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配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量 8 Q# \- \4 P) `3 w7 y
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做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
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主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal 3 _5 z1 l/ G; z, U
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简易肉粽
( j0 ~( t3 F% L. E. B& [* F1. 糯米泡2小时备用 2 D# V4 Z, i0 }5 S) ~( |
2. : q$ [5 c0 ^1 G- S) Y3 O
香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
7 @6 z. l. F. _* R P3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子 # C9 `) M# \- C8 z3 e" ~
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可
8 {% n, x5 q, W3 C5 Z备注:
7 C2 C5 b% G& l, k2 X1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧
4 W1 o, _/ e6 U) r& O ]2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2 ( R; g+ x8 X& W7 @. X
3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可 9 g5 W r/ \ D
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3 Q0 ^4 W, b" B0 V5 g$ r) n! y绿豆鸭蛋粽 (这个好吃) ' u- N+ l. c# x/ g. J0 o3 M
3 K/ s- O4 ]& t8 x/ I3 A糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
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6 f1 H% n7 f5 @8 \4 X5 |9 |0 s. E6 e7 S# ]. V( }7 W
, W, T0 _* C4 |8 Q5 v咸香鸡肉粽 ( R$ ?- q& c8 P# {. n3 V+ x W
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用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
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$ l/ O) B8 `; g, q6 ~7 O4 W1 B+ @做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。 X0 @5 w3 m$ ^/ H8 x+ n5 C
0 U* k4 v$ ^9 ]/ ^2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。
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9 A+ _! s( a4 [1 f( k3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 ) v- F' p3 r: P% T: J: a9 Q2 d
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4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。
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/ | p1 [4 j* G! S2 C8 _$ r正宗金牌广式裹蒸粽 ) }! t. m/ M o4 t- r
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用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
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t5 H- S0 D9 w* G/ T2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。
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2 X' R8 c1 e" s; B6 y$ W0 R做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。 $ ]2 ]( B( V; K% ?
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2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。
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3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 ) j; F8 \1 c6 `# T2 t* {7 r( B/ ?2 B
8 N8 E! Z: _0 F# L. ^5 B4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。 $ n: O+ _' D4 R' g4 F) R
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温馨提示: 7 P1 y9 {- H. E' [+ Q: p
. E5 ?9 @. r# ?! |/ J( d$ i8 M0 u粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 : T& f* s0 S! o* }2 ^, n
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! m5 M0 A9 y; z( r4 v" E/ H) r嘉兴的粽子 8 R2 f3 _- }( f: ?+ l+ J
材料: , t5 |- C8 V/ Q p; x S
江米(糯米) # G' x" X w+ ?1 r+ h9 g
粽叶
* i3 H! S: C. K做法:(大家参考) 8 ^% Q/ e6 h I' U! G" s
1、把江米(糯米)提前一天泡好 2 E& |1 z0 v" K5 H% O; W
2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴
E9 @2 J3 q9 V0 @: v5 c2 h3 E( s3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时 . U/ u/ _, }3 c% z7 E2 m5 B% v
4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄,
$ I9 S' U/ N! x* F3 {油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。
; B- h# i$ |, a% x; \5、煮粽子最少要2个小时 ...
