芒果虾仁沙律

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材料：
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2 O0 T5 G( P  X* B. S2 F　　吕宋芒(3个)、基围虾(10只)、苹果(1个)、雪梨(1个)、沙律酱(3～4汤匙)

" i8 Q, ?4 Q- E, u1 N　　第一步

　　1 烧开锅内的水，放入基围虾烫熟，捞起剥去虾壳，投入冰水中至凉透，捞起虾肉放进玻璃大碗里。
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/ j/ D  i7 i& G　　第二步

. _: B- m+ K) _# x) ~　　2 芒果隔着核各切两刀，在两瓣果肉处划交叉斜刀，用汤匙将果肉挖出放进碗中。
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　　第三步
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; c( ~7 ]: X% S! n( [+ ?/ i( x7 P4 f7 I　　3 苹果、雪梨去皮和核，切成小块也放进大碗里。

- z  N/ d+ c1 f3 ?" \　　第四步
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" S2 f6 h$ i) x  {, @　　4 舀3～4汤匙沙津酱倒进碗里，与水果、虾仁一起搅拌均匀后，即可装盘了。
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/ s; \1 \8 x3 ?　　厨神贴士
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- P, E3 r5 T# @　　注意把握水果的时机
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　　1、苹果削皮后容易氧化变色。防止苹果变色的办法是：苹果去皮后切成丁，在凉开水中放少许盐调匀，将苹果丁放入浸泡一会儿，捞出沥干水就可以了。
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6 C% j4 p+ x" P3 W) U- g& y　　2、芒果是较为湿毒的水果，患有皮肤病和肿瘤的朋友，要避免多吃芒果。
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　　3、购买芒果时，要挑选果面干净，果蒂无腐烂的。要用芒果来做沙律，以较甜的吕宋芒为佳；象牙芒虽果大肉多，但无芒果味；而台农芒果味香浓却比较酸，建议别购买。