BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
% [. _& ]4 ]4 i) z, n, @/ a6 i　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
! a4 H, Y$ u0 ]3 z　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
" x: e2 {1 k. C7 a* X( a; B　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
　　BMI指数-BMI指数适用范围
　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
+ h# u; W% x! p( z  ~' F　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
- ~' {- U/ V# K9 ^; i　　2. 是运动员；
5 M8 L6 S( i) b4 J- m" S　　3. 正在做重量训练
7 `, x# s8 F' a) f1 l4 V3 G　　4. 怀孕或哺乳中；
9 j0 I  b9 u% ~  I9 b　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
& q  O4 P) a; u6 m　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
0 w  W8 E" s5 U. K
成年人身体指数
% t) |$ s' ^8 }6 h9 J) ^轻体重BMI

BMI < 18.5
9 U1 \5 [" W6 [$ p; U! D健康体重BMI
, W% {/ s) O. N5 T$ Q
18.5 <= BMI < 24
9 Z' y5 `7 L* W( T9 k超重BMI
4 ?8 _. n  s3 r' x
24 <= BMI < 28
9 x9 |+ R) Y* r0 j# k5 U肥胖BMI
; M6 z# {8 _8 n+ J. b% n
8 r! h# H: c9 w( c. K6 }BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
7 a8 {" Y) R4 ]' x3 a* X( G我成超重了呢
" B( G, r" k. l  S" Y# R8 y9 d郁闷
9 f& B8 |7 M! D; w+ I% g是要少吃点了
; a! u) f& ]3 h* C3 U哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
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