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习惯从细节做起 ' o* [, Q" u5 X9 Q) i
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1. 从容从大方开始
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6 C5 N/ B! ^9 P/ {. b3 E9 i 2. 培养自信的语言
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% K! @% r0 c; H1 `7 [3 K5 U 3. 让你的笑容像阳光一样
, m1 n& b; s8 D( ?6 a7 `: [
0 y4 U! `9 p) K& y5 P 4. 积极表露你的热情 1 K; l7 K" ]$ B+ p& Y0 n/ W, O
. Y: Q' E/ c$ J3 J8 N( \1 W
5. 让表达自己成为一种习惯 : B$ a) D0 F$ c$ k. G/ ]
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6. 让你的肢体语言更有感染力
8 h" R" B# {3 [2 n" E0 W! H" z4 Y7 ?+ l z$ m) B: e( v! ~. w! T2 U
7. 谈吐讲究“不凡” + L/ R; @+ b3 j8 v1 u
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8. 站坐走要“有形” & S7 h+ f# R G" C2 l: a8 E
; H: C D# |5 u3 O/ e. {2 z 9. 让你的行动更干练 ! P; z) x; O# Y, f" n( `
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10. 用知识来武装自己 # M# _. j5 L+ x, e
) s* h/ Z/ C! P# l% | C8 ^$ T 11. 用音乐来熏陶自己
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" w$ ]; J! V6 ]3 y$ D) S 12. 让自己的穿着大方得体
1 C! ~- Q- e6 n _, T! K2 R* V! @# d& S+ F1 w
13. 时时注意自己的形象 / ^ R9 E& b6 C7 Z9 D
- w) i7 g: a- w* J 14. 做个懂得静修的人 + I+ B( x# d' L! M( Z
/ x9 t) W+ b: f: Z. Y M 好习惯带来好心情 ; l2 \1 {" O4 g. I6 g
( H! a% ?; }6 F; i$ C; b1 p 15. 关键时刻要放松 # ~5 g+ m, w& O0 d( F& R; T" T- I
0 A/ b0 N; L5 ~7 z 16. 紧张的时候深呼吸
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17. 别为小事生气
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18. 学会控制自己的情绪
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19. 让自己冷静而不狂躁 % x( \4 ~% _' c4 i( u: r% K
" j7 w; I6 P& g! z4 I( P 20. 及时给自己减压
" O" N, _0 T1 E1 J) K
( b4 _! \7 K& f7 n. H: M 21. 悲观时,进行自我暗示 8 s# d$ P1 M3 [" H4 L
( {5 ], ?1 P- S+ @, z1 [1 ]" D& T, h 22. 自觉保持谦逊 - @& D& v, ~: T* S/ j& y
]5 d& Q: A" R! f6 Q) ^ 23. 人生不时要冒险
\; T, M% D5 }) n3 o- G
s" J1 N8 w( A 24. 用变通打破困境
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. M( K+ {! Y! N' _; N5 A 25. 让自己充实起来 ' y2 `' j+ a7 i4 b& f
, j# Z" F% |5 v5 X 26. 虚心接受别人批评 ; X+ S. p9 k, |) s5 B$ V
3 U5 f7 J! T" y/ v5 O 27. 偶尔吃亏心要宽 m7 ]+ a! x" A M2 _2 x7 ?
& ?- c- _) l% e. l; f" k( w 28. 时时提醒自己要从容
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29. 经常进行自我对话 ) X' n5 G) {+ s: i7 }( Y
( }" I p" @% I 30. 定期进行自我评估 5 H1 ~' p" o" k# \* P
, M4 n5 [" F1 O, s; C4 h
31. 每天自省一小时
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32. 进行适当的自我肯定 : f' d$ r' a3 e2 f& D
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33. 正确认识自己的缺点 , z1 q- A: d: M5 ~
5 r/ y M, t1 m8 ^* t4 S 34. 做你害怕的事
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好习惯造就好生活 7 m9 c" {0 o3 J! U6 w# [
4 L( g) s9 [) g: [. y* H- \ 35. 每天晨炼半小时
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2 [* J; h9 \0 R; G2 \4 }! r( M 36. 养成用早餐的习惯
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1 g, N! m: z8 C0 ~. | 37. 吃饭只吃八分饱 9 |# x4 J5 l: L$ Q& s' t( m( p
' W3 W1 M# W8 q+ P+ }: _9 B 38. 要养成吃鱼的习惯 1 }3 e# Z8 p5 Q* Z
' T% A# u3 @( M' D' M1 F 39. 蔬菜水果天天吃
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40. 充分利用纤维食品
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0 d% T' c0 I7 J. g3 Y0 y 41. 多喝水,再多喝一点儿 ' o+ M7 _- g, D5 D7 k" \
$ C& u9 X4 A0 ]# w3 B) p# V 42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 3 |5 G9 n: q: F' y, o
, G, W2 I: M0 B4 ? 43. 经常服用维生素
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3 P4 @1 R' E! F 44. 戒烟戒酒,戒掉恶习
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45. 要养成按时作息的习惯 , F. @' p# O! @, _
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46. 静心养神一刻钟
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- G8 T" `* }% s% W% p. o 47. 随时随地活动身体 7 @, u( T0 U3 E1 \$ f: b' k
4 J/ c/ d4 J: N# d. c 48. 走走楼梯好处多 ' K G; }$ m* t+ h- Q) R
, T U9 B$ t1 E 49. 带上绳子去运动
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50. 学会用游泳强健心肺
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2 T( y7 v, x$ M 51. 永远是跑步一族
