|
|
|
1 、最基本的保养，一定要做好！+ J& W" h v% \0 @$ \/ l( N* d
每天睡前必须彻底将脸清洁干净，而每周一次去角质与敷脸也很重要，它可以加速皮肤的新陈代谢，使你尽快变白。正确选择和使用敷脸用品非常关键。
) N W/ h; A7 b1 l0 C- ]! u推荐下娇韵诗的清透美白护理面膜! W6 G f9 f! A3 H
用完第一次就觉得白了, 感觉皮肤透亮很多。朋友们也这么觉得。哈哈小开心下~~6 |0 ~( r! W- |% H$ A/ y% C6 n* E
而且用的时候完全没有刺激的感觉,很舒服~~配合它家的去角质是真的效果很不错。变白咯~ 味道也很好闻呢！7 e3 Y* L3 U0 c* l4 [9 N
这里再介绍一个“酸奶敷脸”的小偏方，也许对你的美肤会有帮助：用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，据说这一做法还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
4 W4 }9 A" y' j4 o2 、蔬菜、水果要多吃 ！, Z' h% L3 D% `" m0 E+ g- e; }$ j
$ @& e8 ~( w( j" s2 b7 n' F7 T# J2 v8 H' N- l* _
: F! `: {5 y. P. {9 Q6 ? 多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都有美化皮肤的效果哦。很多人在所吃食物的颜色上会有误区，误认为所吃食物的颜色会直影响到肤色，如喝牛奶皮肤会变白，多食咖啡和巧克力皮肤颜色会变深，其实这些说法都有其偏激的一面。- {& j$ h; `. b: }+ z) M& Y
3 、防晒隔离，一定要做 好！
/ ]" x% Y% z9 N( \, G: M, x; k2 |0 o" H
3 J# @3 _, M( l, R
" j6 d: W9 t7 a; n4 Z2 x, [3 m
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，最好能随身带着防晒用品，在户外一到两小时补擦一次。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。平时就算不用防晒霜，含SPF的隔离霜，也是不能少的哦！曼秀雷敦的防晒乳，很适合油性的皮肤使用，很清爽！秋冬太阳不强烈的季节，可以选择SPF不是太高的产品。
/ [, @& N, X/ r4 x1 H! F; k" `娇韵诗清透美白防晒保湿乳SPF20 PA++，很适合这个季节使用，SPF40的那款，适合夏季使用，防晒指数比较高，能有效抵挡紫外线对皮肤的伤害，纯植物的产品，适合各种肤质； 擦起来也不油腻。个人非常喜欢。赞下！！！9 M% u# L1 D' w
4 、多喝水，多 排毒！7 w! y( b: I# u, R+ l" X
8 Y8 B/ Z: G8 {
' M5 |( l, \4 @+ W3 X" Q! R, {
4 Y6 J8 Q) ^" H1 ^ 每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。如果不喜欢喝白开水，加上一两片柠檬也是可以的，另外，也可以喝一些花草花，既美容，又好喝，像玫瑰花，绿花等等的，很受各位爱美的gg欢迎呢！- z/ S& q; R; v* w
. l$ ]! I* P. S" X/ A1 n3 e: _5 、拥有良好的作 息时间！9 @# Z, S( \6 E, s: K3 N/ j7 X
, N/ v" x, N. E/ } e0 Q6 t
: R6 d' p) P8 _, L) r
/ M/ H/ _$ s4 z9 y5 }
尽可能的在晚上十一点以前就寝，充足的睡眠时间，也能使你的皮肤更加白皙光洁。如果实在需要加班或晚睡，也尽量抽时间在23点前彻底的洗个脸，让皮肤自由呼吸一下哦，如果能在这个时间做一个美白面膜，就更好了！# V H$ k6 f& v8 F: J" l
这五招简单又实用的方法，如果坚持gg们一定会拥有梦想的白嫩肌肤的！ |
|
狗仔卡
发表于 2009-2-18 16:51:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