|
|
|
1 、最基本的保养，一定要做好！
9 O, Z" M- `: G9 @每天睡前必须彻底将脸清洁干净，而每周一次去角质与敷脸也很重要，它可以加速皮肤的新陈代谢，使你尽快变白。正确选择和使用敷脸用品非常关键。
3 p' D1 C( k, e' K推荐下娇韵诗的清透美白护理面膜) i. e3 `# k/ ~1 P% u
用完第一次就觉得白了, 感觉皮肤透亮很多。朋友们也这么觉得。哈哈小开心下~~) \% x7 I8 l) |) S* H# j) V5 B" a i
而且用的时候完全没有刺激的感觉,很舒服~~配合它家的去角质是真的效果很不错。变白咯~ 味道也很好闻呢！
: d, I1 \! }5 U# S- e0 R' t这里再介绍一个“酸奶敷脸”的小偏方，也许对你的美肤会有帮助：用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，据说这一做法还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！( W2 W5 e) P, F/ o! u8 e
2 、蔬菜、水果要多吃 ！
' w' c$ d; T# h. S( u8 s8 n- T( A1 ?- B% z* |4 h- ~' P2 m( N" V
' X/ h8 Q0 o9 S, e8 S7 A2 d+ y6 @8 `3 [9 K" p
多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都有美化皮肤的效果哦。很多人在所吃食物的颜色上会有误区，误认为所吃食物的颜色会直影响到肤色，如喝牛奶皮肤会变白，多食咖啡和巧克力皮肤颜色会变深，其实这些说法都有其偏激的一面。
- l9 x. l& ~( s+ [, x M- K6 _# w3 、防晒隔离，一定要做 好！) F# q: `% S0 g( _: x
8 d5 V% s# s4 @9 B( y0 l
& i9 c; A& l! n, J! w1 W* ?
7 ~4 U/ U5 h- ]3 Y8 [记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，最好能随身带着防晒用品，在户外一到两小时补擦一次。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。平时就算不用防晒霜，含SPF的隔离霜，也是不能少的哦！曼秀雷敦的防晒乳，很适合油性的皮肤使用，很清爽！秋冬太阳不强烈的季节，可以选择SPF不是太高的产品。
& v3 x9 o/ }; A# g娇韵诗清透美白防晒保湿乳SPF20 PA++，很适合这个季节使用，SPF40的那款，适合夏季使用，防晒指数比较高，能有效抵挡紫外线对皮肤的伤害，纯植物的产品，适合各种肤质； 擦起来也不油腻。个人非常喜欢。赞下！！！# n* n% B8 a1 Q: m, U
4 、多喝水，多 排毒！8 W9 p6 L9 E9 k
* w0 p$ C) f2 ^- |& }8 U2 O, X' B" q+ @4 y
' T: L3 q; h& u2 S" u4 [3 f8 g- y- y# s+ {8 V; R
每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。如果不喜欢喝白开水，加上一两片柠檬也是可以的，另外，也可以喝一些花草花，既美容，又好喝，像玫瑰花，绿花等等的，很受各位爱美的gg欢迎呢！: o" Q/ C' i$ p! D! x3 e/ l
. D) i' K) A1 s9 | M0 i
5 、拥有良好的作 息时间！
, `3 E. ~4 h. v' T
! q4 l5 r( D) a+ d( Z, {" k! @; }, C: F, D8 W
& h0 A8 Y% K. P' }; y
尽可能的在晚上十一点以前就寝，充足的睡眠时间，也能使你的皮肤更加白皙光洁。如果实在需要加班或晚睡，也尽量抽时间在23点前彻底的洗个脸，让皮肤自由呼吸一下哦，如果能在这个时间做一个美白面膜，就更好了！3 t; o- }- v C; @! ]! @& V* G4 l
这五招简单又实用的方法，如果坚持gg们一定会拥有梦想的白嫩肌肤的！ |
|
狗仔卡
发表于 2009-2-18 16:51:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