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' D- B+ a5 Q h! X9 t. h9 x4 R 52. 保持快速步行
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53. 爬爬山,出出汗 7 [% D: b1 v. X8 d! O% n
% t) @) J, ~3 g# R8 U& x
54. 定时走进健身房
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2 ~ I9 H4 i k 55. 爱上单车瘦身运动 / c# K/ W1 K5 X- G% A! i P( F
( ^9 z1 ?, k; y2 ? 56. 隐形体操,忙里偷闲
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57. 定期体检,为健康护航
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5 P( m7 f% j+ {( E- v% c$ w 58. 经常和大自然亲密接触
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好习惯成就好前程 - a9 d; p* S+ R+ s, B% i
0 s. A* X( O& C$ j
59. 制定有效目标的习惯
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60. 经常进行战略思考
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61. 用计划来掌控全局
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. B( a% I+ t$ w" ^& x9 D) a/ W 62. 遵循规则,尊重规则 + D! f& d! j3 F
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63. 大事化小,分段完成
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( ~; J0 j9 ?" X: c7 `* h 64. 要事第一,主次分明 ! k8 B0 Q2 K' Z3 |: r/ {4 {
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65. 管理好你的时间
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66. 心动就快行动
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h6 G4 Z+ G% x! W5 X' ?8 b 67. 效率从办公桌开始 3 Q6 j- i+ e4 n1 }/ l
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68. 每天一张图表
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8 h% ~: t: |% b! K' g% k$ b 69. 全力以赴地做事 ! e6 j8 ]8 A9 O
- B& |9 u( B6 J* L w
70. 注重细节
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71. 快速处理小事 * g8 t8 t( a$ P" Q& }9 `
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72. 一次只做一件事 3 C! G* u, i, E; h
3 a& R7 Q- K0 w7 E7 \, i 73. 让电话变简洁
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- o! S/ @+ Y1 ^8 m0 Z p+ t& @5 I 74. 养成不屈不挠的风格 ; {% F. }2 g9 o! L: n; p
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75. 尽善尽美,方成就大事
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# x& O/ }; L( C3 s& g 76. 把喜怒哀乐藏起来
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# E5 ^: a* p4 J9 |; p0 @% N0 t 好习惯赢得好人缘
! ?) e4 a7 A' Z) e+ ~1 f. x) s* L6 ]
77. 准时赴约 & D: A. g& E* S0 D5 h
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78. 用“眼睛”去倾听 ' h( A4 i+ O- E) C+ c
. \; M6 ^. V' O: W% Y% Y 79. 记住别人的姓名 , w. C, A$ \) o4 A& b& Y
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80. 认认真真去握手 - @& h3 H) W9 Z$ @
* B" o" z( x& ^; C 81. 少谈些自己,多谈些他人 0 e$ B) f: S$ }- N$ w7 o& R8 F0 J
$ v: z$ p P# T' D: k! G6 ^ 82. 投其所好来交流
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83. 欣赏之感溢于言表
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# W" p- L; Z/ b( X% S: } 84. 做个好听众 & a) ]7 A2 b: |0 u. ?' h& B* t5 |! E
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85. 多多鼓励,善于激励
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+ O4 |) Y- o9 c) `% w) K2 N 86. 双赢思维 8 i; [) T5 m' [5 b8 E0 ^
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87. 不要抱怨别人 ! A7 u5 J K: @0 a
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88. 别总指责别人 - [2 Y% m$ o5 o6 |' g
( i1 N+ m) e- I; J 89. 学会交流,与人协作 2 p& x, E6 `5 ?0 z
3 O2 `2 J6 \* w1 Q* J 90. 尊重别人的隐私
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91. 善待他人 4 H! m9 C* P- a0 g2 B
! ?: a9 l6 B. a: [' z; c
92. 宽容是交友之道 ! \( J A R! |6 r \% ~
$ R8 C7 ^. s1 g, f( X 93. 用心经营你的家庭 9 E: ? S: d9 ~/ H. J5 I3 x$ B
- @! x. W) N% g) \3 v' N- L5 n9 r 94. 充满爱与感激的小纸条
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95. 每天说句“我爱你”
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$ ~; N, Q" B8 \9 g- O* }& G 96. 别把工作带回家
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0 l: C' k7 t( X7 q 97. 温情的家庭日 7 A- r7 a! A K% F1 P
9 Z( ^' v4 O# p1 d* [1 b 98. 小礼物的惊喜 ; [9 n3 O" b3 y. m# o6 `/ }
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99. 把他的优点说出来 |
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