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习惯从细节做起
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1. 从容从大方开始
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+ q) G0 B# m5 Q) R 2. 培养自信的语言 * X3 Y! M0 l- n* U
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3. 让你的笑容像阳光一样
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4. 积极表露你的热情
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5. 让表达自己成为一种习惯 G& [: J* w8 i0 f+ D! A1 U* R5 w
4 }% q7 w1 U0 t. z( u1 q0 y' V 6. 让你的肢体语言更有感染力
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4 \! o5 R2 f" K" @! j2 B 7. 谈吐讲究“不凡” : I2 {% F# Q9 V' g. ?/ S
: h8 P- }* z7 \( L 8. 站坐走要“有形” / k) U7 |: O3 B5 L
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9. 让你的行动更干练
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10. 用知识来武装自己 ' u+ Y Y! i, m- f) D% r4 ~4 N/ _
: N+ c1 J/ F2 Y2 E 11. 用音乐来熏陶自己 , A- ]' d9 t; P: r
1 j2 r9 ~0 I) |& N' v% d 12. 让自己的穿着大方得体 4 y, u$ x6 g1 J' N
' a K& N+ M* M8 h( w 13. 时时注意自己的形象 . M3 _+ }( I6 Z
6 t4 t6 ~) x& ^4 Y 14. 做个懂得静修的人 ( `$ J* D$ _, C0 d; M
. @6 S4 c3 Y: z5 f* W1 w+ S
好习惯带来好心情
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15. 关键时刻要放松 ( Z8 ^2 w* Y" A* W$ ^ W
) r8 }% g) O# V+ W o
16. 紧张的时候深呼吸
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17. 别为小事生气
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18. 学会控制自己的情绪 + k6 d% C6 {3 q4 q
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19. 让自己冷静而不狂躁
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20. 及时给自己减压
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21. 悲观时,进行自我暗示 4 Q7 i6 k; a; b& U
2 H' h6 Z3 E5 Q, x% T" @
22. 自觉保持谦逊 ! b' ?" c4 @9 Q: K! b( P
$ ?2 z2 k* t L! W, n+ X2 M 23. 人生不时要冒险 & Z6 y5 m( P a$ v! y) _5 N
5 ]# `; H& l) C6 d6 q9 h: x
24. 用变通打破困境 ) _& M ]4 u' Y; `* o
) `7 q2 r+ i) x' }. p9 h* p
25. 让自己充实起来
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26. 虚心接受别人批评 * @/ K) B$ s2 m7 J8 \9 t
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27. 偶尔吃亏心要宽 0 S7 @1 f9 x3 f4 u9 L! G
: B0 ?" E5 W, M. v( z
28. 时时提醒自己要从容
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$ ^) x0 _. h2 D! d 29. 经常进行自我对话
" K5 ~0 u# N. s
) E& K2 f/ R. ?" b 30. 定期进行自我评估 u* v6 i n4 w+ e6 j! Z
4 S, v# C- r7 h8 T+ t3 ]0 x7 ]! i 31. 每天自省一小时 ( Z$ d% x* e& Q" } |
* v) o% ?9 p8 v( E3 \5 i, @ 32. 进行适当的自我肯定
) v" `" s. Q T( W: @! W( ]) y; g- L2 U+ A) Z( q E
33. 正确认识自己的缺点 % N U, M; Q4 O. k; P
: O' u2 v' d2 M% a+ N; b 34. 做你害怕的事
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好习惯造就好生活 , }6 F. Q8 y4 p/ m7 @3 P8 [
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35. 每天晨炼半小时 # n k9 q6 j3 Z; _' y
2 H9 n J% e3 T% ?( `1 A 36. 养成用早餐的习惯
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37. 吃饭只吃八分饱 6 I( y! c6 r; D6 H/ u0 S& U
. T6 Z7 A9 l k0 t8 Y: h; R- @ 38. 要养成吃鱼的习惯
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* r: Z4 K' G1 Y! r a 39. 蔬菜水果天天吃 " Q3 v4 e. e. D) g N
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40. 充分利用纤维食品 ( V! \* [. v' v" @; B! T$ k4 X
( Z6 U% B1 X# D2 k$ {; q. l$ j 41. 多喝水,再多喝一点儿 ; D6 S$ v# M1 n( ~0 o
8 n% T% a- P- q. L( F! x 42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
Z) O1 R7 ~- g* X0 ]
. ?. t3 B! B% o4 L' Q8 X! n; v 43. 经常服用维生素
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9 S i6 J) D% q; [, ]: n 44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 ( M$ W0 v( \* Z) Z5 D# `/ k
" d" ^" w) @- X& | 45. 要养成按时作息的习惯 ) l' [6 ^5 [" b+ v4 s+ v9 |
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46. 静心养神一刻钟 ! m# ^. @: U1 ~; `/ k2 E
5 x2 W) T. S3 l2 ]/ \& s: \1 Z 47. 随时随地活动身体 ' ^& {6 \6 B& ]) @; y5 B
# x; _! `; r0 x8 z, ?( B 48. 走走楼梯好处多 2 X1 K. B; E1 f1 p+ Y) [( V% J
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49. 带上绳子去运动 ! N2 J* y. P, F1 x. [
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50. 学会用游泳强健心肺
