助性餐唤醒男人的胃口和性趣

xiaochenchen

由于现在人们都在激烈的社会竞争和各种压力中为生活奔波，也少了对自己及爱人的关心照顾。但我们不能光顾着忙赚钱啊，甜蜜的二人世界也要一直经营好，此时，要好好温习“激情”功课。烹制几道助性餐，来吊起男人的胃口和“性趣”，让柔情自然萌芽生长，而且不断升温。
' A! M7 [) C1 z, s3 P
　　鸡蛋——激情复原剂

　　激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。

　　推荐菜肴：
  t8 D, e2 ]) S- l9 }" |
西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。
. C1 M: d; ?+ A2 |1 R2 J$ P7 ~3 H% w
　　韭菜——蔬菜中的伟哥

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
  ?$ K3 v2 k, U  G4 E& ]
　　推荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。
' h5 X, G/ V: H3 e% U1 X& D
$ r  b& l7 y: S5 @　　鱼和贝类——夫妻性HX素

　　鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，则能帮助黏液分泌，保持湿润，增添性趣。

/ X$ x) N1 g& h　　推荐菜肴：清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋。

% {* z; H! @4 k! L6 ?$ r　　葱——催情助手

　　在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。

　　推荐菜肴：葱爆羊肉、小葱蘸鸡蛋酱。

　　海藻——性感纽带
- R, X$ o. ^, I, B
% C- j2 p* G6 d0 f$ x3 F　　海藻里含有丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

9 a0 L. V9 `2 ?# f　　推荐菜肴：凉拌海带丝、紫菜汤。
5 }' K' v8 M3 m
　　小麦——性的维生素

　　小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进男性生殖器的健康和韧性。它还是性激素分泌调节的重要帮手。

　　推荐菜肴：全麦面包、小米粥。

! k0 J$ t* W( a0 B( B　　

3 {$ u: J9 D2 E) n4 B' i& ^1 H蜂蜜——性活力常驻专家

7 p" O: t0 \5 K　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。
% L# p: C3 N$ p2 k. y- Z- ^" L
4 I$ w1 E+ p7 v) v. G　　推荐菜肴：蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子。
3 k$ T; U: V% n& d, p' ^6 G4 S
6 d3 H2 `( C$ j, k4 ^/ Q　　此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也对性功能有益。