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1、泡泡糖$ _: k/ S5 x: O( c
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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! [4 ]6 h- X, U* Q2、加糖鲜榨橙汁+ n$ \5 K2 b1 u% n( v z; X8 W
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。- u* z2 h& A- ~
: k* [) T% ?. J7 P( E$ {3、松花蛋
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6 D+ ?# J4 h6 ?% k0 a8 C# E松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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, w0 g; K- G7 Q/ x2 d+ U3 ]' q- r4、臭豆腐
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$ `8 I; \1 M2 c( a2 z$ m# u臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。4 O9 G. t5 ]' j
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5、味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。9 k" ?) q& v, L
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6、葵花子
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。' W" s$ O9 h; v, g$ b
7 K2 M1 x! c- L6 S k7、猪肝
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5 k: `4 d/ g9 N5 u! Z每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜: T# F8 ` Q! U& J& h5 m( r
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长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。9 }# V" L7 |' T
$ q8 f" b, j" G2 F7 ?& t, W9、爆米花; J2 m4 D5 e) O% U! q' K* `2 t
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。. k. ~- b' Y7 J5 _9 b
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10、鱼干片
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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+ C7 q2 B# j4 ~# M: A( s9 ^11、油条
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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$ p( L% a. ?1 d12、咖啡+ o6 v7 _3 ?# j5 s% W( a+ `
5 I7 z: c, c Z4 Q- Q" u咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-3-16 19:52:47
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