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10个秘方防止男人衰老
" \8 D; k6 N/ n- R$ _性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？给大家介绍几种方法：8 Z; Q5 I4 ]6 j, e
1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
$ ~8 O8 z- E* u, U1 o' D5 m/ _ 2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
, p7 \2 Z ?' {6 b% d 3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
1 c. D1 @8 B/ C; B' }4 C 4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
4 A% ?) }9 k% E: h 5、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
: x+ a2 k. ^- V8 |& H4 l 6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
7 o. j7 K- a5 b5 g- W* } 7、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
8 d2 \7 E9 j- U2 U! f/ Z 8、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
' B+ \ F% X4 p0 k( @: J 9、戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。7 k! c' Z& S! F$ G/ r" ]6 \+ ^0 x. m* Q
10、每天坚持服用维生素Ｅ胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-12 08:55:17
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来晚了,没看到啊