|
|
|
配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量
9 U1 N# n8 o [( s! X+ J9 |
8 a" J( Q: ~1 c3 \5 U做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
9 Y8 u; l, J9 S1 ^& y% \! [
; _, L7 f2 J4 j3 I- P8 G主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
/ A9 Z7 Z* H7 `, _7 D( x% ^' `
9 U. Z! O1 p( a& Z
# g+ E" o4 \/ f) G5 B) O& @( E1 X& X5 v
简易肉粽
6 P+ J1 e) r$ G% O% u S; k6 Y6 w! d1. 糯米泡2小时备用 + N2 [8 b9 Q! W
2.
$ G1 U: p- L4 f$ b$ ]; t- g7 K香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
' U/ H0 l1 B( Q j4 L4 ~3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子 " [+ `2 k) w- L; f! k b! C3 R
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可
2 w6 F. X4 H* |7 ^) P/ O备注: ) x0 h2 C( ?3 ^0 K: J
1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧 ( F9 P" v* W2 y+ F
2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2
! j: J) _9 W4 s9 G2 w3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可
% D1 m+ l, z# f" S) S$ r. F3 J. {/ _, ], A, S
! q0 `3 ]2 V7 R6 {7 ?( t* R
! q# d* r, Z7 W0 F, g: {2 @+ E
. F' z0 I8 q' H* U9 i: u" }2 [绿豆鸭蛋粽 (这个好吃)
) G7 D( s; K7 ?
2 w M) G- h; t6 N& R1 J. L# h糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
; C% O: E& ~& z1 l
- l2 z( R2 `% y/ V8 t+ h" O6 D: ~; ^ [" e( @' H) O- e
' N% ^3 o! W% }
咸香鸡肉粽
% \" K2 \# U# q9 k' f: k: _! K
. ?! q9 ^4 P3 p# M+ L8 z用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
+ ^3 s Z1 n9 l6 W B0 ^' n4 `; M4 z& F. b
做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
1 Z9 l$ |8 g: D0 [1 y2 y8 f
2 Y$ l7 R6 N ^; \2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。 0 p, O, U+ Y2 R' \- i
) P# j- O& q j$ _+ y3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。
- [7 f" B! I3 N. l4 n, l. t$ o2 F" Q6 q) O
4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。
! a6 S9 _& z- S8 _0 @5 A% b: n' @4 Q* s( V
% x# H; H3 X, D' k+ q8 A# r
, v) d( R5 K2 V" d7 d/ }
! v F& _ R( c3 O$ t& Y- u6 E2 d
正宗金牌广式裹蒸粽 ' ^) k$ m7 e" L* K# @1 ^" y( x
0 k( |( u+ o* E8 K/ D: X/ x& J# S1 s
用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
% E. L3 v0 D. M
! O8 P6 ]( x0 S9 I# p2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。 5 @4 U/ c& B* I' Y" }
C5 H' ?& n J4 z, D9 Q* W
做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。 6 [" l" V# c$ n
0 R. K! {! H6 L% O' Z) f! n2 ~6 T- f
2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。 4 B" ]# j/ Y7 \
8 F% m' d- @2 J7 N& Y
3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 ' B! } o/ \! l, a
% t- f( `6 V2 J8 e- }
4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。 # A8 I- s' M7 v9 ~! n$ p! x3 U
: n. E9 ]( c, h' n温馨提示:
P6 P8 f# a% Y3 b. s( n! d4 D; v& x4 Q5 o
粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 $ W; |) A; T8 s3 U4 }& ~" w
. \2 Y* o/ D1 ]# z
7 L1 ~ E1 V( p6 k2 p. t8 x
# l4 L& w+ y1 d0 h4 [% t4 K9 q" F+ F# {3 K' x0 d
( l$ b1 B# q2 x6 t2 Y1 j9 z4 n
: @9 \) q6 T; G嘉兴的粽子 . P. |7 m5 H$ o) a& z& L. U% K
材料:
$ _8 U7 r' c8 q, l江米(糯米) 6 o+ ]7 o4 [% d9 r0 O# L# Q
粽叶 ' q4 S+ x& p0 b
做法:(大家参考)
; ^7 q4 z9 \9 E1、把江米(糯米)提前一天泡好
* h. U! y$ {2 I) v2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴 g5 a5 U% w9 p" x
