BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
1 \& S' D4 ?' y- _　　BMI指数-BMI计算方法
4 Z! J, b+ f( F0 o+ ]7 H9 T　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
, D! U- ~0 O$ Q- y! @# h" T　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
. _0 x6 r+ R0 G# M) Z　　BMI指数-BMI指数适用范围
3 V- T5 q, l9 a5 Y　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
' G/ X! b/ e3 R( O" V0 C' G6 f　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
) R( P4 A1 o# R! G+ \) ^3 Y　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

, j* z; f. m' {, ~成年人身体指数
轻体重BMI

BMI < 18.5
健康体重BMI

18.5 <= BMI < 24
3 q0 j/ H2 ?3 V+ S; A! V& @1 z超重BMI

24 <= BMI < 28
肥胖BMI
/ Z- ~) J) o+ f8 k: p, X4 F
. x' O5 p+ l8 A6 r0 y0 t+ @& G% J* ~BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
我成超重了呢
郁闷
是要少吃点了
) y* p* H# u; Z哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
# R) ?0 R) V$ M) r7 S' B# s`
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+ V* F: X" L- g( n+ y) T
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