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原料:
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芦笋400克、文蛤300克、虾仁100克、墨鱼200克、葱段、姜片各少许
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辅料:
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9 Q5 r* q# |8 B4 L Z" Y XO酱2大匙、盐适量、米酒1大匙 6 M3 D- s9 A6 J, h1 o$ K8 U: e+ ^
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做法:
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1 r- l& @/ q+ L+ O2 l8 w' E 1.芦笋洗净,切段,入滚水锅加盐汆烫,取出,沥干水分。 4 a: I0 F) n5 n" q. Y1 D; d5 T$ T6 ]
# Y) _$ i: C4 t. z 2.文蛤泡水,吐净沙。虾仁挑去沙筋,墨鱼剞上交叉花纹、切片,洗净后,同样以热水稍微烫过,捞出。 ; u& {5 T% |$ ]
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3.锅内加1大匙油,烧热,先爆香葱段、姜片,放入调味料拌匀,再加入做法1与2快速翻炒,然后加盖焖煮一下,见文蛤开口后,即可起锅盛盘。 |
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