护发三步曲搞定脱发出油头皮屑

gayu

男人对洗头护发这件事从不上心，直到某天突然发现发际线越来越往后，才慌张起来。尽管从发量上说，男性的头发普遍少于女性，但是他们面临的头发问题却远远超过女性，脱发、出油、头皮瘙痒……疏于打理的头发怎能健康茂密？唯有对症下药，找到根源、精准出击才能真正解决问题。

/ j. J# X4 ?; m　　困扰一：脱发
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( W2 S7 T" m# S, z) c- H9 @　　正常情况下，头发脱落生长的数目会保持在一个平衡状态内，若短时期大量脱落，除了遗传、压力和外界刺激，更多归因于荷尔蒙分泌。此外，用脑过度、休息不足等不良生活习惯，也会加速毛囊死亡。为了防患于未然，当他头皮发痒、皮屑增多，就要留意，很可能这就是脱发的前兆。
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, i" ]5 I0 Q- o0 K3 [6 i5 A! Z　　护发加分点：

" l# h5 g8 U0 L# g　　在饮食中有意增加维生素和微量元素的摄入。头部按摩对脱发有调节作用，血液循环会增进头皮的新陈代谢。另外也可选择专业头发健康机构进行护理。洗发时，将洗发水在手中揉出丰富泡沫后再涂于发上，既可以避免泡沫残留在头部，刺激发根，也可以保护头发，避免发丝摩擦时的脱落。

, T. o6 w- h4 W& B: y　　困扰二：出油
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　　油脂分泌过多是普通油性头皮形成的根本原因。职场压力重重，也会使皮脂腺分泌过多，长期处于这种环境容易导致皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。此外，大量使用发胶与定型喷雾等产品，隔绝头发与空气的接触，也会使得头皮更加油腻。
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　　护发加分点：
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　　选择一款性质温和的洗发水，现在市面上很多由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和, 更能改善头皮油脂分泌过多的问题。如果他的头皮已经分泌了足够多的油脂，再尝试滋润的护发产品只会给他的头发带来更为沉重的负担。当然, 为了使他的头发看起来更有型，也可以让他使用一些清爽的发胶类定型产品，不过只需涂抹在发梢上即可，千万不要碰到头皮。
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1 {3 X& a! \9 @, J* J　　困扰三：头皮屑
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　　正常情况下，头皮基底层的细胞不停繁殖，这些细胞生长、成熟、甚至脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，就变成令人头痛的头屑。

5 w% U- l! H- [　　护发加分点：
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　　健康的头皮是减少头屑的关键要素，洗发时切忌为了一时痛快，用指甲狠抓头皮，而应用指腹轻轻按压，洗发后尽快用毛巾擦干湿发。选择含有薄荷、香橙成分的洗发产品，清新的味道可以有效放松紧绷的情绪，让工作一天的疲劳感瞬间消失，彷佛为头皮做了一场SPA，压力消失了，头屑自然减少。

下午4点

太恐怖了......哭！

默默地无视我

要是我的头发全没了，，
; G9 H: M0 I$ y: g3 B4 f3 m那我就完蛋了。。

xt198625

我觉得我头发越来越少了， 要是秃头了我就去死了算了

comika

用海飞丝呗

SH蓝天白云

早就开始注意了
头发没了那很恐怖

peterpual

怎樣可以多長些頭髮?

w411490567

多吃黑芝麻，核桃。戒烟酒，辛辣食物。还要戒甜食，补充锌，铁，钙等微量元素。感觉最重要的是要少吃牛羊肉这类含雄性激素的肉类。你雄性激素分泌的越多，头发掉的越快

易小川

个人觉得,LZ应该对这3种情况推荐一些适合的洗发水..