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让你变笨的12种食物4 ?- U1 r( n0 v! S3 Z, d
3 h& h0 d: U4 F9 ^( s) ]1、泡泡糖 ) O; Z: r2 @" L, A8 g/ p: x
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。4 x0 L q* e& G! ~8 o
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2、加糖鲜榨橙汁
4 z9 w# N5 g! k w+ S8 }; ~加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋& Y" I+ J: O8 r% g4 {5 l
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 J. N& k6 G0 u& E- l5 d
; @8 D+ a* y$ c- n. |0 \3 U4、臭豆腐2 B# `* q2 ^2 U) ?4 H+ B! _
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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' _/ b1 P8 R8 H. w L7 j5 e5、味精& c* f( s. l" a% n' r- W3 M3 x% U
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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; L' T6 t9 v2 H/ l0 ]4 v6、葵花子7 L! r2 r7 ]4 }" r
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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' d: L- J x$ {! t' d7、猪肝
1 R# }' _! h2 s! ~每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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% x6 B7 N6 a% O0 e8、腌菜
; @0 y& D- D- m# s长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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9、爆米花0 P( ^- k: D( p7 w% L
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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10、鱼干片% C8 i) C9 e, w# O
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。* p0 Y$ |9 e) j6 H' f8 B
; X @' y) N C ~! _. H6 @11、油条* m! i7 S6 u: K3 S2 Z( b% B
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。& e# p) T" d3 \2 f# Y" r7 B j- X
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12、.咖啡
& v0 d6 \6 _' B" q$ T! ?咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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