BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
6 D3 r3 W$ d; p9 W' x! r; s　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
- i" W3 O9 \* D8 K& b　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
　　BMI指数-BMI指数适用范围
; n+ w8 U& e! F3 u: O　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
! Q- i; ~+ m& u" h, A　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
/ {" j7 Y; ]. N  z1 t　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
9 J9 s" Z; \- U& T) ~　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
, U- r; ~8 \% M
5 z1 [1 g* m0 m成年人身体指数
轻体重BMI

BMI < 18.5
0 j7 {7 g2 `! f: h健康体重BMI
5 P" A/ j+ H) F, C: H3 z/ O
18.5 <= BMI < 24
1 B' ]6 K; j0 Y& {7 W9 l- j( l" |超重BMI
' O$ }6 `9 k0 T# W
24 <= BMI < 28
肥胖BMI

BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
$ |; [; }/ z8 r. M6 i' X我成超重了呢
郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
! O+ q/ X/ `3 N+ ^4 o+ ]`
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