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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
  h/ }9 r( k- }* `6 M* Z1 V      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含' h/ I. J9 s* n& a" E/ G" _' ~
      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。8 E/ x' r4 p# c: l1 z
           ! X6 t  p, o& |3 y) a7 _2 T) {6 v
           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克
, D0 [0 ]/ @% W  x+ {( x                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克% Y  N: ?7 |+ l( K; `9 _
    8 X* O/ Y* [# d$ I& w
           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。  x5 Q$ A& F5 H4 r. @/ q7 w7 S1 M
                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。
/ i! p4 f8 n$ [" m9 @' x4 w                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之
" j$ N" f) O4 X                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,& k& N/ G, v) U9 y1 w5 p
                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。
3 P- I1 T& F. J6 |                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
" }' H7 g1 m& f* N1 [7 R1 E8 l          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。
  f1 x- u! m4 R& @/ a; `. y! J: x( Y5 r' f; k' N
            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。4 C' w$ f) D$ d3 W6 \% J& Z
                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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