2009年最惹火的健身方式排行

帅哥1983年

第一名：钢管舞
5 d& s/ z3 [1 \% p5 N/ l
　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

' o) q( Z7 j- a6 U8 m8 x: L　　第二名：双人瑜伽
; p5 h* o1 J: _" b$ y
/ `7 }' C- g& x& N　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。
8 R1 [. h( C9 w, U: H. P- m* O
　　第三名：肚皮舞
" I) z0 `4 q% ^! t1 b3 N% Z
  [. p: D1 J2 q5 @' M4 I  S- h　　肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。
  t6 n! o+ I6 v
　　第四名：水中健身

, T, Y8 ?7 V7 F; v; _) _% }　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。
( j  v+ P8 T$ Y* [
　　第五名：拉丁健身操

/ @# s# R- R8 ?. d9 j$ j　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。