找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1051|回复: 1

蛋包饭

  [复制链接]
发表于 2009-3-9 16:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
用料:
- M" A* I6 V+ E9 R( O  1、米饭一碗。2、虾仁一两。3、熟青碗豆二两。4、甜椒半个。5、黄瓜三分之一根6、鸡蛋两个。7、香葱两棵。8、咖喱粉一小匙。9、番茄酱三大匙。10、料酒一小匙。11、盐适量。1 k$ g  ?8 a, s: k& `# a; q1 B

. h% Y8 ?2 A# J0 p0 Y4 p/ d0 x' q4 e" F& s. Q
做法:
  G3 j( ~3 c7 c. v% x; S 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。4 ~: {3 f) E+ a1 I3 B9 J: T7 N
$ _/ U3 ]% C" [* s* Z  g3 i
    2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。
$ n* ^: E6 K% H  x9 d/ l: X4 ]
5 N# F9 _  c, p  v    3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。、8 e: H  Z4 o2 d( M
; _" ^. N* B, m7 v6 N" J, Y6 R' ~$ J$ U
    4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。0 S2 r. T* E5 h% G
' X. v& v! h; P
    5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。
2 I0 k6 B  P2 B0 O+ X" @/ V/ P+ j7 c- {1 I6 X- J( A
    6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,) A1 P# a( j" R+ X7 K
. \( }. B! u2 v8 m6 S* e  ?1 ^
     7、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火摊成蛋皮。  v. v  N3 F; T2 p- A& C

0 _0 A3 l* k! [9 O2 C8 V* k7 O6 H      8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。. ~+ D& z% A# p* G

- |# l; A( U" T6 d8 I$ P  i      9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。
发表于 2009-3-12 23:09:04 | 显示全部楼层
很可爱的一道菜呢?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-4-30 12:53 , Processed in 0.058239 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表