BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
5 b+ `* S6 e* L, x4 i( f. V　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
$ ?# c, R; M% l# F- w: H6 O　　BMI指数-BMI指数适用范围
; V' K, V; S; b4 O+ H　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
' ^! x7 _! j% X8 k- p7 B/ ^2 w　　3. 正在做重量训练
$ T7 N  V1 _' f, A$ T: y* m1 C　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
$ s9 P& e" @/ F2 g# {+ E2 E) P　　----那么BMI的指数对你不适用。
; Z* K1 z/ p; n! Y　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
. n( f& M  ]3 P& v' }
成年人身体指数
轻体重BMI

BMI < 18.5
" K1 E8 \6 W' \% j# _/ k* {健康体重BMI

% U5 d5 [& p1 f3 \: ?18.5 <= BMI < 24
超重BMI

3 o" S" c) ]& N2 [+ u# C9 E) l7 H( q24 <= BMI < 28
* a$ K" U5 ?. m) ~肥胖BMI
+ C* k* W. `6 L2 V: O
BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
我成超重了呢
4 `5 x% X4 ]- s; p7 I4 k郁闷
! K0 Z# S( \, ^' M是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
. Q8 [" W4 u6 j' J`
/ X6 G/ F+ Y/ {; T# `& J`
/ r2 {  ?" d3 S3 d# l) s; b. m



`