3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时
4 P) P; D* k8 c' H4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄,
- X, l" m- j+ k9 \/ K7 d油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。
) X. S F# t5 K8 |( ^( ~$ F+ `- K- ^# ?5、煮粽子最少要2个小时 ... $ N: ^! l* x6 W* c' Y
. ~4 `5 ~6 }* J5 ?" f" G% a
$ A$ e2 H0 d- P' a0 K4 q! k3 A7 o" b
* r7 s% V9 ~* X0 ^$ h( t% o2 v
0 O5 i5 j B% S, { [
香芋肉粽的做法
q8 ^+ _- `( _" l2 I, B' U; y. V用料:
- ?1 Z u: f- I/ j5 I糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。 # `$ ~4 ^6 q _9 t3 Q4 @
. u; C$ H( R2 b: k0 V# ^
馅料: 6 b9 O; [, o K( j( i0 H( o
广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 * L' Q2 ^& c% F) n1 u1 u+ y
; l' ~; g) l* v$ y F' i调味料:
# h! g {, h4 [8 b% r+ c- \五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。 / P* Z* W! N0 D6 |/ W- [
8 E, D8 [1 i Z( H$ T& h6 c+ P
做法: 1 z' O6 S! V7 t$ D5 h
糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
! N+ ^4 L# U. Z$ M# N
5 a7 {1 |. W- M/ Q: G" ^真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。 ! c# z3 X+ B" j o. g1 T5 P
0 O* S* x0 N1 F6 n" p/ u$ V6 |" B3 p& t: c' Q4 {
! k+ N2 z, z6 g ~! L& h9 u7 u( T- A
0 D% T1 v! }% {# h/ U( z2 \猪肉粽:
- T8 m3 b9 _# p, ~; ~* U# \$ {
' z6 O8 y7 S# x- s l' u①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。
E# V& s' m# W) v( E! t" l7 o* o& l" ?* H
4 v4 `! I& \' V* k
: ?! S- L9 R b; D: o. Y! n$ W0 S, X0 V
, h# ]4 R' G1 S: O# Z9 n& `2 @
, W4 h6 m! a5 [7 o- ]陈皮牛肉粽
* I; P9 B6 V1 U( t7 R" B% A
9 Z5 i1 P# X+ y1 t! a* g泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
: q3 l9 Q% `2 z) ]! Q
& `) M' B9 w# |3 ?3 K
5 B0 c6 H( T; E
8 G: y( }! h3 X7 ]* Q
" E. ^4 w9 P5 E* ^百果粽子 ?" V. @& c6 G0 W
' u( x( b( J) z
糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。 F# F$ m6 ~$ A/ x9 i
+ Z0 m7 ?$ |( K
% J2 D0 A [6 j# y7 B
( t, w; |3 c: E4 V' e
1 ^& h3 ?/ i4 X7 s
; {: X1 `1 E& f0 B3 |& n咖哩牛肉粽
( \9 I8 ^% ^5 Y2 i0 |0 }8 ?3 ^" o% Y: Z! l% X# I# V- q, r
[原料/调料]
% J, j' P8 I8 M- h+ ^) D(1)美国板腱肉 600公克 m* [4 I2 h; J& K, y1 O/ }
糯米 600公克
( [( z$ T; j' i9 v2 t* @(2)笋丁 1/2杯 # j7 S4 o$ y) V* w
香菇丁 1/2杯 2 p0 B! L. g8 Z. p1 ~- I
花生 1/2杯 5 g' C+ m& K# d
虾米 4大匙
% w$ l0 [3 ^0 v# a3 ?9 l6 q6 ?(3)粽叶 20张 $ D3 W1 e) j4 \( B
棉线 10条
2 m9 r d6 j% W2 m/ O9 |(1)咖哩粉 1大匙
2 g0 F- M- E- b& J盐 少许
# u8 v+ M: g5 l& {$ @7 _(2)咖哩粉 1大匙 ) C4 K# |) R) `2 W& f
盐 适量
4 d6 ]$ S% x$ r红葱头酥 适量
, R; s! V; ]: |5 o& E" b2 R[制作流程]
+ I$ B3 O1 g; n- w(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。
& {1 m5 B6 E; O" t* ?(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。 $ P) ~( x" k n$ ~' q8 L
(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
) X2 O, ~7 D8 r7 @- d7 ^7 V; ?! s(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。
* H/ e% {$ \# A) {; i( G(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。 8 X" [& g e0 o1 K
) b0 S8 ?5 b N# X4 @
& ^' f$ z0 B* ^' q
4 g h' O% h9 o: S) f: G
/ U" c, c' L1 G/ ]/ O* f+ O1 U, T$ E5 H1 \& k$ f* z
. b1 p% S K+ c8 M# ~$ `3 T
台湾北部肉粽 $ Q, \/ \4 }- V! I
: S9 U5 H1 z, w. M/ n, {% R; l+ ?8 e[原料/调料] 8 l9 ^9 u! }! H9 n
长糯米 2斤 p1 B" _% ^' Z
五花肉 2斤
