找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1157|回复: 1

蛋包饭

  [复制链接]
发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:0 \/ t3 u6 [. ?! N% F. v7 M
  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。1 M& O8 i6 S+ C
' t) p4 V0 c, l! C+ m6 ]9 m' b. d* E0 J7 v
# o; C1 ?: T8 I. \: R- I- v/ ^
做法:
0 i. a) R6 P  T" Q5 N6 Y 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。
% M- l5 x9 d5 D$ W3 X$ q" @* g: k! y3 s$ w7 n, p# R
    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。
% n0 w  s0 D2 _$ [/ P! W7 U' b" V- L( G- L+ {9 `1 {0 x0 ?
    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、
) t: ]8 M% u- j; [- M* n; Y) t* I, a0 w4 Y- W
    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。2 S5 L+ J8 Y. \+ b4 b6 ~

' S- ]8 K& Z, a1 }' p( p    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。6 a  [' b+ D8 ^4 d  T1 ?

; B+ o5 p" U0 ]. U" Z' R6 ~    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,
! U8 e1 L0 ]9 u) w* b
" D) w2 C9 I' C$ b     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。
  k0 h) z$ L0 e4 f1 w' }1 C8 N& K# R% b2 y1 x
      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。
8 z" G! Q  y# W* X& w. o& n
+ Y3 v# C( ~! x; p      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-7-30 02:54 , Processed in 0.055922 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表