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51. 永远是跑步一族
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/ g6 L4 ]. J, T8 l Z" r& s: R 52. 保持快速步行
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53. 爬爬山,出出汗
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9 C7 ~( T$ H: P" @0 T7 `0 P 54. 定时走进健身房 3 t. h ^7 j. V& ~3 e4 | J
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55. 爱上单车瘦身运动
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56. 隐形体操,忙里偷闲 : W; X5 i2 e1 c; D) I, v9 @
! u+ k: t& _) ^; ^; T 57. 定期体检,为健康护航 0 ^; V q9 f+ k0 [
; M, j7 f. d# y7 c 58. 经常和大自然亲密接触
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' e+ Q+ T& c m6 G 好习惯成就好前程 8 @! P) E L5 A1 }( b Y$ }+ U0 V
- a. ]5 ]+ e' ]% q, q0 a+ @
59. 制定有效目标的习惯
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: o& @9 C8 M# T$ p4 n5 [" o 60. 经常进行战略思考 7 k' ?, [) C1 g1 y
: K, ]+ z; b$ i- D" _$ Q I# N
61. 用计划来掌控全局
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: E2 F( k; D; w/ ~/ J 62. 遵循规则,尊重规则
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3 S, A1 m( b! ^/ A# N* B 63. 大事化小,分段完成 % `0 n& I, W/ x1 [6 Q$ {) V% p- y
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64. 要事第一,主次分明 $ g5 \2 f9 _$ c0 |9 ~8 e
8 Z/ a( h7 b) _* ?! r) m/ ^
65. 管理好你的时间 g. G! Y- t( I5 A; s- L+ a
% X8 {; S$ T! N' y. x 66. 心动就快行动
3 ~ Z5 s" S: N+ Q: D6 p9 k8 r% M* ^9 P3 g+ A4 G. b$ A7 n7 z
67. 效率从办公桌开始 " `6 O2 b9 _8 Z4 V
) u: |, e( J5 j. z( J( ]- F 68. 每天一张图表
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69. 全力以赴地做事
5 ?6 A1 v# {2 x! s
8 q4 d2 y9 @9 w# X& {5 b( N4 ^5 D 70. 注重细节 : z+ y4 ?! M4 T) S7 Y8 n/ L; F
. m8 e. l7 R3 Y# f
71. 快速处理小事
. H0 W- ^" L. i; `
, n# G7 I' d2 {! W 72. 一次只做一件事
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73. 让电话变简洁
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& z* p% K; D& g$ M8 o 74. 养成不屈不挠的风格 6 { v+ i2 J) n* [1 V
& j& P2 h4 i- N/ q( O, L+ h1 u 75. 尽善尽美,方成就大事 / V( j. X" y9 z; i" G: N
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76. 把喜怒哀乐藏起来 8 Z, a- a! B) i! N
7 H1 P+ n( S1 g) s3 c7 i8 [) } 好习惯赢得好人缘 7 w9 k& s* Q5 y8 \6 _% W! }% e
- \* D4 [8 ?4 W. q
77. 准时赴约
* j3 E' T1 s" q* R+ x0 u) z* [) ~3 T: A
78. 用“眼睛”去倾听 ; x9 U/ C2 G3 W5 ^% U+ @. O
/ `& X* Z# g7 M. K$ D1 {% q+ ] 79. 记住别人的姓名
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80. 认认真真去握手
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81. 少谈些自己,多谈些他人
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2 Y! E p9 r- N' F' ]. P6 u2 A 82. 投其所好来交流 ! n! q/ z# t) [2 j- u. V# ?* i
' s/ @. Y/ G" A; `4 N) a6 o9 O 83. 欣赏之感溢于言表
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) i+ J% R; J0 h k1 B1 Y 84. 做个好听众
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( H0 s% R4 ^9 t7 C/ @' C 85. 多多鼓励,善于激励
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86. 双赢思维 ) [* T) `! D2 t$ p) l# J+ l
+ `2 q4 S1 s ^. z/ ]/ k) w8 |( i 87. 不要抱怨别人 * m0 F: \7 e7 G! h* F: a( J
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88. 别总指责别人 . }- H: u) q! w/ u4 G& p+ c9 h
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89. 学会交流,与人协作
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90. 尊重别人的隐私 ! y1 }( P" T9 O/ \" o \
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91. 善待他人
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92. 宽容是交友之道 : O) T& W2 K9 h0 @/ s# A
5 x& r p$ S3 ~# z4 R 93. 用心经营你的家庭
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/ s. A3 z7 }/ @# G 94. 充满爱与感激的小纸条 6 I9 G5 ]* j1 W3 H2 b$ b$ G
3 n& E# m3 f( O* z0 f 95. 每天说句“我爱你”
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96. 别把工作带回家
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1 \5 t& H' r$ b) ] 97. 温情的家庭日
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6 g# m3 X$ Y9 k% R 98. 小礼物的惊喜
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3 ]/ I, z" B) m4 ? 99. 把他的优点说出来 |
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