. k: q& p& a0 m( j" o8 B咸鸭蛋黄 20个 . e# }, d: Y* K; N3 A3 A0 u9 ~
香菇约 20朵
8 n. H2 l$ ]7 e2 d栗子约 20粒 " e2 X. B; Y3 m
虾米 2两 8 W! x" M5 f1 t) ]" X4 u
红葱头 2两 & N# B, T6 p4 d3 k$ E3 E* e
水 2~3杯 6 w$ V( ~" M$ f5 @5 G# N: T4 b& ~3 X
粽叶 60~80片
; r' a, X9 b( y/ J# b0 k. j1 B( F
酱油 3~5大匙 5 y( b% J2 v8 i) Z9 X4 J" o4 ?4 q4 p
盐 少许 # B$ e" s/ F+ J* S0 D% l
五香粉、胡椒粉 各适量
# R8 b. A& ~' _: e }" {, S0 a/ }6 C4 @3 e0 [$ O
[制作流程]
5 w/ n9 Y9 ]: W(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。
" G# p6 E7 S" _ I1 r(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
, ?; p, O3 G5 v- P" Y8 X(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。 ) F1 m4 d9 x& u- F
(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。 & _4 C6 |& D% j* ?& o
$ ]' `$ @% l* [+ U$ I/ H
" |' h7 | Q% o! U0 u; o1 M6 `7 n* _6 [! q, V
4 {0 c! Y) f/ C' I3 c3 s
+ y* Y3 w- _4 N5 }. W& N/ m
+ L* k. z% b* P) P; q% L端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味:
) V% Y2 H0 m3 b' r: o6 B1 c4 t& {; a
/ q% V; a* g% |6 y4 O于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:
2 ?$ n: P0 m( U
$ i, U, B9 ^' i; V北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。 / p# a2 M+ e9 t: _
/ g0 O# E% @$ B3 ]9 T, U) x广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
E6 [, a& X- x9 w! k7 n7 d$ r+ w) F( t; ^) v" y: ~" ~& y3 }/ D
粽子的一些包法:
7 h I! k: | _3 E' j& Z Q: c3 d( j3 C
又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。 9 r8 j z+ E5 A" ^8 J
6 B0 X( l. N* {8 N0 E9 X4 J1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制: 9 K9 c& B3 }, c* a- j
6 h9 ]8 ?3 m; V5 R2 Y7 U* j. t将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。 ; I- B7 C1 x$ \. `1 ^8 I9 j8 U
6 V5 M, S; ], m% G1 m: G绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。 " F1 u7 I( ]' T( ]1 L* W# l+ I2 X
8 O5 ~3 {& K/ M- C$ X% S
花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。
* S( M+ m. T7 w0 X3 l. l9 P Z; \6 b2 G
2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。 + j* @# P/ J1 o
2 t$ i. S3 M1 X4 X
3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。 3 S" R! K7 n7 d( A, h" S( J; q$ j
% S- b" u: w6 L/ G4 D4.陈皮咸肉的制法: 9 _2 W: r/ I. J! R6 M* `$ [8 \
7 X' m$ D. P% k# V! ?
用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。
, f$ J2 Y2 D. E; P5 J0 M% S. Y# R1 x; i
% {4 s* a0 j+ a& F/ p, z制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。
; Y, D) b& _7 Q
7 N3 {9 I. h5 W( m5 y5.腐乳咸肉制法:
8 q+ w! @" l% l* Y" y! S
2 V8 p6 E8 C. s+ m用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。
5 R* ?0 Y. B- U1 Q& }
0 S, v# K, \) T q# I制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。 " I4 ]; i3 u9 O5 s
0 M: Z$ W$ T9 [* G
6.陈皮牛肉制法: - `. A. {5 r- F8 F, Q/ z2 N# L
0 d0 G- r1 m: v
用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许
5 V2 @& K# [. }5 s; _2 I
3 d6 b3 P0 f, r) r0 b制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。
8 G. Y5 M! ^: P/ Z2 I
7 r! p1 G5 h8 G, z2 V C7.腊肉的制法:
& _2 V6 ^! z- x, B" Q, @
4 `' Q7 a9 y8 x* t用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。
( D6 c b- X) G& Z9 o: Q; E9 o/ s8 Y* W1 U3 B1 M, P
制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
|