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让你变笨的12种食物7 T+ `! q$ W% T B; L0 i0 O, H! d
8 N7 Y+ l5 G9 }% a2 T1、泡泡糖
/ D; F& o1 c& E% H泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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2、加糖鲜榨橙汁* R$ Z6 m5 o8 Y& U; V. ^
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。5 h% c% ~1 g Z6 D; F
2 a8 P' U% C* H d7 B, ?3、松花蛋' e5 P/ A' z. D4 j' y+ e( R, @
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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3 _8 M8 P$ r+ E5 m- n9 {& N4、臭豆腐
% m+ Y, U4 P! t6 q臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。- ?, ~% l1 R7 x& P
* C0 d- K1 I( f% r E k* N: l F5、味精
- ^6 h# I0 w0 r$ K- G) W每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。) m# s/ y9 ?3 Z% m) R H2 h
+ r+ w$ S1 q; P6、葵花子4 e! E, k* n: B; [
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。/ N6 k/ u6 ~* g
; X' n6 b; h6 k: @- Y4 @, x7、猪肝5 W6 A9 h, q9 c8 e: R! h Z
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。( f$ O, t* C1 c) C9 `3 G
' y3 j! ~) C8 P9 E8、腌菜+ {" k) p0 { ^& F% W0 w
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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4 @. Q& d/ Q* A0 F9、爆米花$ d( d; i- W2 z/ \) y/ H0 o
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。+ e' Q0 ^- j6 s4 t# E+ m
0 k4 C8 y* U6 k10、鱼干片4 a; C7 P" L7 c& \2 P% `' o
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。& U2 T' h S4 O1 |) s# Z6 }
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11、油条
; j( m% p: R- l1 d9 N+ G/ D2 W2 d油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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8 S# B8 V; E; Q0 G( S+ m12、.咖啡
) v$ Y* n; b! c+ Q, o咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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