吃海产品有滋补功效

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许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。
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. i8 i8 g; v& l, F5 v9 D    海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。

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' r( x, O( Z8 Z    鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

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- s/ @9 w' ^3 H1 r    海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。
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7 A. L  l$ m% ^( Q    海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

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* u% P, K* t2 Y6 @( T# E* B4 e    金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。


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    虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。





5 ?2 E. R; C  [5 j# ~7 r    带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

boshi

是啊  还有牡蛎也有好处 锌含量比较高的都有好处吧

warrain

没办法，我对海产品高度过敏，实在不能吃啊

心跳墨脱

对呀，吃海产对身体是非常有益的