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蛋包饭

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发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:, f8 U; I$ W& Y8 C7 w, h# U
  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。! J# d# k4 W* i9 K) V0 e6 E

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+ k' p' {  }5 B$ J4 y; Y6 i做法:& E/ M! H% S0 F7 Z/ [; }" T
 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。: v- E( h3 T* `

" A3 D" I, W  o3 c    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。/ p8 r, c8 a  H/ O% Q! D' i5 K) b! Q

& q5 O& k2 a- m1 m% c; q' S: g2 G    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、0 ?5 ~' p: O# K& J3 f. B  b

- J5 Z* b3 ?0 @. \- {' P* c. o    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。
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' q, U2 `# E9 F5 I: t    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。
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8 g3 U9 e( i1 h    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,
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0 Y- h9 ^+ e7 t6 m     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。/ w5 J* \! T; g& s

: y- s6 K. m- H5 g# A1 _1 Y; h7 D      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。
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3 x  p0 c+ k/ S3 }4 d# @9 H      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
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