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让你变笨的12种食物5 a0 Y; J$ {1 ^ r' ^ R
- P7 c8 u7 u2 T+ E6 U0 O1、泡泡糖 - M$ S( }+ I) u2 p
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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2、加糖鲜榨橙汁$ [) a& P7 P. O- q
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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H2 a; ~: p5 t# a7 R- H3、松花蛋. Q6 S, C$ _" \( P; b) Y
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。! S" A9 R. P* }" B+ u g: @* J, v
" o+ v" ], i4 _6 E& }7 R4、臭豆腐
1 y7 M& _% X* ?. ^臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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* k- E0 d6 t+ [# E+ s9 K6 f8 y5、味精
5 \# q2 w6 ^) k+ n' p c* t每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子
1 \2 [$ Q; i, A: H& B1 Z, f葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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) T; n* |0 J; k2 v* \9 S7、猪肝 P, p7 j3 A1 p$ `4 C
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。# p" h+ f3 g* h
3 S) G6 D% G- I, Q8 F; l8、腌菜 d j1 E- v7 }1 L7 v
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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% |. D H. k& d/ _8 w/ p9、爆米花" x% W# @5 K$ ~
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼干片
3 E7 C A- \7 y$ U鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。4 U! s3 |$ t7 `; _" C2 v
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11、油条
, O7 ?! b1 `1 ]/ k6 P油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。' r% `- g/ a# e& F. g0 ~
6 P# u* \& x; {9 y- Y. m0 z12、.咖啡
0 u1 w( ]+ o5 a咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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