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蛋包饭

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发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
: N/ k( s4 y$ z) X  I, y4 r6 N  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。4 W  ]# k; W) l

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* R: j3 {0 s5 P. M- k1 Q做法:
6 n) i4 m9 g3 \: D: L 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。+ ], g- _. H- z

, M, `9 g" b: f: Q+ Z6 y8 Z    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。
: x1 w9 o; n  s8 q( \9 A3 D+ W. n0 Y4 T/ _1 k8 V0 y
    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、( ~+ X6 X) x- D  K

4 C3 _5 R9 u3 Q1 Y    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。
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5 V/ R. I3 E! i7 `. ^    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。
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    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,) B5 J. ^, j  q

* S6 I6 n$ [0 ~7 ?7 D5 w     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。7 d9 X6 i1 Z8 Y6 F7 g4 W

9 Q3 Z2 K. \  U8 L4 g      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。
! ~0 x) k$ ?: i+ S
3 R8 x3 T1 C/ o4 T" A      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
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