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让你变笨的12种食物3 j! E, E$ L. g% Q w1 k
& ]/ J! c: e( c. u* D# P5 T% _ J1、泡泡糖 8 V3 w9 Z/ ]8 f- q$ G: ^
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。6 U9 h- n: x! d+ z4 E7 K" b; D$ m. V
5 J5 `5 ?% ]0 M+ j2 u( c8 \ r2、加糖鲜榨橙汁
# s* z. F7 y& A1 @) I5 X+ g加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。. X% X: {8 l0 L6 \5 |. h6 X8 e
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3、松花蛋
: P6 f2 Y4 A/ T3 d" W1 o# s松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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- [ n. J* C- {# q/ j' w" ^! N; j4、臭豆腐
! v, ~) n( X7 b# U* v" v3 U臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。9 R }+ x' K" `0 Y
g- g. x& I$ @! l D; A5、味精
, L2 b( Z: t) K* B/ }2 m! z" x5 @0 H每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。- S8 p `' [5 ]3 {$ Y% h
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6、葵花子 C9 l( {6 D0 s1 `+ B3 P [. f
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。$ C' [+ y5 z1 n M7 `# {; ^
$ c- {4 q, {2 j ]7、猪肝
8 `" j3 f& c- \( \' `2 K4 t每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜0 H+ f W: N1 G$ r' h# c; T/ h7 @" O
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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9、爆米花! h% d* G, g0 d
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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. k3 z/ b H7 n" a10、鱼干片4 O' O) C2 a- R. g4 q8 {* |
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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8 }. S$ u; N6 L/ U11、油条
J. \0 S9 G9 n2 ]油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡: ~* j6 k T3 c
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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