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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人
. G4 V) Q/ v2 S8 S3 J! T0 l没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 & n! ]+ K0 n! i/ `0 w7 J
看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 " K: [% b' l& B$ J
皮肤问题来自…… ( G0 T% p6 w8 F6 _+ `1 {% `
4 }) P& U1 f( \& C' m( q! `3 b荷尔蒙的作用
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，
/ b" W- J; m5 [! |# Q! b- C所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上
0 F* k5 p6 w& _$ ^就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而 4 h* q. u6 m, l# i/ b
留下永久的疤痕。 4 m1 ^( I& Z7 w4 b
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打理胡须
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组 7 K$ j- Q2 L' L2 B9 S
织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
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过多的户外运动 & g3 y+ a! n# i& T- I. n% K
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 * O8 `1 R! v* G1 Z. T2 ?* m
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 " p- }+ Q, _, a2 j- f9 M' m
0 b3 |$ y: f. U& Q' U0 b不屑于皮肤护理 & p/ T0 L, y5 n/ |: [
4 U: l! g* D7 d! J5 U% }不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是
5 E' g$ Z4 x7 p# ]干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 1 P% t) B# g( f: K. f8 Z2 A+ A" u
- h3 ^2 j) Z: f$ F# Y, `" o+ g8 I3 _0 ^生活方式不良
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 5 \/ P I; ]" b* m' E, L
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油
9 l4 D7 x" D- S, {) U% E1 }光；而饮食无规律会造成长痘痘。 1 s1 _3 u% M1 H9 ]& ?' t9 c
来自压力 ) e2 L' H; E$ j b& ^
0 i1 j$ X1 T8 p4 y男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导
$ v9 H0 ]+ ?; j7 Y/ I0 k致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
% k5 L! N! F5 K1 j" c病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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: l: ^+ w" D" u/ D1 p& c1 b; A早睡早起 3 O9 J5 f) I6 ?) d7 D
6 h( L4 R8 e* k7 N睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 , I( O/ G4 x/ C6 }8 a% {; O9 w7 w
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在
( G6 S3 Z7 u$ i. w晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
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拯救提议——备一套男性专用护肤品 " ?, n F4 F6 U& ~" v
$ D# G. Z5 x9 h对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥 ( r) c5 W" z/ a
有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
6 K- P% J; g- F9 D皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌， # p/ {( S; q- P0 d+ X
宜选择温和的洁面剂。 # r4 S' O: R6 X+ Y# N" x
+ K. X/ N7 H+ K5 C把剃须当作一种享受
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- I+ m- s ~( O5 F& b在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的
$ C6 Y8 ], |6 N' Q: `, @2 c角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一 d( P2 C) {" U0 R- b. i, y
定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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- f$ O; F2 m- r+ L' ^吃出好皮肤 0 H0 o" o) C6 o0 A
# _% a' w7 _" p$ G+ o3 i) x" N有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣
5 V# @0 q2 B: O食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 - S+ o A# l9 q7 ]# m1 y4 G
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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7 h5 U6 L4 K1 [& B' l' n) y3 D精神美容法 6 @: W r) z+ q1 O
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗
- v) W% U% T! \4 q' P4 b法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想 7 P8 _2 p: C5 k: d8 u
遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
. ?3 A# G! r: z( T3 q焕发。
' @# S$ t/ T3 G定期护理
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+ w! v; p' P. H$ c- t9 V而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可
& k9 j; p; K5 T8 s$ Y5 A8 p. `* A使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
0 i/ {- E+ Y1 _, ^$ j2 O6 ]汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果 + G0 K& N5 O# c Q1 v
他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动 5 G; G2 ]) L# h5 i# w( }
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
5 p% ^( V! }6 Y5 J! q) g对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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