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东北乱炖

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发表于 2009-4-27 10:43:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ g2 [- ], c2 p" ?材料:( q. `9 `6 \( _9 V/ Z
    排骨(380克)、豆角(6根)、土豆(1只)、茄子(1只)、青椒(1只)、番茄(1只)、木耳(1块)、八角(1粒)、葱段(1根)、蒜粒(2瓣)、姜(2片)
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调料:
7 [, x) ^( \1 _- C    油(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
( H- L3 U; R/ p) ^7 W. K  F5 E0 N' s  r& |  {' h( N$ p
做法:2 k8 W5 D$ d/ K  g( _' u. a0 w4 O9 J

+ V  N4 F9 N' d    1 、洗净排骨,斩成4厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞起沥干水待用。! n* D4 [9 U2 M5 ~- {

3 P* i% R1 p* D! M' O- \4 ]    2、 洗净茄子、土豆和青椒,都切成滚刀块;豆角切成段,番茄切成瓣状,木耳切成块。
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: [3 l  `# E+ I1 ^. E1 }, h    3 、烧热2汤匙油,炒香八角、葱段、蒜粒和姜片,先倒入排骨拌炒1分钟,再倒入土豆块拌炒均匀。% Z' z) V3 _! Z" a( L

; w0 J  `. ~9 v( u2 h    4 、依次倒入茄子、青椒、番茄、豆角和木耳,与锅内食材一同翻炒1分钟。
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. _) o7 n, r# `' n7 d9 ]6 t6 H+ J. ~    5 、注入2碗清水炒匀,加盖大火煮沸后,改小火慢炖15分钟,至汤汁呈浓稠状。
& O$ Q$ A, O% Y# M6 T" d1 T
0 r/ k& s& S2 Z3 X3 W8 t, f" e    6 、加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
发表于 2009-4-30 08:10:09 | 显示全部楼层
很有名的东北菜。呵呵
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发表于 2009-5-5 11:18:44 | 显示全部楼层
很有名的东北菜。呵呵

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发表于 2009-5-12 13:31:55 | 显示全部楼层
HMMM。。。。。。。。美味
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发表于 2009-5-18 13:18:06 | 显示全部楼层
其实没那么复杂。。。喜欢吃什么都扔进肉汤里炖就好了。。
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