|
|
|
所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。
$ e/ [4 u. l) `6 o8 ?/ V( v
) a, F0 H, ^# ]) |2 E4 j 贪杯男――呵护心肝食疗方
7 e) ]* c0 Y1 D4 B3 U* O0 p9 O B& J' { d+ Q
贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。
/ {" k( w/ i/ G3 X1 `! q" s& _# @1 p3 `/ m& G: Y4 c, h2 g d2 w
推荐秘方1：五味子粥: n( |) ^! w. k6 L
8 R* V: ]# }5 z. s# _
配料：五味子10克、大米100克。% C1 f% l$ W" W9 w; V; o5 H
* L6 H5 H8 I2 ^" L 做法：大米、五味子，一起文火熬制。, T" y; a' _6 y+ h b" G4 x
, ^/ ? @+ C: z' L% X+ s+ v
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。' b5 b5 ^ `! R# A9 r
: ?. {8 V- ^5 B8 S6 Y: n
推荐秘方2：葛花水
6 `; y' h* o! o) X9 y0 R* a. l1 Y
配料：中药葛花、开水。; P$ n$ [$ K" |
. V% T! B5 \. d+ d( ?9 |
做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
8 { v8 @ W3 C4 h2 S- J8 L. }: a4 g1 y* I+ Z
功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。0 Y4 Q2 \' O; v6 G
7 H5 m1 b3 _( D2 x' D# M
应酬男――甜美食疗方
/ q8 t' \4 h( W+ ?3 G2 ?' T" s; B9 K) H" B1 r& S4 z; E f
这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。
9 c! _8 y( [0 o5 T+ Z, U+ d& s4 c) I; c
推荐秘方：莲子芡实粥- e' f2 S4 a' x
! {! _9 i4 k' \# @' V 配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。. r) K5 k$ a3 |! k7 L2 S% s
( Z- o- g' O3 J* \+ u0 F% T
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。: O' Q/ Q& S$ ~
8 u$ P/ L3 ^2 s9 M
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-4-15 01:38:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