|
|
1 、最基本的保养，一定要做好！9 l1 |' Y# u o
每天睡前必须彻底将脸清洁干净，而每周一次去角质与敷脸也很重要，它可以加速皮肤的新陈代谢，使你尽快变白。正确选择和使用敷脸用品非常关键。' \$ j& J" G7 n/ B2 ?
推荐下娇韵诗的清透美白护理面膜# ]& d# W1 t7 G8 R, A) O4 w
用完第一次就觉得白了, 感觉皮肤透亮很多。朋友们也这么觉得。哈哈小开心下~~
+ _2 h: @! d4 v而且用的时候完全没有刺激的感觉,很舒服~~配合它家的去角质是真的效果很不错。变白咯~ 味道也很好闻呢！
- D$ t9 F! k0 j7 N! q0 k$ l: M这里再介绍一个“酸奶敷脸”的小偏方，也许对你的美肤会有帮助：用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，据说这一做法还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
! u4 {9 M i; V% ^2 、蔬菜、水果要多吃 ！% r G8 a+ J' v7 Y/ @* X
9 s. i# C1 ~7 {: g- I7 j/ f9 O
2 ]: K# Y/ ~: U5 b/ i+ }
: I+ ?, k l6 G) _
多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都有美化皮肤的效果哦。很多人在所吃食物的颜色上会有误区，误认为所吃食物的颜色会直影响到肤色，如喝牛奶皮肤会变白，多食咖啡和巧克力皮肤颜色会变深，其实这些说法都有其偏激的一面。8 z9 k$ a) J: s! d" B3 k$ W
3 、防晒隔离，一定要做 好！$ D+ }% O3 F) Z
+ m( K: D8 l/ U" W, ]4 i$ m
- C; D0 g% ? p) \ e( c ?$ H% k4 K |5 t7 }8 p* y2 `: F$ I/ [7 g
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，最好能随身带着防晒用品，在户外一到两小时补擦一次。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。平时就算不用防晒霜，含SPF的隔离霜，也是不能少的哦！曼秀雷敦的防晒乳，很适合油性的皮肤使用，很清爽！秋冬太阳不强烈的季节，可以选择SPF不是太高的产品。
2 I; I$ I3 Q* L7 A娇韵诗清透美白防晒保湿乳SPF20 PA++，很适合这个季节使用，SPF40的那款，适合夏季使用，防晒指数比较高，能有效抵挡紫外线对皮肤的伤害，纯植物的产品，适合各种肤质； 擦起来也不油腻。个人非常喜欢。赞下！！！
; h7 E# \' z/ {3 M6 G4 、多喝水，多 排毒！
) m0 N" Q: O& {; r1 {4 Q* T4 }& Z8 V8 k6 @* ^
0 A; `. ^' i6 Z r
& V$ V' t% V7 T e$ X- a 每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。如果不喜欢喝白开水，加上一两片柠檬也是可以的，另外，也可以喝一些花草花，既美容，又好喝，像玫瑰花，绿花等等的，很受各位爱美的gg欢迎呢！
" s3 G4 ^* P( U& ^6 t' `
0 N* t9 M5 k. D5 、拥有良好的作 息时间！
! G! z) W0 o7 b7 l4 m' {; h+ }+ M$ ]- y/ J0 \. [
# N, p9 E$ j) m8 f* l6 u! {) n
% _3 X5 r) O, ]2 P g
尽可能的在晚上十一点以前就寝，充足的睡眠时间，也能使你的皮肤更加白皙光洁。如果实在需要加班或晚睡，也尽量抽时间在23点前彻底的洗个脸，让皮肤自由呼吸一下哦，如果能在这个时间做一个美白面膜，就更好了！' T w; s3 ~/ r3 w- O+ t: h- f6 o
这五招简单又实用的方法，如果坚持gg们一定会拥有梦想的白嫩肌肤的！ |
|
狗仔卡
发表于 2009-2-18 16:51:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