助性餐唤醒男人的胃口和性趣

xiaochenchen

由于现在人们都在激烈的社会竞争和各种压力中为生活奔波，也少了对自己及爱人的关心照顾。但我们不能光顾着忙赚钱啊，甜蜜的二人世界也要一直经营好，此时，要好好温习“激情”功课。烹制几道助性餐，来吊起男人的胃口和“性趣”，让柔情自然萌芽生长，而且不断升温。
5 m: ]* \7 d2 L" \) C0 F
　　鸡蛋——激情复原剂

, U8 t6 Y4 D+ i; `　　激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”必不可少的养料，不但能消除疲劳感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强精子活力。
, r/ J4 Q* M: |) L! t
　　推荐菜肴：

8 a+ s% i( t2 k, J西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。

3 I4 H& @+ E9 s( ^! U1 u　　韭菜——蔬菜中的伟哥
6 z$ A! h  Q8 p0 Y; |/ o
　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。

　　推荐菜肴：韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼、鸡蛋韭菜饺子。
2 k# B8 w* E2 f7 A& Y) U! l4 u- }
% M8 }2 V' y& r, r3 p; B! W　　鱼和贝类——夫妻性HX素
2 q! B7 ]  r# r* B. K  C2 O7 Y6 @! `
　　鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，可以增加精子数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，则能帮助黏液分泌，保持湿润，增添性趣。
0 Q. ?1 x7 t5 G! W; o  Q
　　推荐菜肴：清蒸鳜鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋。
9 o8 p! {2 [9 ^. X2 N- F8 }
) E/ U9 `% c$ I4 y3 N# k　　葱——催情助手
2 n; Q! G% |4 n$ D' ^
$ x9 o2 J  M0 V. D　　在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。

　　推荐菜肴：葱爆羊肉、小葱蘸鸡蛋酱。
" p4 J4 F9 E3 D8 Y( |  ]
　　海藻——性感纽带

; ]9 k" p& X/ _; P# B1 i　　海藻里含有丰富的碘。碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

　　推荐菜肴：凉拌海带丝、紫菜汤。
1 F2 b1 T0 y' r) C$ l
　　小麦——性的维生素
2 r- U, M6 l$ i0 P7 w
) y: @' Q6 ^. d1 X, I% V- p; X　　小麦、小米、麦芽油中都含有维生素E。足够均衡的维生素E能够促进男性生殖器的健康和韧性。它还是性激素分泌调节的重要帮手。
  c& C, }- ?) f6 N' |5 \
5 S' h+ v+ @- a& [2 E8 B0 r6 `　　推荐菜肴：全麦面包、小米粥。
- L3 ]9 J6 `; L' ~! _9 A9 U# H
( r& r/ V8 h% [5 E- x/ \) b9 M4 z　　
$ j# |2 T3 s7 K* R
蜂蜜——性活力常驻专家

" _1 B( K* g2 e) P　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。
0 @, i# s& {* j$ s
! m/ l& _- Y$ D# B; p　　推荐菜肴：蜂蜜茶、蜂蜜糯米团子。
( N% q0 I$ S. j6 T9 Y# {: J$ s
2 B; o, O4 J: n: r* O　　此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也对性功能有益。