助性餐唤醒男人的胃口和性趣

xiaochenchen

由于现在人们都在激烈的社会竞争和各种压力中为生活奔波，也少了对自己及爱人的关心照顾。但我们不能光顾着忙赚钱啊，甜蜜的二人世界也要一直经营好，此时，要好好温习“激情”功课。烹制几道助性餐，来吊起男人的胃口和“性趣”，让柔情自然萌芽生长，而且不断升温。

0 h( j+ r( K$ a: t/ U! Q　　鸡蛋——激情复原剂
7 m! B; e* v+ ?5 S# C
　　激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。
- }$ h. X+ u, f5 |( N, t
　　推荐菜肴：
/ X1 ~1 E0 |- Z' q+ q
西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。

　　韭菜——蔬菜中的伟哥
9 s' ]4 U" M; W
% w, X" R8 m! w' l! P　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。
9 X3 o$ c- K1 z2 e4 G/ \* @( m$ C
/ C* b* b( u" Z% D4 R% I8 m0 C/ w( _　　推荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。
) |& T6 }: {( ]
9 E) c- q8 p+ `) R: H1 x$ O　　鱼和贝类——夫妻性HX素
; ~' N4 l3 R- }4 r/ g' Z
5 U# Z4 Q) \9 \4 ^" ~- P& r/ n　　鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，则能帮助黏液分泌，保持湿润，增添性趣。
3 |/ ]! ~$ B9 @  ~3 X& _6 b, j
1 x1 [) ~9 @( O3 c　　推荐菜肴：清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋。
" l- N& l8 U* z+ S
) _2 O/ y" d% w% {* l) P, `) n, t　　葱——催情助手

! H6 X! e' W" o# H　　在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。

+ M" c* D& x; Z, ~3 I' ^; u　　推荐菜肴：葱爆羊肉、小葱蘸鸡蛋酱。
/ S7 S. G7 i! B5 \" o
　　海藻——性感纽带

  H, ~" [4 _8 Q1 `- Q( C　　海藻里含有丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。
* J( M) T3 C& J$ m' j
　　推荐菜肴：凉拌海带丝、紫菜汤。
4 y* t" g4 K& p. g
　　小麦——性的维生素

3 ~# j% v' {9 l9 H$ K　　小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进男性生殖器的健康和韧性。它还是性激素分泌调节的重要帮手。
4 O& {  Y' |1 Z' D) _
　　推荐菜肴：全麦面包、小米粥。
8 n, G0 v% P+ }7 P6 Y
* f6 e8 ~  q/ a/ ]　　
1 s* ?" C9 D: [. ?2 R
4 H' u3 {$ o' w* ?& \- V8 W" O蜂蜜——性活力常驻专家
) q+ @4 a7 x# E$ |2 v# d
　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

　　推荐菜肴：蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子。
' Z9 I- A: T, t& ~3 J
　　此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也对性功能有益。