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% f& i* J) y2 l5 V. v& f1 p2 h香芋肉粽的做法
+ l v* q1 c3 c, ^用料:
4 l1 d: M# l* s b o ?糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。
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4 l/ [; Q9 r! ~7 ]7 ~% Z馅料: - J, I" m! f* o# j4 b& o
广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 $ m% @) z. Q- X* b
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调味料: # u+ Z$ j. ?/ h* W0 x( e$ ^
五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。
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做法:
: @$ t; N( H8 o' g- i/ n糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
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真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。 ( F% O3 E, O# f6 D" |2 t) l
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2 y. e# I5 i3 T8 B猪肉粽:
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8 h9 D. c& T- I% b! q①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。 + n" S5 R. d6 H- Y' g
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陈皮牛肉粽
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- X# A( J' s+ {5 }3 [泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
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百果粽子
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糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。 # E/ G. G" C" F% M( ~# k: M& N5 n
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8 A% D& j- d9 ]& l3 n* F咖哩牛肉粽
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[原料/调料]
) H8 W- @, A) j- _- J(1)美国板腱肉 600公克
+ {) A- `$ k1 F6 K' L/ m0 y糯米 600公克 : S+ [9 a# z- Q9 j# r) S
(2)笋丁 1/2杯 " L! ] Q" v- E) j$ x/ j
香菇丁 1/2杯
5 {; \ Z* z. d0 l& S花生 1/2杯 3 u A( i9 o, v/ U
虾米 4大匙 ! j& E# r/ P, d
(3)粽叶 20张
! m8 C- H& E5 m: t棉线 10条 , \3 m( \7 ]5 h r
(1)咖哩粉 1大匙 * Z& i( a: o5 @; W$ t4 h1 w
盐 少许
. h: [: ^7 k& |8 l7 K(2)咖哩粉 1大匙
5 u- s( D! g7 ?* F5 i6 e+ L4 f盐 适量
. b! `+ }( r; R1 c红葱头酥 适量 # z: ]4 e6 ]% w
[制作流程] 5 y! t+ l4 V$ I7 d
(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。
( q% K" o2 p7 R0 [- N(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。
( V) L: X+ m6 z8 @$ {, Y0 _0 y4 U(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
4 {6 I8 j- q2 B) c$ s(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。 : K: G0 y; Y/ y0 v$ Y& `+ [8 P
(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。 , A/ r6 B9 f: R* P1 D0 b
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台湾北部肉粽
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[原料/调料]
9 b6 k, }7 J' K2 v/ d. E9 o7 @5 c" r长糯米 2斤
- o; S% x. G7 I* r8 c# J五花肉 2斤 ( q4 K9 b' K/ M& s! {, q! w% m
咸鸭蛋黄 20个 7 Y7 d: R/ g4 V/ X
香菇约 20朵 3 W5 i' z+ u, q! n
栗子约 20粒
7 M0 q7 U. Y5 |虾米 2两 , |, H9 b4 J, o% s" B
红葱头 2两 , q. C, ^8 }. G' g0 X
水 2~3杯
' o) H2 B% T/ }* O# [1 L粽叶 60~80片 . O; X! ~- J1 N1 }+ d: Z6 H1 D* E
5 w8 ~+ R' H6 M' P8 R# F3 S酱油 3~5大匙 ( U* f( P2 J2 C9 E9 w. E
盐 少许 2 [& |* h+ Y% s
五香粉、胡椒粉 各适量 ' b5 g- j1 i3 z4 B7 l
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[制作流程]
- X% i' c( }1 g* T( \8 v, d(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。 / I- Y* t2 F! h. [
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
# j( @$ H3 o$ `* s(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。
7 M$ }! l" n. `4 p3 h' N(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。
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端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味: + @% {: d: ^) [( Y1 v; T- F
N: H2 X- y8 Q- k2 l: i+ x于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:
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北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。 / A( Q: J) `) P* Y! K( R
% |% ?1 c% A( e D; N( }5 q广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
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粽子的一些包法:
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* L/ b7 Z6 \2 o# b又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。
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1 J2 B/ \7 U# J: y1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制:
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将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。
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绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。
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1 o' D1 \1 r2 a# }" V4 \花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。 & I. _9 K; }/ ~- q
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2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。
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3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。 - a* r+ `2 k- f! r) h" U& v- a7 x. q
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4.陈皮咸肉的制法:
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用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。 2 _7 P5 [3 \: W3 k( z. V5 Y
" F# u, U! ?( X7 c; [$ k制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。 8 A* m: D2 C6 P3 [$ d6 _+ G
% Y- @+ e8 M2 a$ X5.腐乳咸肉制法:
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6 v0 f6 v4 H4 V5 }7 u8 D+ S用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。 ) p3 d0 @! l8 o% D7 {
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制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。
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{" y w2 O& U) h+ h6.陈皮牛肉制法: 1 O; U& [1 B( `7 x8 w6 g
4 i4 j2 Z% n+ T用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许
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4 o, O0 M( f4 i制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。
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7.腊肉的制法: . q/ t) k& x9 W% J9 _4 _
! ^# S. F9 a( m% K8 @, y+ ~" Q0 [& D用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。 & I/ k, D8 b) u. w
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制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
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