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芦笋烧海鲜

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发表于 2009-3-12 23:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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  芦笋400克、文蛤300克、虾仁100克、墨鱼200克、葱段、姜片各少许 6 d6 _' e  z) d, i
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  辅料: & a; \* S+ m; t) S$ M, e8 k. i! c% }
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  XO酱2大匙、盐适量、米酒1大匙 * F* y, d3 q! Q* f* p/ m
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  做法: / [; c" ~0 b7 \4 G# F* J" Y3 _

2 \6 Y* S6 ?3 `: S  s( j8 \  1.芦笋洗净,切段,入滚水锅加盐汆烫,取出,沥干水分。 ) ?9 c) X! |- D9 X, u$ l  S% x
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  2.文蛤泡水,吐净沙。虾仁挑去沙筋,墨鱼剞上交叉花纹、切片,洗净后,同样以热水稍微烫过,捞出。 % R1 r8 \5 C* B8 F0 d# i; |4 U3 h

: z! s( D# L2 x0 o" t3 N  3.锅内加1大匙油,烧热,先爆香葱段、姜片,放入调味料拌匀,再加入做法1与2快速翻炒,然后加盖焖煮一下,见文蛤开口后,即可起锅盛盘。
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