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配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量 2 G$ d" R' D% j T4 ^
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做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
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主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal # A& l2 u* e; G }4 J
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简易肉粽
! i' z% j7 n9 B$ m! V+ s1. 糯米泡2小时备用
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香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
. c: ?4 a9 f# ? ^/ x% `3 B3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子 7 W1 r+ h6 e% `' a
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可
7 Z* O, U" m6 h2 N% q8 V% _; D备注:
0 Z0 b% ]$ T( S- o6 M6 {0 T1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧 $ F. K0 o. F1 h" S+ O `
2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2
. D3 D" d" y* x8 V+ v5 y3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可 ! V# d) i" e1 C$ J- J4 I
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绿豆鸭蛋粽 (这个好吃) . b/ l, v# J s f/ z& H( w# e
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糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
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4 ]4 }$ ]0 _. N/ t4 Y5 H: X* T- a) t( i) U咸香鸡肉粽 1 ~& r! C' P ]
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用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
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做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
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: m2 ^3 {' a7 r6 k, X3 p4 p2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。
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3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 : R* L. L4 B! D6 H3 m7 t
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4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。 1 y5 f1 R+ e$ P$ N8 Y
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( ^/ C( v3 O x, O: X/ n! q# e, ]" R正宗金牌广式裹蒸粽
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+ K3 J8 f W$ S& I0 f8 h7 F5 a5 m用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。 0 E# L$ J' |9 I) ~9 K2 T. i4 o! F
" y& j1 l3 d2 N5 a2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。
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3 Q) ?# ?0 Q/ t8 g1 b6 l9 D做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。 " Q, ]' N1 D. A
- c# m+ T V8 v9 o2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。 % Y# r# Z! R& r
" q, x8 [( f( A3 R$ r4 U/ q3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 ) y# s4 C& o- m. K
1 R. W6 b6 ]7 s8 n& g+ ?4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。
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温馨提示: * X" U k4 n) D5 h. }" P4 [4 j
k! O- s; }- D, n粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 # Q1 r* d/ D: M/ L4 i1 c P
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- m- ?. J5 n( g5 W/ Z( f嘉兴的粽子
$ r! |! b" a- Y6 M) C0 n# T6 g( R材料:
) w4 L3 m3 E5 t6 G江米(糯米)
+ M3 k3 a! A% G S: p5 v* Q% U% e: ]粽叶 . P( @/ Q. R8 a' u; I
做法:(大家参考)
0 N( {7 k$ Z" K9 _4 Y) @/ X5 I1、把江米(糯米)提前一天泡好 % i# u L1 I1 p+ `5 N: h9 ^) h
2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴
& _$ h( q: d, h3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时
/ O" ~5 P E. T/ l4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄, : y# L. g9 E5 `$ c- f1 F" c7 @
油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。
+ X; `$ Z8 d( V8 g6 g# k& B5、煮粽子最少要2个小时 ... % a% V4 x* \6 d7 F
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香芋肉粽的做法 " u0 G- M& Q: }4 u5 U' g6 _
用料: & e" i$ _% y4 h9 o- u" n+ ]% }
糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。 " D7 f3 D# m( K+ D1 n, P4 b' _
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馅料: $ N% c# g3 u* z8 g) F U9 M
广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。
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% p6 o: D T* ~+ B& m调味料:
3 F& B7 H8 |! `五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。
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做法:
. J1 K* f9 N: \( @! G3 w- h糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
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真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。 4 d5 Y/ c* f! S) n5 b6 B
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/ B, L; S) P" X% A猪肉粽: 3 n) y' G5 `( \* h7 ^ V# B; R+ Z
4 s- X3 J1 Z! u3 E①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。 ! H1 }: A& I6 j1 J2 d+ _- u
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陈皮牛肉粽 q+ i* ?0 X6 k" s
* I3 \9 o5 ~3 J, f7 I泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
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百果粽子 ' a4 ~; |, l4 O9 c$ \1 f7 F3 a
! _( X' a' l, f" z D3 r' G" A糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。 5 V, x0 O$ @2 U' k
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) G, q; Y6 n7 B4 }咖哩牛肉粽 6 w4 o3 j0 s/ L H
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[原料/调料] ; q* h% `1 ]) n! o% w0 Z! o; x
(1)美国板腱肉 600公克
8 @: i3 ^ [: i+ p# O8 l: ]糯米 600公克 1 z/ _! t. i( [4 J3 ^* c% X. [
(2)笋丁 1/2杯 # s& ]0 J% b' N4 V, ^& c& _
香菇丁 1/2杯
: V3 v) V2 z$ i' f) S花生 1/2杯 + V- ^" R. [0 ~- l: K4 o3 t
虾米 4大匙
3 f3 s3 X8 y: c. O1 C. O(3)粽叶 20张 + b# B' J5 R0 l% u2 b1 b$ Q) y( S
棉线 10条 7 z7 c4 }1 @! c8 F) ^- Z/ ?
