BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
7 ~* j& S# }- u5 L　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
4 M! y2 R5 @1 ^7 L　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
9 A/ m  Z7 E. Y# W# `　　BMI指数-BMI指数适用范围
& i0 j  E8 b( U6 L' e5 B. `　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
. r. [: e- O& N: v! x7 A　　2. 是运动员；
0 W- r9 W& F, ^% g. B! t　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
" p* |* i- ]7 V- p7 l) `: x　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
3 {+ O$ o2 k4 L# v/ j3 H　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。

* Z0 ?2 {" x( ?1 L成年人身体指数
轻体重BMI
. j/ r9 b: b. `+ @9 _0 A; x9 V4 S
BMI < 18.5
健康体重BMI
. u# u  l, ~, g$ Y6 b6 ]% x7 G/ B
1 i- H7 z9 {, A1 J$ K18.5 <= BMI < 24
1 g6 R" v8 b+ k+ }" T" j超重BMI

24 <= BMI < 28
6 x. A& z+ V+ |$ U9 [7 ?9 k肥胖BMI

8 s! }+ F+ k. G# V% \+ R4 fBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
我成超重了呢
郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
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