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我最爱吃我们北京的炒麻豆腐

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发表于 2009-4-19 01:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
相传,炒麻豆腐是从民间传入宫廷的一道小菜,慈禧最喜欢吃。麻豆腐是用绿豆制作的
0 r5 m" o- Q3 f2 x8 A0 ^3 K      粉坨(绿豆淀粉)时,缸中沉淀细渣及上面绿色漂浮物提炼所制。其蛋白质及各种氨基酸含6 v& B2 G/ H+ ~( `' Q/ f; c
      量极高。有消渴,解毒,去火等功效。& l$ T% O' u5 e* L3 M
           & E' W7 \4 @/ \. J: E( Z: z/ g3 ^% ~
           原料:麻豆腐500克  雪里蕻50克  青豆30克  羊尾油100克  青韭25克  干红辣椒5克: g7 k) R9 W1 u% s. S
                   花生油50克    盐3克         酱油10克  料酒10克      黄酱5克    葱花25克  姜末10克% \1 f5 _( U9 G- L- I2 ]4 Q
   
& S) W' W/ t: L# W1 w           制法:1,将雪里蕻洗净稍泡撤咸味,顶刀切末。青豆洗净,先用凉水泡半日,用开水煮熟。! {, l& b/ X" k' D- b6 ?
                       青韭洗净,切成小段。干红辣椒剪成1厘米长的小段。
" g' n; o1 Y$ b3 f- C4 n                   2,锅上火,下入羊尾油,煸炒出油,下入葱姜炸香,再下入黄酱煸透,下入麻豆腐,随之
' A, Q+ w' x# M! _4 P6 ]                       加入料酒,酱油,盐,雪里蕻末,熟青豆和水适量,改用小火咕嘟,不断翻炒,以防糊锅,
" \/ [3 ^6 N, G6 w- M8 t                       至熟香时出锅装盘。用手勺在装盘的麻豆腐上按个坑儿,将切好的青韭撒于坑边四周。; \$ U* z. M6 j$ S
                       干净锅上火,放入花生油烧热,放入干辣椒段炸成深紫色,浇于麻豆腐坑中即可。
5 w1 i, {( w: F  L8 I0 t          本菜特色: 菜色灰绿,咸酸辣香。 : i. s! `4 d) n! N7 v' z

; K* w. p5 o6 F            说明:炒麻豆腐手法多样,但必须炒熟炒透,才不至于有豆腥味。青豆不要煮的太烂,以熟脆为度。
. o( v" y3 {- v3 j                    雪里蕻切之前要反复泡洗,去咸味,否则大失风味。
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