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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人
& M# V% a( e) J5 ~+ d没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 - D1 h Y! j2 S7 U; o: j
看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的
' l8 D. ^' J5 B1 w4 w皮肤问题来自……
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荷尔蒙的作用 / D( ]( u" ]! u/ N
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， % y/ e9 m ]! l. J, d6 b& A% B
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上
' X8 d. ~/ x) y% s3 \2 p5 y9 X就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
7 @8 w) M: r5 X8 l C" d留下永久的疤痕。
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! D d( ]/ `; U5 s. L! U' |/ H6 k打理胡须
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" c- I" M% \8 a/ q9 L( ]刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组 + P6 J2 Y+ v/ w$ m% R& }
织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 ; F. r1 n1 V9 a
, g" R b. B% q+ O+ | r; @过多的户外运动
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8 t% q+ _/ s7 N% V% G( S男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 ) H7 E0 O: g. Z$ T8 n b5 {" m/ {
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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不屑于皮肤护理 0 m+ Q j$ J3 F3 B$ E
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是 - H& v$ ~" a7 f% b+ n( \: p o
干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 / q b: P# |! x, v! ]2 i; ~& r( U% V
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生活方式不良
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 * T. x0 G& I e3 M, ^+ e! t
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 2 V- O/ j: |, X
光；而饮食无规律会造成长痘痘。
0 w, p1 x; ]* m( Z来自压力
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导 ; |6 v9 m. a* ?; n6 s2 m5 H
致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
; ^; k; K" m5 j# E1 n病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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早睡早起 1 V( u9 P C! C
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 d) w, V. `& O3 `/ L6 { ^
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在
4 g4 @( G9 s, {晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 7 D% n$ E. s& K$ G! z
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拯救提议——备一套男性专用护肤品 + w. ]% p( A; b1 K7 m) D. i4 R( z O
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
, P. J2 l# V+ ]8 ]' Q有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
! P! G- e( }* D( z, ^, E' I皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌， 9 A3 S/ o* x% P7 R
宜选择温和的洁面剂。
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: R" B- B* _7 [! @; ], C5 x4 {把剃须当作一种享受 , W& S7 w6 B& M4 ^- H
. V$ f2 C. J* r$ j6 {在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 l+ T/ Z8 E4 \- M% v, o. f
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
: w0 w* E& N+ X+ w- U2 y$ X7 t定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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吃出好皮肤
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, G0 C; D, I" c3 `& t6 B. h有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣
% Q' n% J9 M$ ^* E食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红
* `; b5 {+ e9 A# w5 g柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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精神美容法
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 * b) S7 ^) `# j8 g# l
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想 & C! D9 u. Y# x5 f5 J% J) s
遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
" ~0 u1 @! t3 q1 L& A焕发。
3 d2 _4 q+ ^5 U* J定期护理
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而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可
/ {6 ~) V, t/ Y0 R: |' u使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及 / v$ @7 J7 `/ S/ E- h
汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果 ) x! D2 d- ^" ?0 x: i
他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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- t0 w1 F8 B6 Y1 C适量运动
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
& t( P& f1 m0 I& v8 l; P7 e对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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