(1)咖哩粉 1大匙
( P4 N1 q9 H( v; Q盐 少许
7 |: _* H2 P8 d } m J' q2 F(2)咖哩粉 1大匙
% W" M. B# G, ?5 |. _盐 适量
0 H; Z4 Q: g1 z- h红葱头酥 适量
6 _" ?, D" O7 W0 Q& Q# p[制作流程]
( [0 P c- }% k(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。
2 C( Z* y& G- m; S+ f5 {/ A3 x& }(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。 - B8 g8 U* l# ?
(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
( K! K/ j5 C- H, w$ z& d(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。
* q0 z/ L. l) u; A0 D(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。
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台湾北部肉粽 " L+ x% r% e! H5 U
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[原料/调料] ; Q" z5 F- i( u
长糯米 2斤
8 B: a; [* o- C6 W) z五花肉 2斤
/ N8 }! \# P* J. n: w5 n8 @咸鸭蛋黄 20个
t( z" W! F* l$ ~' K7 g香菇约 20朵 3 M$ X1 d- h4 c, s6 m
栗子约 20粒 ) z' F2 P4 R# ~& v7 I
虾米 2两
' G, k! f, K! Y! j+ B# e红葱头 2两
; C, e! E" l. k$ r5 r水 2~3杯 + B& L4 ?: q4 e
粽叶 60~80片
: b' O/ g# k- H* s
& E6 O d( T' T- {: v5 d! A酱油 3~5大匙 7 w$ y5 w+ G: n0 N9 _' t u3 p/ d
盐 少许 3 P0 P3 Q% q' ]$ q, m
五香粉、胡椒粉 各适量 ' m# |2 K+ t% p2 S+ e' |# |
" z& p. ^1 [1 Z- z( C# N& B( X& @[制作流程] & U/ I X- [7 d9 E" E3 z( e1 {
(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。 5 c$ R3 |, Z* {( a! D0 d- m% P3 b
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
6 j9 a- s2 c& I% f5 g6 U(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。 3 ~" b4 K2 I3 K) y- F
(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。
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6 [' t* m" [% {& u! a1 f& l ^
, m4 h( _# Q; e4 s' T6 }! ]: r端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味:
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- _9 M; o% E4 M) T于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有: % Z0 V6 O* E$ o1 {" H u8 n
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北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。 3 ?# L O X7 b6 \1 V
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广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
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6 I1 K, F5 P6 R+ L' o0 b粽子的一些包法:
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, h! ^( v5 L7 f r8 |" Q, R: ]+ M又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。 + \: D7 G! H- G% d" k9 X, {& J
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1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制:
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将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。
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- \6 F) _" W% E7 |绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。 2 b+ V4 B" i- p" X# f) T9 F* ?
. k! Z1 R6 @6 ~花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。
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2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。
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3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。 ! Q! v _& \. x
- h# y5 z5 p# ?4 O4.陈皮咸肉的制法: $ H5 I3 p& Z& c3 G. J
1 R- ]+ p/ N* D. S8 w/ a% ?: j用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。 4 t1 B0 E- [/ P: i2 m
% h/ g4 @( @; [+ a, S7 G# ?制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。 1 d9 A( x+ S7 J) \+ _
6 F% C, m% q. G& \0 r% {5.腐乳咸肉制法:
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4 a$ _+ M: e1 z! P" U1 g: N' I用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。
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4 N# d1 d& t3 N; w# P; W制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。
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6.陈皮牛肉制法: O5 a. `" S3 |& x% G
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用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许
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1 R) r$ k* O x' b( E制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。
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7.腊肉的制法:
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# U1 A8 q/ D8 J7 i用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。
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1 Y' L4 V$ Z+ e6 y1 L' {制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
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