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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 0 T' y2 y# K, a3 o a4 \2 }
没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好
0 X0 F! S5 @6 C* g; Y6 O. G% i看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 ) a( u, S$ b5 ?4 {, U
皮肤问题来自……
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荷尔蒙的作用
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* K1 w, I0 I& J+ Q$ @2 ~- A男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，
9 A+ z! y' G9 ~5 k- t所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上
- K! I0 g f) s* p/ l( d |1 a7 v; ?8 r就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
7 q0 B$ ^6 ?) ~( \0 v) j, Y留下永久的疤痕。 6 j4 s$ `8 s, w0 K$ X
; `4 X, W. m3 a8 H! l' N打理胡须 8 s* V4 C7 U' ?4 G% O: h/ }
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组
1 J1 P: O% X# X& k7 r* g织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 9 s- ~% S0 D" G. E) @( y B- A
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过多的户外运动 + n; P6 \/ {7 w
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 8 g1 C) ?* H" Z0 P6 q0 I
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 - A5 G9 O0 G! T, H) D
' u8 l0 |* P/ `不屑于皮肤护理 % ~! [: k' m5 k
$ J u% x; D# C不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是
# O; h$ @& H Y( v干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 8 o) j0 x' @/ g4 ?+ z* H
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生活方式不良
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 " w7 X$ i, }. Y0 _
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 6 }2 s: l7 w2 M, U+ y0 I8 [7 m
光；而饮食无规律会造成长痘痘。
& O7 P+ T% q5 e$ ^% ?6 ]* c来自压力
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导
( n6 A7 |0 d# K6 L5 {8 `致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈 * K# g+ _0 ]) ^ O" m3 c5 ^2 s8 ^8 k* A
病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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) o/ L8 `% `7 Z# U早睡早起 e' X: s2 h, W2 e7 _. d8 e
" C/ V. s3 t2 j睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹
2 ?5 R9 q* U4 h; P0 |0 U5 Q% T2 j的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在
' q7 x8 ~/ k/ Z+ V晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 9 J+ s3 P: S# y) u6 N" P& z
6 [: p" G, P7 {2 Q) t+ i拯救提议——备一套男性专用护肤品
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% G @) L" d3 n2 Y7 F4 T对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
' G4 i) c* I5 `' p. k& ?有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
2 S- M. w l: K- R) b皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
* a% g0 G) N4 s/ x2 d) }宜选择温和的洁面剂。
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( R4 Y3 ~7 X e; ~& A# p( p把剃须当作一种享受 & j- s0 v% O7 b$ n1 Z5 A
: k; H& Q6 }3 P# {7 U- F- l) x在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 1 D$ z2 Z$ c# x1 g5 |
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
, z$ `$ V2 I3 z: N. K定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 r# E5 F. x: n
) o; _7 ]0 D' x9 C6 b3 p$ D吃出好皮肤
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣
9 K! `" z7 J& f2 _食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红
3 p. F4 Q. I& o- R柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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精神美容法 ' k& a' U2 z. v0 q$ F
" T1 N) A7 D" v, F" r+ g% G% [瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗
2 s0 [9 N! F% m$ j法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
% U7 W F9 T! z) N) p/ A+ O遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
, ~% ]/ C8 H, D' K2 ?. G( c焕发。
" ]! g9 u0 b, ~0 X9 y; P% j定期护理
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' @" v! D* F4 N, Q8 j' X6 W- W y而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 + v, ^, @" g6 k: w$ S& c0 s/ d
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及 * K, q, [5 ?. r' {3 ]& `& ~
汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果
) \1 a7 Z7 ]- b9 K他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 9 s' r0 @% L" \2 X; R5 S9 t9 E
3 F3 t' \ A2 T" _适量运动
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
; t$ n( x) U; m9 q' [5 h5 Z4 q) c" }+ [对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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