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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
' ?: h9 E; n$ Z- W      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含4 g4 Y! b8 l" H8 G* U
      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。2 L3 @" x$ e" Z9 x
           % z3 Z. Y3 |1 E; \2 t
           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克
4 G0 D$ k7 B4 Q5 Y+ z                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克% n0 }3 u% z  l. j3 U' R( l
   
. e- b5 B; k1 `% D* j           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。
& i1 p" b5 z! |4 S) m2 \, Q                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。* Y$ N  b( q: V% w3 q! b
                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之  f! `/ Y! A9 I: I/ Z* r! B1 P
                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,
8 Y+ X  s( A! P( R) @5 j6 a5 J& F                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。
8 {5 A% r, ^( J                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。+ D9 K$ N8 J+ E; f3 U7 Q/ M" Y* `7 Q
          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。 8 P4 e8 i% H4 U
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            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。3 B- S8 ~2 R: ?( q( O& ?
                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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