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芦笋烧海鲜

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发表于 2009-3-12 23:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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  芦笋400克、文蛤300克、虾仁100克、墨鱼200克、葱段、姜片各少许 % D0 Q, ?. D" S% c) o  r9 q
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  辅料:
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  XO酱2大匙、盐适量、米酒1大匙 / m( b8 ?& E( \9 _9 m  s( C
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  做法: . L& _# j  ~+ b' v" c
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  1.芦笋洗净,切段,入滚水锅加盐汆烫,取出,沥干水分。
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- z3 G9 [% e3 x  O9 r  2.文蛤泡水,吐净沙。虾仁挑去沙筋,墨鱼剞上交叉花纹、切片,洗净后,同样以热水稍微烫过,捞出。 + P& J2 Y! ?5 a6 y/ K* Q9 O
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  3.锅内加1大匙油,烧热,先爆香葱段、姜片,放入调味料拌匀,再加入做法1与2快速翻炒,然后加盖焖煮一下,见文蛤开口后,即可起锅盛盘。
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