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10个秘方防止男人衰老
w- _% H' x$ j' B: u) e8 t5 r性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？给大家介绍几种方法：. n2 v8 H$ v8 q/ j$ R: ^
1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。4 ^% g+ x' \* u1 Q; x
2、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
\# U- D; ]4 i& n6 w4 z7 c. { 3、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。, ~9 J. [: f5 e' g3 w# c6 D# p
4、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
5 V! n$ i5 U5 J( I0 o' ] 5、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。1 d- c: }* F6 t# r4 P; P
6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
5 T6 ]1 D* I' {- ]( H& @ 7、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
. { q, B+ P% x5 s- E. d8 w 8、性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。
6 \/ } `* U, N 9、戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
4 ^7 e" q9 U# B) B 10、每天坚持服用维生素Ｅ胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-12 08:55:17
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来晚了,没看到啊