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10个秘方防止男人衰老6 X* I4 x, W5 h* {
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？给大家介绍几种方法：
' z) ]6 d: q3 f% Z* H8 W 1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
. K- S: H! n4 f3 c' L$ m4 b; m 2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。% ]) P+ B- V1 D% G1 J& U
3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。5 ]- { E: g7 K; O. J: z
4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。$ N+ w& Y' r2 C) I
5、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
/ B# j! R+ m, f8 T# J: _* a8 X; ? 6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
6 W; R* K) S: z1 L9 ^2 C/ E, ^3 Q( R 7、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。# i* y' V# i5 E6 i" H) L
8、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。; p5 x3 A- b6 E) x$ D! |
9、戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
+ u! O8 c! L2 d+ K 10、每天坚持服用维生素Ｅ胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-12 08:55:17
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来晚了,没看到啊