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材料:7 r% W- L; W8 t$ l, y
薰衣草一小勺、鲜柠檬片两片、热水500ml、蜂蜜一小勺。" E8 x8 d* r- G8 Q
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做法:2 ~( U; W9 _0 N$ z! O) m( o9 m
1、薰衣草用热水冲一下沥干水分,柠檬洗净切片。
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# Z) J6 [4 B m# W4 e0 C2、洗净的薰衣草放茶壶内,倒入500ml开水,焖3分钟,加柠檬片焖2分钟。
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3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。- W9 Y* n% j) U$ Y4 _
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这道饮品具有缓解紧张,头痛,失眠的作用,对于压力大,繁忙的上班族具有很好的效果。。。
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