BMI告诉你离纸片人的距离

gayu · 发表于 2009-6-28 17:22:28

BMI指数-概述　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
　　BMI指数-BMI指数适用范围
　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

成年人身体指数
轻体重BMI

BMI < 18.5
健康体重BMI

18.5 <= BMI < 24
超重BMI

24 <= BMI < 28
肥胖BMI

BMI >= 28

gayu · 发表于 2009-6-28 17:38:44

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu · 发表于 2009-6-28 20:36:36

怎么算来算去
我成超重了呢
郁闷
是要少吃点了
哎

sycl · 发表于 2009-6-29 01:19:05

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使 · 发表于 2009-7-8 22:03:33

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod · 发表于 2009-7-18 16:25:06

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian · 发表于 2009-7-19 04:33:51

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon · 发表于 2009-7-19 07:39:01

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242 · 发表于 2009-7-19 13:11:36

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草 · 发表于 2009-7-20 19:28:48

17.3- -
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