男人更应该注意酸性体质

dalaohu100

身体酸碱自测表――
　　1· 早起精神不佳
0 q; J' M6 l2 j: t9 @: N: ^　　2· 夜里睡不香（失眠）
. ^' L7 @, b* n- T, ?$ G　　3· 整天都感到很累
+ |! s- V4 ~' \+ x/ w  e　　4· 工作想速战速决，没有持久力
　　5· 情绪不稳定，容易发怒
　　6· 易被虫咬
　　7· 容易得皮肤病
, S3 S/ ~; X* \( ^! w" U$ I　　8· 容易发烧或感冒
　　9· 经常头痛?腿痛?肩酸?腰酸
8 ]5 E; h) z+ r" {0 @　　10· 身体肥胖?有胃病
4 u& ^: N7 Z% B3 W7 S# n　　11· 有过敏症?便秘
　　12· 食欲不振
# }3 t( A+ e. W( p0 G3 @; l' h9 v　　13· 牙龈易出血
　　14· 伤口易化脓
! K) R) O! K" P, z: i　　15· 喜欢（碳酸）饮料?喝酒?吸烟
, f" p6 f% P$ {4 T$ X　　16· 喜欢吃肉食?油腻食物和甜食
　　当你25岁时，身体血液就开始酸化，如果你已出现了上述的6~8种情况，那就表明你的酸性体质已经到了相当的程度，怎么改变酸性体质呢？尽快采取措施“减酸”。

健康TIPS：常见食物的酸碱性
　　1． 强酸性食品：蛋黄 奶酪 白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等。
　　2． 中酸性食品：火腿 培根 鸡肉 猪肉 鳗鱼 牛肉 面包 小麦 奶油 马肉等。
! e  E" V8 M: W/ f　　3． 弱酸性食品：白米 落花生 啤酒 油炸豆腐 海苔 文蛤 章鱼 泥鳅。
$ x3 Y- d4 Y% l; b　　4． 弱碱性食品：红豆 萝卜 苹果 甘蓝菜 洋葱 豆腐等。
; h5 D- O/ ]6 j4 E, r　　5． 中碱性食品：萝卜干 大豆 红萝卜 番茄 香蕉 桔子 南瓜 草莓 蛋白 梅干 柠檬 菠菜等。
* `, f9 U( g: S, o　　6． 强碱性食品：葡萄 茶叶 葡萄酒 海带芽 海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
( p4 @2 H( G( Y* u8 G# C9 p
另外，酸性体质 ，还会长痘痘，皮肤看上去没有光泽。如何改变酸性体质，在百度上有更详细的说明

warrain

我的确是酸性体质，不过因为有严重的胃病，得慢慢来，不能一下子就吃过度碱性的食物

qiube

那我在去百度上在了解下把，好象本身确实是比较酸的。不知道酸奶是什么性质的呢

muzhoul

我很惹蚊子，是不是太酸了……