男人更应该注意酸性体质

dalaohu100

# D8 S8 O$ x8 J( j8 c' c身体酸碱自测表――
- m$ n$ t5 W8 D- H( l5 n: k/ [　　1· 早起精神不佳
　　2· 夜里睡不香（失眠）
( ?8 y9 ^  {5 b6 t' v, b- N　　3· 整天都感到很累
0 u8 C9 v, }% m/ [9 i) n　　4· 工作想速战速决，没有持久力
! N' T* U( e& d% `　　5· 情绪不稳定，容易发怒
　　6· 易被虫咬
) J; {- I! z6 U- E& D7 j4 w　　7· 容易得皮肤病
, i- v: K; ], j: W3 d* @% S+ d　　8· 容易发烧或感冒
4 K7 a+ }$ ^( c' X* r2 u$ |　　9· 经常头痛?腿痛?肩酸?腰酸
# P  k# c) p2 ]7 k7 q　　10· 身体肥胖?有胃病
1 O) r/ L$ U, L1 U. h　　11· 有过敏症?便秘
4 A  d# a& }' }4 h- @　　12· 食欲不振
( v7 N8 p9 ^# L+ m) @　　13· 牙龈易出血
6 l+ f* n- L8 a. U2 ]& }/ ^( \　　14· 伤口易化脓
　　15· 喜欢（碳酸）饮料?喝酒?吸烟
2 m: b( q, T  `+ X( t4 }　　16· 喜欢吃肉食?油腻食物和甜食
, X: d/ M$ N  r, q; m9 \; x　　当你25岁时，身体血液就开始酸化，如果你已出现了上述的6~8种情况，那就表明你的酸性体质已经到了相当的程度，怎么改变酸性体质呢？尽快采取措施“减酸”。
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3 T& H% D6 R' k6 }# G8 v健康TIPS：常见食物的酸碱性
　　1． 强酸性食品：蛋黄 奶酪 白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等。
: [' r* {7 H6 U　　2． 中酸性食品：火腿 培根 鸡肉 猪肉 鳗鱼 牛肉 面包 小麦 奶油 马肉等。
- b- z  Y0 y3 o2 _# A; d- m　　3． 弱酸性食品：白米 落花生 啤酒 油炸豆腐 海苔 文蛤 章鱼 泥鳅。
　　4． 弱碱性食品：红豆 萝卜 苹果 甘蓝菜 洋葱 豆腐等。
' G+ u& v3 ]' S　　5． 中碱性食品：萝卜干 大豆 红萝卜 番茄 香蕉 桔子 南瓜 草莓 蛋白 梅干 柠檬 菠菜等。
6 X8 `0 p: t" R, r% i/ p, r, k. Y　　6． 强碱性食品：葡萄 茶叶 葡萄酒 海带芽 海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

* t; \4 v; c9 z  X" H另外，酸性体质 ，还会长痘痘，皮肤看上去没有光泽。如何改变酸性体质，在百度上有更详细的说明

warrain

我的确是酸性体质，不过因为有严重的胃病，得慢慢来，不能一下子就吃过度碱性的食物

qiube

那我在去百度上在了解下把，好象本身确实是比较酸的。不知道酸奶是什么性质的呢

muzhoul

我很惹蚊子，是不是太酸了……