2009年最惹火的健身方式排行

帅哥1983年

第一名：钢管舞
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: U& J' e: }2 S4 E3 M$ p. w　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

9 P5 ~! f/ }# x* y3 T　　第二名：双人瑜伽
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( x, {, c& L7 L　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情。

3 y# [. p$ Z4 y　　第三名：肚皮舞

1 F9 ?$ \3 \5 Y　　肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女孩练习。

9 b  V2 `: p* x! ?5 F　　第四名：水中健身
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5 e; |+ M3 E% M　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。

　　第五名：拉丁健身操

　　桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。