 M  [
2 r7 n6 Z- i% o, v: g

    虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

  h/ X0 D3 v5 c7 a: b
$ x* e/ A. {- J+ Q
7 @2 Q: e; ~& A+ j$ X+ K* r) F0 F  t
! C: }* `" j' B& D  u7 a/ j' d' u- S0 }
    带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

boshi

是啊  还有牡蛎也有好处 锌含量比较高的都有好处吧

warrain

没办法，我对海产品高度过敏，实在不能吃啊

心跳墨脱

对呀，吃海产对身体是非常有益的