BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
" ?- r6 |% s: a( p　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
8 K3 U5 D; g6 }7 W& g　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
& M6 W: B# R% F) J" x+ x) U! ^1 z　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
4 u3 Q' E: U" ]/ u　　BMI指数-BMI指数适用范围
( i' c1 G- y) a- y$ x3 k　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
; A1 B, y  @  L$ y' L, d　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
# O0 M8 f4 r) w; G* U' e0 U　　1. 未满18岁；
5 E( C) S: N" d1 B# k4 [3 E  O　　2. 是运动员；
$ B0 M9 Q: D6 I+ b9 d  |　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
' S6 v6 F8 W- \& U8 v　　----那么BMI的指数对你不适用。
" \9 t: s* t- y　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
) G% i& I% U& B+ [2 G$ y# g- V
成年人身体指数
轻体重BMI
7 o; u. ]5 j1 Q4 [
) q' X9 j$ J7 d4 d, zBMI < 18.5
6 N2 \" i8 [) o$ R2 ^健康体重BMI

- b- s' A) N1 Z0 H2 @3 ]) r18.5 <= BMI < 24
( s* e3 P* E7 w! h" X. h/ I. ?: T超重BMI

24 <= BMI < 28
肥胖BMI
. p" o! g; j! d" i
" g1 d! ~/ B: L7 M. rBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
/ E; i1 X# c, ?' v# u. }! F我成超重了呢
1 e" z' ?/ K( }, z郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
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" g' O( T8 k# A- H7 P+ i`

3 B8 J4 N* _. u1 o
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