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习惯从细节做起 - B1 U) n+ M+ J4 p- A6 l5 j
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1. 从容从大方开始 5 k3 d0 { q& a
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2. 培养自信的语言 1 [0 \" y4 ]3 e: V/ _
7 ~( n4 ]& T) y" S6 U 3. 让你的笑容像阳光一样 5 q; t5 B5 s& ?( [! q" E
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4. 积极表露你的热情 ; o8 T5 d/ M% e$ M& E5 E# [8 P( ?
2 ?$ R; M* h1 R( f. y3 A
5. 让表达自己成为一种习惯 3 n- L% p2 c/ N9 i+ j4 h
8 H8 t# ~. I5 B7 ^. H. ~% f, {3 _- p* k5 J 6. 让你的肢体语言更有感染力
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7. 谈吐讲究“不凡”
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+ } }; I4 q7 k, v' f- @ 8. 站坐走要“有形”
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/ C6 H. w# z6 m- |2 S3 d 9. 让你的行动更干练 4 L7 x1 i) B' w+ ]5 j$ [
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10. 用知识来武装自己 * @7 k2 i$ X h: w
$ Y7 M7 }, w# C5 {+ S 11. 用音乐来熏陶自己 % q: y) ~6 v/ u, N) Y d
9 s5 C) \0 O+ W, M 12. 让自己的穿着大方得体
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/ G9 t4 l: W/ \$ J& e2 I- R; V 13. 时时注意自己的形象
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14. 做个懂得静修的人 4 o% t+ d2 c/ [/ B( a: z! R
+ q# z G G6 S' M- {1 J" L, I
好习惯带来好心情 + N* W/ C4 G+ m
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15. 关键时刻要放松
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16. 紧张的时候深呼吸
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W6 g. h* P( M 17. 别为小事生气 L3 ~9 ~2 ~0 R$ @6 _" q
v ^* z% I: c- q$ B
18. 学会控制自己的情绪 ! T' N G9 c0 b' r$ Z! z
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19. 让自己冷静而不狂躁
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20. 及时给自己减压 % Y+ K( k; b( L* s
6 |9 _) e! ^" S+ Y/ M% {" X# m 21. 悲观时,进行自我暗示
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22. 自觉保持谦逊
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23. 人生不时要冒险
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24. 用变通打破困境
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9 j' e- {& `" n+ _ 25. 让自己充实起来 1 O8 ?: o5 X) _
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26. 虚心接受别人批评 ; G. y: D; V1 H0 H ]
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27. 偶尔吃亏心要宽
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28. 时时提醒自己要从容
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29. 经常进行自我对话
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30. 定期进行自我评估 & _; R% O# A% I- ]3 g2 K
& K( v& m# F. F7 o# }- t6 y 31. 每天自省一小时 " {" X! e+ ]7 H5 j
" @ q: N/ t3 p1 b* f. {+ ^; q# H 32. 进行适当的自我肯定 : H; ], ~: M2 Y* v% M, l
, C) s1 k* H. U! E$ }. k$ ~ 33. 正确认识自己的缺点 0 \# I, Q& ~6 B/ ]. v2 B
! Y" W0 F9 D/ X4 u1 ]1 n1 }/ | 34. 做你害怕的事 + ~) E: _9 t& T; d# p* f" c' r( A
, T7 Y: h$ T) g; ~9 N3 d 好习惯造就好生活 ' e4 f* C3 Q4 t8 P/ ^# p
: v0 }) j0 y& d; B& Z 35. 每天晨炼半小时 ; c9 o e! O- G1 w( |# |) ]. ?
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36. 养成用早餐的习惯 " ~: Y2 v7 z1 r6 _0 k4 ?
