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材料:
0 I q3 J& D" Q, v7 r4 D0 Q" O薰衣草一小勺、鲜柠檬片两片、热水500ml、蜂蜜一小勺。
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做法:8 X0 e4 a6 {3 G3 M1 w$ D
1、薰衣草用热水冲一下沥干水分,柠檬洗净切片。( e" O' f T! `; l: A+ [" `
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2、洗净的薰衣草放茶壶内,倒入500ml开水,焖3分钟,加柠檬片焖2分钟。
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3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。; I; P6 `2 s$ Y
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这道饮品具有缓解紧张,头痛,失眠的作用,对于压力大,繁忙的上班族具有很好的效果。。。( z( Q6 m+ R, C0 J- H
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