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让你变笨的12种食物3 U& N- ?6 X8 X- A* ^/ b! e% n
# D* q5 ~2 z, |. n# L! B* b1、泡泡糖 : e- G& n" o, |
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。% H8 B4 _+ Y, c" W* e
+ G3 O+ x0 t; L; i3 R) N9 L2、加糖鲜榨橙汁
0 I4 ^6 o8 O% A9 a& }7 \加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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n5 E7 f! s: D+ A/ g( u3、松花蛋9 I9 w N& _% v( I- {" |0 W
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。! N* i# Z+ s4 @3 W
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4、臭豆腐; L* z [- ?) t, O
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。) M9 A9 `0 u: N, T, o8 h$ P! f
+ x# y" G9 W- @5、味精$ y5 y7 @3 d7 A+ G9 Y
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。0 e; s+ T, F5 b( |5 U
0 h6 [3 o/ y! k6、葵花子
7 {2 p' [% ]9 u% q) `7 Z3 Y) o* A葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。4 P- N4 m8 C; I$ G5 \5 x, i
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7、猪肝* z+ r! c- f- v5 R3 t8 e
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。! K: j8 p5 S0 |4 O
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8、腌菜
7 i% j3 ~: f* ]) }1 V长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。1 r L2 `# G' ?8 k! J: K' S0 P! `7 Y
1 G% w" Z% e( D- R9、爆米花+ _- d/ K% p0 m
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。. i, ~7 _) C" ]( k* h9 \( d
7 H/ @- P( s4 L7 U10、鱼干片
$ N+ y. Z# A+ m, t6 k6 s- ?8 i鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。' Y! R7 I! j# }8 @8 Y* X
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11、油条& G- W/ }0 S; L! [: l5 Z4 w
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡
. w( C' `$ S4 Z' a" H咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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