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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 ; D% N8 M0 R) y* Q& ]
没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好
h# l, J( p4 X- }( q1 O看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的
& ?+ d' }0 B. o2 ~. O1 F0 p( o皮肤问题来自…… |0 B) Z" f# ]/ d* S
+ W0 v* g9 [1 ^荷尔蒙的作用
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，
, b/ P/ J. d& h8 d4 E/ ^所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 ) d% u4 S6 b0 ~1 i
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而 ~# F) L0 m B" O$ S7 J' u
留下永久的疤痕。 % m: m; V0 o' c" R) Z
1 _/ B X3 q7 K A打理胡须 $ G; |2 T8 @- m5 e# {
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组 6 _: r2 Q/ U) D
织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
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8 i5 f t& O' z8 c6 P: m1 I过多的户外运动
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 ; q& Z- O/ {9 S7 \5 U3 [( }' l
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 ; z# R5 b, o) n3 I3 F% c
/ ^2 L" O( ^. K5 o K! C不屑于皮肤护理 4 r2 o) V6 L2 }1 B
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是
9 u' o# ~. r% x3 c干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 - A% F4 g |' m+ R, U7 l# t
+ @" B* e2 M N生活方式不良 7 z/ [! S( [9 y* }
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 & ~4 F' c/ Y: G/ V- l" m# w
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油
7 O; e) }- w6 v: H% x2 ~& i0 B+ z: S# b光；而饮食无规律会造成长痘痘。
8 ]7 ]" [$ j3 B5 G- U来自压力 ' ?, [7 u% W8 J- ^0 G3 q
e5 v' n! u% W男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导
7 Z# c1 F- ~& l( x, h- Y) d x$ F6 d致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
- B2 q& r7 [* j7 n/ k( S/ `6 Q病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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早睡早起 9 ]5 T C$ ^7 c; n
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 ' V! s4 w/ H* B& V8 ?/ y6 P& U; D! y
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 - y" n" ]# z! r; A [. b) A; ^
晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
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0 ?0 ?4 Z$ D8 o拯救提议——备一套男性专用护肤品
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥 % M# `4 V8 C: L. O a8 k! a
有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
. |/ j, [ ^# E; }3 B: e! x皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
# X3 h6 a8 w; _宜选择温和的洁面剂。
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把剃须当作一种享受
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& g5 `5 n' O$ {7 O+ F8 S# T* l在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 + n; y1 x) e0 x2 E
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一 & k; e4 ]; Z. p1 x
定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 + c E0 Z: S$ d* Z: N, W
, C1 `1 M" N9 s0 p6 h) V8 h1 W/ m吃出好皮肤 2 L) ?4 O9 }& |0 x% ^7 A
6 v9 V9 r1 A6 X7 r2 Y+ E! g有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣 5 u, i s5 C/ t4 D( J3 n
食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红
: X% u i4 ^8 n5 `柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 * M A$ B5 ^- s* C) ~$ p
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精神美容法 8 ~, Z/ p- [! T9 m
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗
5 I7 n% d% S$ H( k法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想 . c& g! d* B) f4 Q, l. ~
遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
2 x% p U/ k- q( w* ?% [% P焕发。 1 a+ K7 C) _, N
定期护理 # \6 v! {& J$ N1 n7 K% W
+ v0 S& Z$ b6 U而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可
4 I4 X. `1 I) G1 v5 P5 o2 J5 F2 ]+ O使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
% o4 W" _/ f( i+ N% U汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果
! r$ v6 t' {/ H D: x5 z% G. T. p他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 + h, N. m# P9 J
3 Y5 I5 h1 L2 s' n+ r% e& L适量运动
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
/ C- ]1 [1 H6 `* d9 e+ E对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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