2009年最惹火的健身方式排行

帅哥1983年

第一名：钢管舞

　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
1 s  i8 A, B1 q3 W, ^4 l  f# I
2 B: I) c9 z* S5 ^, P4 Z9 N) p　　第二名：双人瑜伽
9 W! ~1 [( |" ^; q
+ O1 G/ _; O* [4 {. x, C0 z　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。
+ G3 Q' _) o0 n
　　第三名：肚皮舞

3 T" H# B% Z' s6 j3 h/ V- p4 n　　肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。

　　第四名：水中健身
5 m& ~6 x# T# x" ]" x
+ V: ~; B$ c% g1 u　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。

　　第五名：拉丁健身操
4 K5 q' w! V8 u/ m6 @
; V8 Z. \3 `! _( A( {　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。