东北菜系列之伊春菜系：香皮松仁

绥化男孩

菜系及功效：东北菜 便秘食谱
7 V; [6 a( v3 A3 F* e4 @$ d1 n口味：咸甜味      工艺：炸
香皮松仁的制作材料：
主料：松子（炒）250克
; ^" k5 P- e9 d* m7 Y2 N5 |+ b; C4 [辅料：鸡蛋60克,小麦面粉50克
调料：菜籽油30克,盐5克,味精1克,白砂糖10克,香油20克,五香粉15克
! o( C: G7 Y/ ]8 v6 X4 K香皮松仁的特色：
色泽金黄，甜脆香酥，五香溢口，咸淡适中。
教您香皮松仁怎么做，如何做香皮松仁才好吃
1. 将去皮的松仁中干瘪者挑出弃之，饱满的放入盆内，加入鸡蛋、味精、五香粉、香油、白糖、精盐调拌均匀待用；
2. 将调拌好的松仁中加入干面粉，摇动盆使每个松仁外表粘一层面粉，再洒一层水，再如上法，象滚元宵那样把松仁沾匀面粉，待松仁比原体大一倍即可；
3. 将锅置火上，注入菜籽油烧至4 成热，下入粘上面粉的松仁，浸炸约3分钟，待呈金黄色时，捞出沥油；
4. 待油温升至六成热时，再下入松仁冲炸一下，即可起锅沥油，待冷却后便可装盘食之。
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, V! H; \3 y2 ~* n2 X: ~6 c! s香皮松仁的制作要诀：
1. 松仁必须应用颗粒饱者，否则将影响质量；
* X% M. w. m6 z6 l: p. @2. 在粘面粉时，一定要粘均匀，方可炸制；
3. 在炸制过程中，油温一定要掌握好。第一次炸时，结硬壳即可捞出，第二次炸时，要炸酥，但不能炸糊；
, |$ k$ n1 V, ^  `" W. M4. 因有过油炸制过程，需准备菜籽油500克。
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小帖士-健康提示：
! H9 x0 R9 r/ c) y1 G此菜营养价值甚高，不失为老少皆宜的保健食品。
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3 u4 u; f2 e; `* e% {& a& p小帖士-食物相克：
- [" G; p" N/ w6 `+ l! n- o" s鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。