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1、泡泡糖
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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8 d9 n* A! E+ u6 A2、加糖鲜榨橙汁
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。" ~0 i; }6 P' T) s/ ?( }
* e- e3 R* o% r4 M$ u' M; Q- h; @3、松花蛋4 z. ?3 C8 g. W% A" Y6 I
" e* Q, G# v( B松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4 l1 s: Q- ?7 y; B% H4 f$ ^4、臭豆腐1 ?' J7 C- @0 q, R7 I
@" G5 Y# y+ k2 T, K臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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5、味精) C. K8 x, P M$ m( k; e% A
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每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子' o% Y4 {% Y, \4 U3 \- i
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。9 w0 O: I# d2 H Y7 }
4 Y% `1 e+ D, s. d; ?7、猪肝( m/ ~/ z: g- m1 t( s$ |
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜1 M% [; @( e; `, H0 s) ~& @
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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; X9 @0 Y( g- w0 S0 S. f9、爆米花
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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( {1 t- c6 V% Y8 {! ?- \10、鱼干片% u* N! U+ M. W3 \& V) U
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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11、油条
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) _: a$ d3 @5 w# n H. ^油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。" P* n9 m' e4 G
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12、咖啡* [5 L1 X6 y/ G% S. {/ i: P% U
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咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-3-16 19:52:47
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