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让你变笨的12种食物2 m0 ]. a; w, ]8 f: @ c$ q5 I
& s; g7 _2 ^/ K3 c8 h1、泡泡糖 & S ?% s# z3 B( L) f" l$ R
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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) B1 y. u3 T R$ i, p; r2、加糖鲜榨橙汁
0 C4 ^ l3 G' x/ D4 a) I3 n加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。; P: {' Y) P2 M7 _2 n5 T6 E, x
9 T4 K! j; p/ x, s2 A7 n; t0 D3、松花蛋# B; |* s/ r( r1 p
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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4、臭豆腐3 w% ^' ^! q% [( z( s( M( {& K
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。0 u: d) U. L0 m9 d2 @
8 a) k" ~- v" s2 B- m. {5、味精
$ E3 ?; K+ M/ L0 K' x每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子5 W1 s$ O6 L2 M1 t9 `. s9 H3 v- o
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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8 D: ~" M8 {& U( F7、猪肝& R3 [2 E' ]. S( I( _
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜
" p. D, M# C) a8 |: u$ c长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。% S# y& [* k' \! ^& F3 c' n3 s
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9、爆米花
# M: y% K# h2 k' L) T5 j爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。5 [4 R. q8 L: S% E }
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10、鱼干片
& w. k+ J6 v# {' T. I鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。$ A) F T7 M& e( R v V
% A) h9 v, R# @2 m11、油条$ O' E1 k2 o9 o5 i; n: Z3 d
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡
- D4 `2 ?, |' A& ?9 X( _咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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