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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 $ p1 W8 N; m/ |0 Z- |# f& b" }. Q
没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好
+ g3 W. n# I6 C `看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 I' o8 y$ r! `2 t3 `4 q a2 v
皮肤问题来自…… $ i `) O0 Z7 \% [* x w% {
2 ~" ]/ F6 d4 E% x荷尔蒙的作用
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' @! Z" t5 u. P# i- ^/ H/ [( Z男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， / A# X( Q8 |) J% v6 [0 I# |
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 7 f6 O0 V2 B. X# p' e
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
7 v( K5 _# ^* n" n留下永久的疤痕。
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, S* T* `! P2 z+ e& j; {打理胡须 2 A% W6 V0 J$ @4 A# Y- A
' `2 z8 C$ B0 x, y0 O. R; E刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组
9 h2 W2 N& i6 e织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
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; y# a% Q6 F6 } P& b; Z过多的户外运动
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' I% {& q; X! Z$ @% P8 `! W* F! f% K男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 0 ~1 {& o0 M% a
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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不屑于皮肤护理
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是
U9 |: F$ N5 w7 q3 {, |, o6 r干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 ( K/ {. t: W1 t0 S+ Z: A* J
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生活方式不良 1 e* ? {: p( \) L7 f, p
4 k# m. A; O2 n$ M" U( K9 y抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 8 P9 R, l6 k* n9 r2 W9 u G
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 6 y6 W) v4 v k! {! S/ ~
光；而饮食无规律会造成长痘痘。
" A1 ~- p9 q5 p& ~+ ]2 H来自压力 ! s& \0 p: p! y8 v B% |
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导 4 ?- g* K8 w" d0 r( C' q+ }
致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈 $ O' m- ]5 k: ^% v4 o; Z
病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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早睡早起 " Q1 A! |/ _$ h! X# k
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹
3 }/ G9 T- I" W2 w的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 4 u) A; n' Y# K+ ?- M
晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 / E3 h2 ]3 p! z
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拯救提议——备一套男性专用护肤品
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
0 @( L; i, V8 M, y5 R; h有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
4 d% r- @1 ?3 r皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
( o9 m# U/ Z7 {宜选择温和的洁面剂。
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把剃须当作一种享受 ! }' `. R1 D3 E9 u5 L- _7 d
8 B5 s0 {2 S( w$ G3 F# w在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 & |: F3 q' f4 _7 l* j+ I. e
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
" `% \8 t9 x# E( L' Z- o. r定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
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吃出好皮肤
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣 7 b' C: T' L" V: a7 l4 [3 o
食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 9 M: w" Y' }5 Z- W( {8 [3 x/ V# p, m
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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* {% \) |! u4 J' }! W精神美容法 : }1 R# F/ `: E3 F; g1 A2 x
; A7 R. o) K& ?, c) Z4 i1 N瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 ) e7 ~# R$ b. q% T: p b# f
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
- M9 ?4 i+ x2 \( n- j% M遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
' \, S6 Z# i! O7 i$ l ?- @( ?' E焕发。
: l+ `. ]) O: T. U) x定期护理
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& F+ X' I! { T$ |# e5 d2 y7 ]- k而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 % M2 |4 w/ s6 E2 ?: B) i
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
' K. \ U7 t: C. F0 e3 J+ w汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果
: H# M* O9 X& T/ W F他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动 ! P" ]: [( L7 R7 m
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
. @: T" K O2 V! z" d8 k对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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