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37. 吃饭只吃八分饱
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) T6 c# B( G7 y4 c1 e& e 38. 要养成吃鱼的习惯
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. h0 C% @$ x/ J6 \2 j( P" p 39. 蔬菜水果天天吃 + g$ h0 h- e8 ~: {( {. }+ X
* E2 j" J+ R* g, X. N! L 40. 充分利用纤维食品 + H' i8 E1 e' }0 }4 ?5 n0 n9 @
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41. 多喝水,再多喝一点儿
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42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
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& O1 Z8 z* q- V 43. 经常服用维生素
+ [" G, `* _: k& P1 ^% C( S* j. Q4 f9 N3 I* |
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 , `) k0 U5 |! I3 I
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45. 要养成按时作息的习惯
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9 n9 H* M# i* {; f8 h( T/ G7 W( u 46. 静心养神一刻钟 $ P% h: S! ^. z- p3 T; U
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47. 随时随地活动身体 " [+ C0 i, u3 C: o3 f- w
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48. 走走楼梯好处多
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1 I" t+ ~0 m; c Z 49. 带上绳子去运动
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% t& h4 f' x6 L9 G J 50. 学会用游泳强健心肺
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51. 永远是跑步一族
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& m0 ^4 z3 j8 ` 52. 保持快速步行 - g- [$ j2 ~7 J6 ]
+ N9 o+ S& m* b' T 53. 爬爬山,出出汗
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54. 定时走进健身房
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55. 爱上单车瘦身运动
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; `5 } w# n" b% n% c 56. 隐形体操,忙里偷闲
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7 _$ B* c) c+ v+ u3 _3 U2 e; o 57. 定期体检,为健康护航
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58. 经常和大自然亲密接触 & g# \$ C4 p, E, `- P p& s) R
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好习惯成就好前程
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59. 制定有效目标的习惯 7 _. a* P; ?9 Y2 i8 w2 u) n+ t
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60. 经常进行战略思考
2 H6 U5 X& F( B R$ K
+ P) x: Y, h! ?& r; }$ b 61. 用计划来掌控全局 8 a! I$ { n% T) t2 N% K7 y3 z
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62. 遵循规则,尊重规则
( q Z- O# k3 g E M) U: g/ X9 L) Y7 t: R8 [% {
63. 大事化小,分段完成 : L- [ P8 U( f, F! m6 }2 J
: l4 M' J# K0 {- g% l
64. 要事第一,主次分明
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65. 管理好你的时间
T, r3 K! @5 H- X% w+ [* a2 b5 y; E% S: ^
66. 心动就快行动 ; A% U' F) |* p" y6 U
+ o# p9 V- j2 H1 e2 v 67. 效率从办公桌开始
2 E" U0 o3 O* I ]) R+ t" y0 `2 k2 m! {0 x; ~
68. 每天一张图表
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Y9 N; V( H3 A0 I7 q" ~ 69. 全力以赴地做事
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70. 注重细节 # ~6 _! w# B& D. y g8 ~
, u" M: C, E2 Z9 q* H% N 71. 快速处理小事
# D: y3 V2 [7 C m& E4 r: k3 n. n; Y1 J! q) f4 H
72. 一次只做一件事
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7 |/ H5 g$ E$ Q, P 73. 让电话变简洁
' y: v" i; h7 E* A# ~& @2 w+ R6 ?5 \$ j2 F" A6 o: X& j, n3 ]& j
74. 养成不屈不挠的风格
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75. 尽善尽美,方成就大事 5 g# C& S8 x. l! c: s) Y9 w" h
% I) d8 {; F6 f! O' Q* }; v2 W
76. 把喜怒哀乐藏起来
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好习惯赢得好人缘 $ `+ w# ^0 a, `) B0 }
2 T3 j& Y; r. A; o G 77. 准时赴约
# }9 s( B/ n _" ~* S2 V
[8 n+ p9 x! S F7 h6 E0 O( H 78. 用“眼睛”去倾听
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79. 记住别人的姓名
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80. 认认真真去握手 $ k _% n4 E) z
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81. 少谈些自己,多谈些他人 8 U$ R# W2 c' j
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82. 投其所好来交流 2 ~" A* s( V& C1 P6 F
7 p3 s: D5 y2 n: S7 Y& ? 83. 欣赏之感溢于言表 ) S' e. b' `, ~: T+ a2 B* @+ Q* e
- I3 u+ H( j/ d 84. 做个好听众
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" j4 v+ b, X0 h9 K0 h6 M! S O& \ 85. 多多鼓励,善于激励
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86. 双赢思维
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% R+ v0 z5 a" t 87. 不要抱怨别人 / }+ y* [ ]3 M
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88. 别总指责别人
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7 h$ {/ H3 u" I) O 89. 学会交流,与人协作 3 S: L' @) b6 D. u
0 m- H! L" B, L# u y& L { 90. 尊重别人的隐私 : ] l+ { X/ }5 h
' o6 g- h" d5 Z4 J# @4 E 91. 善待他人
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# f- n5 c* \" U 92. 宽容是交友之道 ' g7 i2 A3 c/ }+ a& n
a) C+ C# i! `' H# ` 93. 用心经营你的家庭
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94. 充满爱与感激的小纸条
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/ j1 I; X6 X9 L+ ^. e% b 95. 每天说句“我爱你” 7 x* h! V. |% O; R& }' S- \
0 i8 p8 G. n8 y6 M2 J6 z4 F. ~ 96. 别把工作带回家 8 k2 e5 f. _+ s2 ~/ m
8 ~# V3 p+ N$ q Q! F3 Q 97. 温情的家庭日
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98. 小礼物的惊喜
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2 j/ o4 L0 S3 G) ~2 }$ C3 \ 99. 把他的优点说出来 |
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