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让你变笨的12种食物! \7 f8 V& A0 n( \5 j; N
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1、泡泡糖 $ A0 d; a0 x0 n* X1 F6 T
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。# h, H* [1 m0 M* t
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2、加糖鲜榨橙汁2 z- Y* F9 `1 T2 {' O2 c
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。* M4 P( U) z' N( p: g! a
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3、松花蛋
7 w% g9 |0 B* J, o5 ^( x3 L松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。7 b9 G7 Y" n/ V, A! m: _" b" b
4 v& _# N! v2 z6 e4、臭豆腐- `8 b; i2 l: `; H+ G* v+ ]3 T1 m
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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5、味精7 w, n; {; S/ p0 ]" g
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。1 ?7 j/ ^5 {4 c/ l; z5 Z Q
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6、葵花子
: S6 {* G ~, |0 q `+ r葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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2 @' y4 q( o; Q8 T7、猪肝& F4 O; r' h" r9 S
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。1 Q [- a" S8 N, v% @
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8、腌菜+ B3 _/ r" }3 G2 T8 L6 n" @) O
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。+ m- P, G3 g& J: L' j0 O
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9、爆米花- \' H3 ^5 ^# {% }# q
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。' |% K6 @; _7 e
# n) S" n* v0 C. S c10、鱼干片6 i0 T% B9 D3 j4 F5 o
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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11、油条
7 E! O3 `% S, i2 h$ X油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡
# P8 K" E, r' K8 U5 f咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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