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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人
7 u5 ~* u* w; [4 s# K+ K没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 & Z, A8 y' b7 [3 |
看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的
( F: I9 j- U: o" _) ^9 G( P& R' U/ G皮肤问题来自……
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B5 v2 i% d% x$ H荷尔蒙的作用
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6 t& h, k ^( _$ N& d男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， 5 ]. F6 _2 L' e4 m9 r0 ~
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 ( J6 c# E9 t9 y& z8 g! f$ U
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
- `/ K' ]6 d/ d+ ^留下永久的疤痕。
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打理胡须 0 G" m: _1 g4 T, l- v1 T! ?1 o) k+ ~
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刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组
# V ?: k3 S: D0 N5 o/ Z织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
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# K [6 W3 J2 J5 L8 t/ ?7 H过多的户外运动 [9 A4 r! o% H2 Q. A! M
; ^) b5 w5 l1 F3 W9 R$ |' x男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 8 @+ m2 h) o0 ]2 @
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 ( o2 \" y7 Q4 c
$ l+ X; W; L/ q9 z3 P) X不屑于皮肤护理
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& s, j4 ]6 Q) @4 x不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是 1 ?' F P. J6 r% R# |5 m
干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 & m; \, t- W2 u; `' b
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生活方式不良 / | C( ~1 R: z
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 : H. f6 i5 M" s J! z( q
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 * N4 ^4 P$ W: t
光；而饮食无规律会造成长痘痘。
8 X3 }# G/ E2 W' {1 v来自压力 7 a E0 r& s9 q
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导
1 G7 u! M% {' L. t7 X' g致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
+ M$ o( m7 J F" n, y+ _病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 / ^; k% f' u4 g% Y% j
1 c3 \3 H Q- U4 y% [/ Q8 ?1 S; v早睡早起
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹
; u7 |$ d* y# ]9 U的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 6 K- o8 l$ i/ A, p
晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
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拯救提议——备一套男性专用护肤品 # y0 P, o s* a( |
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
8 e9 K, c% K* T( ~7 k2 W/ y有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给 3 G2 C& A `( d _* l" I, C' D
皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
* l8 d: L7 e% ?8 n( J9 w. s宜选择温和的洁面剂。 , T. O w- X1 ]3 D" m1 g: N
) l% T* W: {# e! N$ X& B3 u把剃须当作一种享受 $ P# {, x2 ]: s. s
. @2 u V9 X% r0 A! m# }在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 & O2 N6 U1 J8 ?" V- `) B
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一 , O( f8 m& Q0 V5 z
定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 " p; c' n6 y# f: m% i0 ~8 o) e/ F
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吃出好皮肤 0 Z( z/ k5 h- e2 r
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣 ; G& t; y8 _- s, f
食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 ( g+ I) y7 v& c% M" B/ Y. E
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 . o3 g( M! R# x, U( S; c! D k
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精神美容法 # Z# W; O! {& g
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瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗
4 Y2 @& y0 O! ?4 x! ~8 q法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
* r+ e7 B! S3 I遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
6 j1 A5 a! n. Q( h2 m焕发。
* { j- z3 z' u! [$ A定期护理 # F& c# q5 J' E6 c: N
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而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可
! M, V7 o5 }% L& V使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及 . v% S* w. k- k/ Z6 s, `* |+ U- O. o
汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果
7 r. G' J: e' L! x, V' R1 j& W他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 ' J' F3 @+ f7 K5 ~
- n8 S* {1 l( y2 L适量运动 9 s* n Z/ a6 p
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动 ! w+ F r7 w$ J) z
对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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